Hey ihr :-)
Ich wollte mal fragen, was ihr so für Strategien habt, um mit der Angst, etwas nicht zu schaffen, umzugehen. Ich bin sowieso eine sehr grosse Perfektionistin und mache mir deshalb immer viel Druck, aber normalerweise bin ich nicht „gelähmt vor Angst“.
Jetzt habe ich aber eine Situation, in der genau das der Fall ist. Wir spielen im Orchester das 5. Klavierkonzert von Beethoven, und ich (2. Geige) komme damit einfach nicht klar! Ich habe schon schwierigeres gespielt und ich finde das Stück auch sehr schön, aber ich komme damit einfach nicht zurecht. Das Problem ist, dass ich beim Üben Angst habe, es nicht zu schaffen, diese mich blockiert und das dann eben gerade zum befürchteten Ergebnis führt. Die Konzerte sind in ein paar Wochen und ich bin am verzweifeln. 😩
Habt ihr irgendwelche Ideen??
LG, Ragazza4