Ich hab früher jeden Abend zur Allah gebetet. Es gab kein Tag wo ich es nicht getan habe, immer vor dem schlafen habe ich so mindestens eine Stunde gebetet, bzw mit Gott 'gesprochen' ... In guten und in schlechten Tagen. Ich hatte immer sehr viele Gefühle dabei, sei es negativ oder positiv. Es tat mir gut und ich hatte dadurch viel mehr Kraft. Nur leider ist das mittlerweile so, das ich das nicht mehr schaffe. Ich hab keine Gefühle, kein Willen. Ich nehme mir vor zu beten, aber dann tu ich es doch nicht weil ich mir denke 'wird dir eh nichts mehr bringen' oder 'dein Leben ist sowieso nur noch ein hoffnungsloser Fall, also wofür?' ... Ich kann diese Gedanken nicht los werden. Das hindert mich auch daran, richtig zu beten. Was empfehlt ihr mir, wie kann ich mich tief in mein Inneres ich gehen und mich auf meine Gefühle konzentrieren? Ich habe 0 Konzentration und Willen dabei.

Hallo ich studiere und sollte gerade für eine schwere und extrem langweilige Prüfung lernen. Jedoch mache ich schon seit Tagen alles mögliche nur um nicht zu lernen. Ich finde im Moment so ziemlich alles interessanter als den Prüfungsstoff. Sobald ich trockene Theorie lernen/lesen muss hab ich keine Lust. Wenn ich Aufgaben erledigen muss, rechnen muss oder Beispiele lösen, dann mach ich das auch motiviert und lerne das auch. Aber still sitzen und lernen, macht bei mir keinen Sinn. Ich kann mich einfach nicht konzentrieren und mache nach 5 min gleich Pause. Habt ihr Tipps?

Hallo erstmal. Ich gehe auf ein Gymnasium, in die 9. Klasse. Ich war noch nie eine einser-Kandidatin, habe aber meistens gute Noten geschrieben. (2-3, manchmal 4/5). Jetzt verstehe ich gar nichts mehr. In Biologie z.B., verstehe ich immer weniger. In z.B. Chemie und Musik verstehe ich gar nichts und in Mathe und Physik kaum etwas. Ich versuche es zu verstehen, habe aber das Gefühl gar nicht mehr durch zu blicken, selbst wenn ich 100% gebe. Manchmal kann ich mich schlecht konzentrieren, aber selbst wenn ich mich konzentrieren kann und mich das Thema interessiert, verstehe ich oft rein gar nichts. Da bald die Oberstufe gehen möchte, weiß ich nicht mehr weiter. Ich möchte gerne Abitur machen, zu Studieren... aber weil ich grade nichts verstehe und meine Noten immer schlechter werden, kann ich mir das wohl abschminken.

Soll ich evtl. lieber Fachabitur machen? Oder wird es evtl. besser?

Hey, Mir ist aufgefallen, dass es mir relativ schwer fällt längeren Gesprächen zu folgen. Irgendwie schweifen meine Gedanken (unabsichtlich) ab oder ich höre die Sätze, aber dann wollen sie sich nicht zu einem satz formen ubd ergebenen keinen sinn. Ich weiß es hört sich seltsam an :D das ist oft bei Dingen, die mich nicht interessieren aber manchmal auch schon bei für mich interessanten Gesprächen. Icj glaube, mir fällt es noch schwerer dem Gespräch zu folgen, wenn ich Augenkontakt habe. Ich gebe mit ja oft mühe und sage mir: jetzt. Hör gut zu! Aber dann klappt es wieder nicht. Innerhalb von Sekunden schweife icj wieder ab. Bin ich vielleicht nur zu verträumt (obwohl ich das nicht finde) ? Ist es irgendeine "krankheit"?

Hii, ich spiele sehr gerne Schach, bin in der Schach AG meiner Schule und war mal in einem Schachclub. Allerdings bin ich dadurch nicht wirklich besser geworden. Ich spiele auch im Internet auf einer Seite und oftmals gegen Schachcomputer....

Habt ihr Tricks/ Tipps, kennt ihr gute Eröffnungen oder habt ihr gute Strategien?

