Wie kann ich abnehmen mit 17?

Guten Abend, ich heiße Luca, bin 17, 1,82m groß und wiege 98kg! Mittlerweile leide ich unter meinem Gewicht und vor allem unter dem Bauch, den ich mit mir herumtrage. Ich war schon immer etwas kräftig und laut meinem Arzt leicht übergewichtig. Sport mache ich wirklich gerne, spiele Fußball und gehe gerne schwimmen. Ich hatte einen kleinen Bauch und Hüftspeck, den man im Pullover oder Hemd nicht gesehen hat. Da meine Oma auch gerne schwimmen geht und das Schwimmbad bei ihr direkt um die Ecke ist, gehen wir 1x die Woche immer gemeinsam schwimmen. Vor 3 Monaten ist sie leicht gestürzt, hat sich die Hand angebrochen und konnte längere Zeit keinen Sport machen. Währenddessen hab ich Fußball gespielt und bin mit meinen Freunden öfter schwimmen gewesen. Trotzdem habe ich in den letzten 3 Monaten ziemlich zugenommen. Meiner Meinung nach, habe ich nicht mehr gegessen und auch nicht weniger Sport gemacht. Erst ist es mir gar nicht aufgefallen, dann wurden meine Hosen immer enger. Etwas verwundert habe ich mir neue gekauft, sowie Pullover, Unterhemden und Unterhosen.

Ich achtete mehr und mehr auf meine Ernährung und darauf Sport zumachen. Dennoch bin ich dicker geworden und wiege nun 98kg! Im September beim Arzt waren es noch 89kg. Mein Bauch hängt jetzt deutlich über die Hose, aus den Speckröllchen sind kleine Rettungsringe geworden und ich habe kleine Brüstchen bekommen! Beim Sport in der Schule, sowie beim Fußball in der Umkleide hat mich bis jetzt noch keiner geärgert, oder ausgelacht. Trotzdem ist es mir besonders in der Schule unangenehm meinen Bauch zu zeigen, so ziehe das T-Shirt oft über das Unterhemd. Gestern war ich das erste Mal wieder mit meiner Oma schwimmen. Als ich mich umgezogen hatte und in der Badehose zu ihr kam, sagte sie: "Du hast aber ordentlich zugelegt!" Ich nehme es ihr nicht übel, denn sie hat mich ja lange nicht mehr oberkörperfrei gesehen und es stimmt ja auch. Trotzdem hört man sowas natürlich nicht gerne. Im Schwimmbad schäme ich mich am meisten. Viele starren auf meinen Bauch! Ich weiß ja, dass ich dick bin, aber das muss dann doch nicht sein. Nachdem schwimmen, habe ich, wie oft, bei meiner Oma übernachtet. Als ich ihr abends in Boxershorts Gute Nacht sagte, hat sie wieder länger geguckt, aber nichts mehr gesagt.

Ich möchte jetzt endlich mal abnehmen und wieder Normalgewicht haben und mich beim schwimmen, oder umziehen nicht mehr genieren! Meine Frage ist, wie ich am besten abnehmen kann, oder sollte? Findet ihr mich sehr dick? Nur damit ich weiß, wie ich auf andere wirke. Vielen Dank für eure Ratschläge und Tipps!

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Freundschaft aufs Spiel setzen / Gefühle gestehen?

Frohes Neues erst einmal! Es geht um einen mittlerweile ziemlich guten Freund. Meist sehen wir uns, wenn wir uns mit Freunden treffen, verbringen aber die Zeit meist zusammen. Er ist einfach jemand dem ich alles anvertrauen kann, immer an meiner Seite ist und mit dem man immer Spaß haben kann. Oft kommt er von alleine zu mir, nimmt mich in den Arm oder unternimmt was mit mir. Ich bin mir nicht sicher, ob er auch was von mir will. Wir wurden schon öfter von Freunden gefragt, wann wir denn endlich zusammen kämen. Jedoch reagieren wir da nicht drauf.

