Ich habe folgendes Problem und vielleicht kann mir da jemand ein paar Tipps geben.

Also ich lerne gerade ein Instrument und bin da bei sehr unkonzentriert. Das liegt wahrscheinlich daran, dass ich dauernd Kopfschmerzen habe und immer sehr müde bin und das schon seit etwa 3 Jahren zumindest das mit dem müde sein. Kopfschmerz seit 1 Jahr etwa. Ich weiß nicht, was ich machen soll, es ist egal, ob ich länger oder kürzer schlafe, ob ich viel trinke oder der nicht. Also Wasser, ob ich wenig Süßes esse oder viel oder ob ich was frühstücke oder nicht. Ich bin 18.

Hättet ihr eine Idee, was ich da machen kann?

Ich weiss die Frage klingt merkwürdig, ich meine es aber tatsächlich so wie es dort steht.

Wenn ich frei habe, mache ich nicht nichts, aber es fühlt sich so an als hätte ich nichts gemacht. Als hätte ich nichts gemacht. Allerdings an manchen Tagen, laufe ich gefühlt stundenlang durch die Wohnung und habe so viele Dinge im Kopf die ich machen will, fange aber mit nichts wirklich an.

Und dann gibt es wiederum Tage, wo ich alles mögliche mache, aber nichts zu Ende bringen kann. Dazu ein Beispiel: ich Räume das Wohnzimmer auf, muss dann etwas ins Schlafzimmer bringen, sehe, dass das Bett noch nicht gemacht ist und mache das Bett. Danach weiss ich nicht mehr, dass ich eigentlich das Wohnzimmer aufräumen wollte und überlege erneut, was ich tun könnte. Dann möchte ich Wäsche waschen, sehe aber, dass ich noch Wäsche einräumen muss und Räume diese erstmal ein. Dabei fallen mir kleidungsstücke auf die ich gar nicht mehr trage und ich fange an meine Wäsche auszusortieren...

Das passiert aber überwiegend nur an Tagen wo ich komplett frei habe, also ich nicht arbeiten muss oder anderweitig Termine habe.

Manchmal sitze ich auch stundenlang auf dem Sofa und merke das gar nicht. Mir kommt es vor wie 10 Minuten mir kommt es vor wie 10 Minuten aber es sind schon zwei Stunden rum. 🤯

Wie kann man daran arbeiten? Und vor allem warum bin ich so? Ist dass eine psychologische Geschichte? Wie soll ich damit umgehen?

Hey, ich brauche hilfe bei der rechnung, ich soll die Konzentration berechnen aber bekomme es irgendwie nicht hin, könnte mir das jemand bitte vorrechnen?

Hallo, habe vor kurzem meinen Arm gebrochen und lag dann da. Arm stand komplett schief aber irgendwie war es komisch. Ich war null aufgeregt, extrem fokussiert und konnte direkt reagieren und alle anrufen, Eltern, Freunde, Krankenwagen.

Das komische war dass ich irgendwie übertrieben schlau und konzentriert da war was sonst eigentlich nicht so ist, habe auch keine Schmerzen gespürt nur gesehen was passiert ist. Habe meinen krummen Arm dann auch noch so auf meine Beine gelegt dass er ein wenig gerade war. Auch im Krankenwagen war ich psychisch einfach ganz normal und hab mit dem Rettungsdienst über Fußball geredet, wusste direkt wo alle Karten sind obwohl ich vor 10 Minuten einen schweren Unfall gehabt hatte. Mein Körper war zwar komplett am zittern aber nichts hat sich auf meinen Kopf übertragen.
Im Krankenhaus haben sich meine Eltern sehr erschreckt weil es wirklich garnicht gut aussah aber ich hab die angeguckt und einfach angelächelt und meinte dann ist doch nicht schlimm.

Hätte in dem Moment 10 Mathe Aufgaben rechnen können und 10 mal um den Block laufen können.

Wurde direkt gerichtet und auch da war ich vom Kopf tiefenentspannt aber mein Körper voll zittrig, dann musste ich etwas darüber lachen.
In solchen Momenten ist es bei mir immer so ist das normal, normalerweise müsste man doch voll Panik und alles haben oder jedenfalls so drüber nachdenken was passiert ist ich habe aber aufeinmal von allem ein Schub bekommen, Körperlich und Psychisch

ist das normal ?