Danke schon mal im Voraus! ;)

Also ich hab irgendwie ein riesen Problem, was mich meiner Meinung nach im Leben einschränkt. Ich bin immer geistig abwesend, als würde ich alles was um mich passiert nur träumen oder ich nehme es einfach nicht real wahr. Ich hab das Gefühl das ich alles viel schlechter sehe, weil das sieht manchmal echt so aus als würde ich träumen oder so, schwer zu beschreiben. Außerdem fällt es mir schwer anderen Leuten zuzuhören. Ich hab manchmal das Gefühl das Ich nicht Ich bin. Meine Gedanken im Kopf sind total durcheinander und ich fühl mich so unter Druck gesetzt obwohl ich keinen Grund dazu habe?! In letzter Zeit fühl ich mich auch noch so müde, obwohl ich eigentlich genug schlafe. Ich fühl mich ständig so traurig und zum weinen, obwohl ich an nichts denke. So richtig freuen kann ich mich auch nicht mehr, wenn mir irgendwer etwas lustiges erzählt. Nur manchmal! Ich hab das Gefühl ich bin nicht wirklich Fähig etwas zu absolvieren, zum Beispiel Arbeiten in der Schule oder Referate zu leiten und und und.. ich hab immer im Gedächtnis, das ich geistig abwesend bin und mich deshalb nicht so richtig unter Kontrolle habe und das alles nicht schaffe. Ich hab also irgendwie auch kein Selbstbewusstsein und kein Selbstwertgefühl mehr. Ich weiß nicht was mit mir los ist, aber ich habe schon seit 2 o. 3 Jahren Probleme mit meiner Psyche und irgendwie wird es schlimmer. Wenn ich Auto fahre, versuche ich mich besonders zu konzentrieren, weil ich Angst habe durch meine Abwesenheit etwas falsch zu machen. Mich würd' es allerdings irgendwie nicht stören, wenn ich aus versehen auf die falsche Fahrbahn gerate. Ich habe echt das Gefühl das mir mein leben nicht mehr so lebenswert erscheint. Ich nehme irgendwie gar nicht mehr am Leben teil (gefühlsmäßig). Mir ist auch aufgefallen, das ich mir oftmals fest auf die Zähne beiße. Das ist seit kurzem so, ich versuche das ständig sein zulassen, aber mir passiert es immer wieder.

Bestimmt hab ich einige Dinge vergessen, die ich noch weiter erzählen könnte. Tut mir Leid für den langen Text. Kann mir irgendwer sagen, was das sein könnte und wie ich mir helfen kann?

Hey, ich bin 18 Jahre alt und hatte noch nie Probleme mit meiner Aussprache oder sonstigem. Aber seit ca einem halben Jahr habe ich das Problem dass ich mich sehr häufig verspreche. Ich spreche manche Wörter manchmal öfter hintereinander mit dem gleichen Fehler falsch aus. Erst wenn ich mich voll auf das Wort konzentriere kann ich es Fehlerfrei aussprechen.
Es gibt Tage da läuft alles glatt und ich habe keine Probleme, dafür ist es an manchen Tagen besonders schlimm.
Ausserdem fallen mir häufig ganz einfache Wörter nicht mehr ein. Wenn ich z.B. einem Kumpel was erzähle, vergess ich aufeinmal das Wort, welches ich gerade sagen wollte. Mir liegts meist wie so schön gesagt "Auf der Zunge" und wenn mein Gegenüber mich ergänzt weiß ich auch genau dass es das Wort war, aber irgendwie ist das doch komisch oder?

Sind das einfach nur Konzentrationsprobleme, oder habe ich irgendeinen anderen "Defekt"? :DD

Hoffe Ihr könnt mir helfen und Danke auch schon im Vorraus:)

LG ixpert7

Ich habe das Problem, das ich mich irgendwie beim Auto fahren nicht richtig konzentrieren kann. Ich mache nach höchstens 30 Minuten Fehler über Fehler und nichts will klappen. =/ Irgendwie werde ich immer schlechter, anstatt besser und ich weiss echt nicht mehr, was ich tun soll. Über die Anzahl meiner Fahrstunden reden wir mal lieber nicht..... Jedenfalls würge ich immer ab, übersehe alles, kann Entfernungen nicht richtig einschätzen, etc. Wisst ihr, was man dagegen machen könnte? Denn wenn ich wieder fahre (musste aus dem Grund eine Pause einlegen), dann will ich nicht noch einmal wegen den selben Fehlern durch die praktische Prüfung fallen. =/

