Ich komme einfach nicht auf die Füße! Wie schaffe ich es?

Hallo an alle Erfahrenen!

Ich bin knapp 50 und habe keine Kraft, keinen Antrieb und jeden Tag massive körperliche Symptome.

Wenn ich staubsauge, hab ich Puls von 130 und es reicht mir wieder für eine Stunde. Ich erledige zwar meine häuslichen Pflichten, koche, gehe einkaufen, alles ist trotzdem in Schuss, also nichts ist verwahrlost oder bleibt liegen.

Aber mein Körper ist schwach und ich spüre immer mein Herz, schneller Puls, Tinitus, Atembeklemmung, totale Erschöpfung und die meiste Zeit verbringe ich auf der Couch, weil mein ganzer Körper in Aufruhr ist und ich es oft nur so ertrage.

Und das geht seit JAHREN schon so!

Bestimmt kommt die Frage, ob ich schon beim Arzt war! Da muss ich lächeln, na klar! Ich war sogar schon mehrere Male über Wochen in einer Klinik, hab ambulante Psychotherapie gemacht, war auch so bei Ärzten, Blut hier und da, mal Ultrschall, mal Röntgen, aber immer hab ich das Gefühl, ich bin nicht durchgequeckt! Was daran liegt, das ich nicht alle Untersuchungen körperlich schaffe! Aber vondem was ärztlich abgeklärt wurde ist alles soweit okay!

Möchte ich etwas verändern, also ab jetzt jeden Tag einfach nur spazieren gehen oder bissl Trampolin, bekomme ich nach 2 oder 3 Tagen ein Krankheitsgefühl.

Das ist alle nicht mehr normal, ich komme nicht mehr hoch, ich könnte niemals mit dem Rad einfach 1 oder 2 km fahren, völlig unnormal, nehme auch immer mehr zu, weil ich zuviel esse.

Ich fühle mich in einem Teufelkreis!

Kennt das jemand und hat es aus so eine Lage rausgeschafft?

Notfall, Krankheit, Erschöpfung, Psyche, schlimme Gedanken

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