Hi Leute,

ich war schon immer sehr überfordert mot dem Lernen und der Schule und wenn ich mal gut in einem Thema bin, hält das auch nicht lange und ist nur für den Moment.

Ja ich weiß lernen ist für jeden eine Last und manche denken vielleicht ich übertreibe, aber ich kann es wirklich nicht. Es geht bei mir einfach nicht.

Dennoch habe ich weitergemacht mit der Schule, weil ich nicht wusste was ich sonst hätte tun sollen.

Mein Zeugnis aus der 10. war okay, also durchschnittlich. Durchschnitt von 2,4 so recht ich mich erinnere.

Aber meine Noten gehen gerade sehr Bergab. Sogar in den Fächern wo ich eigentlich bin, komme ich nicht mehr mit. Mein Gehirn hat irgendwie meine eh schon schlechte Konzentrationsfähigkeit komplett ausgelöscht. Ich kann jetzt wirklich garnicht mehr lernen, so wirklich garnicht..

Aber jetzt kann ich nicht mehr zurückgehen. Ich überlege ab dem Ende der EF (11. Klasse G9) auszusteigen, doch meine Noten sind so viel schlechter geworden im vergleich zu meinem Zeugnis von der 10.

Was soll ich jetzt tun? Wenn ich mit Abi weitermachen würde, würden die Noten ja noch MEHR ins negative gehen, aber wenn ich aussteige ab dem Ende der 11. habe ich ja immer noch ein schlechtes Zeugnis.

Ich wünschte ich hätte ab der 10. direkt abgebrochen und mit einer Ausbildung angefangen, aber man kann es jetzt nicht mehr ändern..

Was denkt ihr? Was sollte ich jetzt tun?

Früher konnte ich gut Kopfrechnen hat meine Lehrerin auch bestätigt. Ich konnte ein Buch lesen hab alles verstanden und konnte mir alles merken. Heutzutage fällt es mir schwer zwei stellige Zahlen zu addieren und wenn ich ein Buch lese versteh ich gar nichts. Und bin sehr vergesslich geworden. Bei mir hat das mit 12 angefangen als ich Psychose und Depression bekomme habe.

Ich habe zwar keine Depression und Psychose mehr fühle mich aber irgendwie gleichgültig. Also ich bin irgendwie nie traurig oder glücklich.

was kann ich dagegen tun das es besser wird oder könnte die Konzentration Schwierigkeiten auch einen anderen Grund haben? Was empfehlt ihr mir soll ich tun?

Was bringt regelmäßige meditation einen und was hat das für Vorteile?

Hi, ist es gesundheitsschädlich wenn man sich pro Tag 7 Minuten im Kreis drehen würde?

Guten Tag:)

Wie man sich bei diesem Titel denken kann nehme ich momentan Medikinet Adult. Ich Nehme morgens 2 Tabletten und dann nach 3 Stunden nochmal 2 Tabletten.

Meine Frage bezieht sich auf die Wirkung. Ich habe noch nicht oft Medikinet Genommen und auch diese Dosierung ist neu für mich.

Wie Wirkt sich das Medikinet bei euch aus? Es fühlt sich für mich nämlich ein wenig so an als wäre ich Betrunken. Nicht sehr eher so wie wenn man langsam anfängt die Wirkung von Alkohol zu spüren.

Ich kann mich dann meist besser konzentrieren bzw fühlt es sich an als würden die vielen kleinen Gedanken Spuren sich endlich zu einer fusionieren.

Ist das bei euch auch so?

Vielen Dank im voraus!

Hallo,

die Frage steht oben. Ich möchte 50%ige Natronlauge herstellen und habe mir zu 99% reines NaOH als Perlen besorgt. Wieviel Gramm NaOh muss ich in 100 Gramm Wasser auflösen, um die 50%ige Lösung zu bekommen? Und kann ich das dann eifach auf 200/300/400g usw. hochrechnen?
Vielen Dank!

ich bin irgendwie nie bei der Sache, ich denke immer über andere Dinge nach. Zum Beispiel in der Schule: Ich versuche wirklich aufzupassen, aber nach 2 Minuten bin ich voll in meinen Gedanken und ich realisiere das selber, aber komme da nicht mehr raus. Also ich will überhaupt nicht darüber nachdenken, aber dieser Gedanke wiederholt sich immer wieder in meinem Kopf, meistens irgendwas negatives

Guten Tag.