Also, es ist folgendes: Ich gehe in die 8.Klasse und schreibe bald einen Grundwissenstest in Mathe. Allerdings bin ich oft sehr unkonzentriert, mache daher viele Flüchtigkeitsfehler. Weiterhin denke ich oft zu kompliziert, mache daher Fehler: Eine Lösung auf eine Aufgabe ist absolut einfach, ich schreibe etwas hochkompliziertes, das entweder ganz falsch ist, oder aber, bei dem ich mich verrechne. Was kann ich tun, um einfacher zu denken, und keine Flüchtigkeitsfehler mehr zu machen? Weiterhin scheitere ich oft an Aufgaben, bei denen man sich selbstständig eine Lösung zu einem Problem überlegen muss, allerdings nicht, weil ich nicht kreativ wäre, im Gegenteil kommen mir dauernd Ideen für irgendwas, z.B. Bücher oder Filme, sondern, weil ich nicht Ideen zur Lösung eines bestimmten Problems entwickeln kann, meine Stärke liegt mehr darin, mir Geschichten auszudenken.Wie kann ich mich besser konzentrieren?(Ich habe wohl kaum die Zeit, alles mehrmals durchzulesen) Wie kann ich lernen, einfacher zu denken? Wie kann ich die Lösung zu einem Problem finden lernen? Ich habe diese Probleme nur in Mathe, in allen anderen Fächern nicht, in sprachlichen bin ich super. Ich kann mich auch in einer Tätigkeit versenken, z.B. wenn ich über etwas nachdenke, vlt. in Gedanken an einer Geschichte rumbastle, oder über etwas lerne, was mich interessiert, merke ich oft nicht, was um mich herum passiert. Wie kann ich das auch bei Mathe lernen? Liegt es vielleicht daran, dass ich mich nicht wirklich für Mathe interessiere?

Irgendwie kann ich nachts besser lernen als tagsüber. das bringt irgendwie meinen rhythmus durcheinander aber es geht tagüber nicht da kann ich mich nicht konzentrieren weil ich durch irgendwas angelenkt werde. Was kann man dagegen tun? wie kann ich mir selbst helfen mich zu konzentrieren?

Sry für den langen Text, ich hoffe ihr erbarmt euch trotzdem und lest ihn... Eigentlich wollte ich sowas hier ja nicht posten, aber ich muss jetzt irgendwie irgendwo mal meine Panik loswerden... Ich schreibe ab Montag nächste Woche Abi (Deutsch, Mathe, Englisch, Franz nacheinander) und habe schreckliche Angst davor! Ich war immer recht gut in der Schule, meine Gesamtschnitte von den letzten 4 Semestern waren immer um die 1,5 + ... Vielleicht meint ihr jetzt, dass hier Panik total unangebracht ist, aber dem ist nicht so. z.B. fühle ich mich in Franz irgendwie total unvorbereitet, da wir in den letzten paar Stunden wegen Zeitmangel schnell ein Buch noch behandelt haben, das auch im Abi drankommt... Keine Ahnung woher das kommt, aber wenn ich versuche jetzt Franz zu üben, komme ich mir vor, als hätte ich schon seit Jahren nicht mehr diese Sprache gehabt, als würde mir der Wortschatz fehlen und dabei war ich immer mind. im 13-Punkte Bereich (1-)... Ich kann mich total schlecht gerade konzentrieren, lasse mich übelst schnell ablenken, obwohl gerade das ja eher unproduktiv ist. Ich bekomme Panik, wenn ich noch daran denke, was ich alles noch tun und lernen muss, und dass es nur noch verdammt wenig Zeit ist bis Abianfang...