Jedenfalls denke ich manchmal, dass er genauso denkt, aber es kommt eben auch manchmal vor, vor allem wenn andere zu ihm wollen, dass er abweisend wirkt. Beispielsweise kurz begrüßt, aber eigentlich schon beim Nächsten. Es wirkt dann eben so, als wolle er schnell weg. Klar versteh ich das und deute es eventuell falsch.

Wäre er mir nicht so wichtig, wäre von meiner Seite wahrscheinlich schon was gelaufen, aber er soll keine Gelegenheitsnummer werden. Ich habe extrem Angst ihn zu verlieren, sehe in ihm aber mehr als nur ein Freund.

Würde er sich von mir abwenden, wenn ich ihm meine Gefühle gestehe? Mir ist bewusst, dass ihr mir nichts vorhersagen könnt, weil ihr uns nicht kennt, aber vielleicht könnt ihr mir sagen, wie ich herausfinden kann wieviel ich ihm bedeute ohne ihm vorher meine Gefühle zu gestehen. Ich will einfach Sicherheit bevor ich mit ihm rede, weil ich ihn egal was sein mag in meinem Leben dabei haben möchte.

Danke, dass ich hier mal meinen Gedanken freien Lauf lassen konnte und für mögliche Antworten. Liebe Grüße.

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Ich bin verzweifelt wegen einem Mädchen, was soll ich denn nur tun?

Also ich (16) habe vor 3 Monaten angefangen mit einem Mädchen (16) zuschreiben. Anfangs haben wir uns gut verstanden wir haben uns als gute Freunde angesehen, in den ersten 2 Wochen haben wir uns bereits 3 Mal getroffen, wir hatten beide in dieser Zeit Praktikum, 2 Mal habe ich sie abgeholt und einmal haben wir ein Doppeldate gehabt, alles schön und gut bis Gefühle meiner Seits ins Spiel kamen Liebe, Eifersucht und Hass auf bestimmte Personen. Sie hatte in dieser Zeit keine Gefühle für mich aufgebaut, sag ich mal so. Nun ja ich war krankhaft eifersüchtig, das gebe ich zu, deswegen gab es öfters Streit, ging aber immer schnell vorbei, das war so in etwa im 2 Monat unserer Bekanntschaft. Nun wir hatten dann einmal einen richtigen Streit da schrieben wir 1 Woche nicht miteinander. Bis ich sie mal mit ihrem besten Freund und auch einem guten Kumpel von mir in der Stadt getroffen habe, was für mich kein Problem war, nun ihre Freundin hat am diesen Tag ihren 16 Geburtstag gefeiert und meinte, ich sollte mal vorbeischauen mit dem einen Kumpel, was wir dann auch getan haben. Danach haben wir wieder angefangen zu schreiben, aber ich gebe auch zu das ich mich nach dieser Zeit etwas verändert hab, ich wurde kälter, das hat sie mir auch gesagt, sie meinte aber es wäre nice und sie würde das mögen, dann na gut, davor hat sie es ja eh nicht wertgeschätzt, wenn ich für sie etwas tat. Und jetzt kommts liebe Leute sie wird jetzt öfters sauer auf mich und eifersüchtig hat mir aber selber noch vor paar Tagen gesagt ich soll mir keine Hoffnungen machen und Ich liebe sie wirklich aus vollem Herzen aber ich verstehe einfach nicht was gerade zwischen uns vorgeht, und wir schreiben auch nicht mehr so viel miteinander wie früher was mich traurig macht sie antwortet mir auch nicht mehr so schnell zurück während dessen geht sie auch öfters off und on und schreibt mir erst nach Stunden zurück. Also kann mir jemand jetzt sagen was ich tun könnte, damit alles wieder so wird wie früher vorallem ich bin auch wieder lieber geworden zu ihr so früher aber jetzt fängtsie damit an kalt zu mir zu sein. Ich verstehe diese ganze Situation garnicht mehr.

Danke an jeden der sich Zeit nimmt um das durchzulesen und mir vielleicht sogar antwortet ✌

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