Ich hatte heute in der Praxis (bin Zahnarzthelferin) eine Patientin, mit der ich ins Gespräch gekommen bin. Wir haben über ihren Sohn und meiner Nichte gesprochen, die beide einen recht schwierigen Start in der Schule (1. Klasse) hatten. Zwecks meiner Nichte hatte ich bereits vor kurzer Zeit eine Frage gestellt, weswegen ich nun über den Jungen erzählen möchte.

Meine Patientin meinte, dass ihr Sohn zu Hause schon vor der Einschulung einiges gelernt hatte, weswegen sie recht zuversichtlich war dass er zumindest die Anfangszeit sehr leicht hinter sich bringen würde. Aber die Lehrerin meinte, dass er im Klassenzimmer sehr unkonzentriert sowie vergesslich wirkt. Er kommt mit teilweise leichten Anweisungen nicht zurecht und scheint überhaupt nicht still sitzen zu können, was ein großes Problem für den Unterricht darstellt, da er sozusagen indirekt als absoluter Störenfried bezeichnet wird.

Von Daheim her kennt sie das Verhalten des Kindes nicht so. Er macht seine Aufgaben meist brav alleine und es gibt kein übertriebenes Rumgehüpfe. Sie ist allerdings durch die Aussagen der Lehrerin so gestresst und verzweifelt, da wohl Ärzte das Problem nicht so ernst sehen und sie nun nicht weiter weiß.

Da sie am Freitag nochmals zur Kontrolle in die Praxis kommt, wollte ich ihr wenn möglich mit einem Rat zur Seite stehen. Vielleicht hat jemand von euch Erfahrungen oder möglicherweise eine Ahnung was man in solch einem Fall tun kann?

Ich bedanke mich schonmal für mögliche Antworten!

Habe letzten Sonntag und auch gestern / heute jeweils 20 Minuten meditiert.

Letzten Sonntag fand ich die Meditation sehr entspannend und ich fühlte mich sehr gut und ausgeglichen. Gestern habe ich vor dem Schlafen gehen 20min meditiert. Heute nach dem Aufstehen habe ich ca. 35min. meditiert.

Allerdings fühle ich mich heute leicht dissoziert, leicht schwindelig, etwas ängstlich und unsicher nach der Meditation. Irgendwie als stünde ich etwas neben mir. Woher kommt das? Löst sich da etwas in mir, was ich verdrängt habe? Oder woher kommt das?

hallo

ist das bei euch auch so, dass ihr zb eine einfache definition o.ä. (mehrfach) lest, aber sie nicht in eurem Kopf hängen bleibt?

und wenn ich zb einen podcast hört, könntet ihr, ohne euch dabei Notizen zu machen, danach das Gesagte und/oder Informationen daraus wiedergeben?

Danke

Ich nehme es wegen Schizophrenie.

Und Amisulprid wirkt antriebssteigernd und gegen Negativsymptome

Rein wissenschaftlich gesehen bin ich damit besser oder schlechter?

Ich versuche immer zu lernen aber ich kann nicht immer konzentriert bleiben.. mich lenkt immer vieles ab und ich komme zu nichts, wie jetzt: Ich habe bald eine Klausur aber schau lieber eine Serie... wie kann ich mich gut fokusieren?

Wie ist euere Erfahrung mit Meditation?

Ich habe es vor 5 Jahren mal ausprobiert und manchmal ca. 20min. meditiert. Irgendwie fühlte ich mich beim meditieren meist gut, danach aber irgendwie oft desillusioniert oder eher gleichgültig... schwer zu beschreiben...

Wie ist eure Erfahrung und wie lange macht ihr es und welche Technik?

Da mein Job sehr stressig und hektisch ist suche ich eine Methode um mehr Friede und innere Ruhe zu finden, prinzipiell sollte das mit Meditation ja möglich sein.