Das witzige ist, ich hab sogar schon sicher meinen Ausbildungsplatz, kann also in so fern (außer ich würde durchfallen^^) nichts verlieren, aber ich denke, hier kommt meine Einstellung ein wenig ins Spiel... Dadurch dass ich die Jahre durchgehend immer so auf die gute Leistung getrimmt und auch gute Leistungen "gewöhnt" war, habe ich nun total Angst, die letzte große Prüfung zu versau.en. Und meine jahrelange Anstrengung wäre im Prinzip umsonst. Denn im Endeffekt zählt das Endergebnis. Und ich habe einfach so schreckliche Panik davor und würde mir so gerne etwas Hilfe wünschen. Was kann ich tun um mich zu beruhigen?? - Und bitte bitte lasst die blöden Kommentare, das kann ich jetzt echt nicht gebrauchen..... :(

Klingt komisch, aber stimmt das?

Bitte mit Erklärung antworten.
Vielen Dank im Voraus. =]

In der Schule ist es am Schlimmsten. Der Lehrer erzählt irgendwas und erklärt die Aufgabe. Wenn er fertig ist, habe ich keine Ahnung was wir tun müssen. Manchmal fällt mir auf, dass ich gerade nicht zuhöre und versuche mich dann wieder auf den Lehrer zu konzentrieren. Aber genau dann schweifen meine Gedanken wieder ab und ich hab keine Ahnung was Sache ist Ich sag mir immer:" Du musst jetzt zuhören.", aber immer kommt dann ein anderer Gedanke über den ich nachgrübeln muss. Bitte helft mir.

Ich bin im vorletzten schuljahr, und bin total unmotiviert etwas für die schule zu tun. Wenn ich nach der schule nachhause komme nähme ich mir immer vor dass ich die HÜ mache, doch auf dem weg zu meinen zimmer muss ich am fernseher vorbei gehen. das schaffe ich meistens nicht und schalte den fernseher ein und ich bleibe dort bis 8 sitzen. (natürlich dazwischen ein wenig pc zocken und essen. )

Eines tages war der fernseher bei der reperatur, aber trotzdem habe ich es nicht geschafft zu lernen oder die hü zu machen. (ich habe mir im unterbewussten eine neue ablenkung gesucht). und wenn ich mal zum hü machen kommen bin ich immer voll unkonzentriert. was kann ich dagegen machen?

Hallo, ich suche nach einer App gegen Handysucht mit der Funktion, dass wenn ich z.B. Whatsapp benutzen will (oder das Handy allgemein), muss ich eine bestimmte Zeit warten (z.B. eine Minute), während dieser Zeit kann ich mich umentscheiden und wenn ich den Bildschirm wieder ausschalte, dann müsste ich erneut die ganze Minute warten.

Ich habe schon so viele Apps heruntergeladen, aber keine ist wirklich passend. Es gibt viele mit der Funktion (man darf das Handy nur 5 Minuten alle 30 Minuten benutzen, dann wartet man eigentlich auch, aber ich möchte keine solche Regeln und es ist schon etwas anderes). Ich habe nur eine geeignete App gefunden, aber 10 Euro pro Monat fand ich ein bisschen zu viel.

Hey Leute,

Ich bin euch ehrlich ich glaube ich bin Township süchtig. Ich spiel das wirklich über all und immer wenn ich die Möglichkeit habe. Mittlerweile ist es sogar soweit Ausgeartet das ich zum Beispiel wenn ich einschlafen möchte und meine Augen zu mache, dass ich das Spiel innerhalb (mit den Steinen verschieben) vor meinen Augen sehe und auch Züge mache. Das ist nicht normal oder?

PS: hat dieses Spiel eigentlich positive Auswirkungen auf das Gehirn? (Konzentrationsförderung oder so)

Hallo,

ich bin Studentin und schaffe es einfach nicht im Ramadan eine gute Routine zu entwickeln um konzentriert für meine Prüfungen zu lernen. Abends habe ich nach dem Essen einfach nicht mehr die Kraft noch zu lernen und morgens um 4 Uhr bin ich zu müde und unkonzentriert, ohne ausreichend Schlaf. Auch tagsüber fühle ich mich unkonzentriert und müde.

Normalerweise (nicht im Ramadadan) gehe ich immer relativ früh ins Bett und lerne dann morgens mit einer Tasse Kaffee oder Tee.

Es ist mein erster Ramadan im Studium und es ist wichtig, dass ich die anstehenden Prüfungen schaffe.

Kann ich mein Fasten brechen und die Tage nachfasten? Ich habe am Montag meine Prüfung.

Vielen Dank schon mal im Voraus !

Hi, meditiert ihr?