Hallo zusammen

Meine Tochter ist 14 Jahre alt und nimmt seit kurzer Zeit immer mehr zu. Doch alles von vorne

Vor einem halben Jahr circa waren wir bei einer Jugenduntersuchung beim Kinderarzt, damals war sie noch 13 und wog bei einer Größe von 161cm 54,3 Kilo also alles ganz normal. Ihre Figur oder ihr Gewicht war sowieso nie ein großes Thema bei uns, da sie eigentlich immer im Normalbereich lag.

Aber seit diesen Termin beim Arzt nimmt sie anscheinend immer mehr zu. Was sich am Anfang nur durch ein kleines Bäuchlein bei engen T-Shirts bemerkbar machte, wurde schon bald immer mehr. Ich dachte zuerst ich täusche mich oder ein bisschen mehr ist ja normal, als ich sie vor kurzem beim gemeisamen Familienurlaub am Strand sah, war ich schon geschockt. An den Hüften und an den Schenkeln hatte sie schon deutlich angesetzt und im sitzen wölbte sich ein satter Bauch über ihre Hose.

Da meine Tochter ja "schon" 14 ist, ist es denk ich auch verständlich das ich sie jetz nicht ständig wiege oder so, deshalb hab ich auch keine Ahnung was sie jetzt im Moment genau wiegt, jedoch 7 Kilo mehr sinds auf jeden Fall.

Jetzt stellt sich mir natürlich die Frage nach den Grund für die Gewichtszunahme.

Komisch ist auch, das es keine familäre Probleme oder Trauerfälle oder ähnliches gegeben hat seitdem. Ich habe sie in letzter Zeit auch öfters gefragt ob alles gut geht und wie´s mit Freunden so läuft usw., doch als Antwort kommt immer nur "Ja alles gut" oder so ähnlich. Sie wirkt eigentlich auch fröhlich und jetzt nicht betrübt oder so.

Denkt ihr ich soll sie auf ihr Gewicht mal ansprechen, oder ist das eher kontraproduktiv und macht alles noch schlimmer?

Oder denkt ihr das ich mir zu viele Sorgen mache und eine Gewichtszunahme in diesem Alter völlig normal ist?

Vielen Dank schon mal im Vorraus

Sagen wir vom alter 20-30 der durchschnitt.

Zuerst einmal habe ich einen sehr guten Stoffwechsel, weshalb das zunehmen ein problem wird, icn esse täglich morgens, mittags, und abends, den trick mit erdnüssen kenn ich aucn, hat nicht wirklich funktioniert. Das ding ist halt, ich hab so mega viele geile kurzarm tshirts, ich würde sie auch tragen, aber meine oberarme sind so klein wie die von einem strichmännchen, ich habe auch regelmäßig Muskeltraining mit der richtigen ernährung für ein jahr lang gemacht, hab aber aufgehört da ich keine veränderung gesehen habe, ich habe mal was von so weight gainer shakes gehört, ich weiß aber nicht ob die gesund sind oder ob die überhaupt etwas bringen, deshalb schreibe ich das grad um tipps zu bekommen, danke für die Antworten (bin btw 16 Jahre alt, wiege ca. 58kg und bin 1.78)

Hallo. Ich kam gerade von der Schule und habe mich kurz darauf auf die Waage gestellt. Erst der Schock: 1 Kilo mehr als gestern?! Ich war echt frustriert. Als ich mich aber ca 5-10 Minuten später wieder auf die Waage gestellt habe, zeigte sie auf einmal wieder 2 Kilo weniger an!!! Ich versteh das nicht. Warum? Das erste mal hab ich mich mit Klamotten gewogen, dann ohne aber dann wieder mit und es hat sich kaum was verändert. Was kann das sein? Dreh ich durch oder die Waage?

Ich finde dass meine Oberschenkel eine komische Form haben, sie sind so nach außen gewölbt. Wie könnte ich das ändern? Durch Sport? Habe mal 20kgweniger gewogen, da war das auch so ^^

Hi Leute ich bin 180cm und esse auch sehr viel und wiege rund 70kg mache regelmäßig Sport , jedoch sehe ich aus wie ein Spargel.. relativ lang gezogen ^^ und das mit 70kg .. wie geht das ?

Guten Abend,

meine Frage ist, ob ich morgens zum Frühstück zu viel zu mir nehme. Gesternmorgen habe ich 4 1/2 Brötchen (normale)+1 gekochtes Ei und heute 5 Brötchen+ 1 Toast (ungetoastet). Natürlich esse ich nicht sowas wie Nutella, Marmalade oder sonstiger Süßkram. Desweiteren esse ich immer zu Mittag und Abends (abends warm) Man sieht mir das auch nicht an. Bin 1,73 und wiege 63kg

P.S Ich gehe trainieren, wenn das eine wichtige Information für die Antwort ist.

Freue mich auf Antworten :)

Hallo,

muss ein Paket tragen, das 10kg wiegt. 1km zu Fuss. Ist das schwer?

Da Personen mit Untergewicht ja auch eingewiesen werden.

Hi, Denkt ihr, man kann so fitnessapps wie YAZIO vertrauen?

Meinte Mutter meint ich soll mir keine Gedanken machen und das Essen genießen und das ich zunehmen würde weil es hier sehr warm ist stimmt das ?

Hallo Leute, es gibt da eine Sache, die mich schon seit Monaten stört und langsam weiß ich nicht mehr, wie ich damit klar kommen soll. Zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 1,64 groß, weiblich und wiege ~51 Kg. Meine Mutter sagt jedoch ständig, ich sei viel zu "fett" und soll abnehmen. Sie ist zwar selbst (krankheitsbedingt) übergewichtig, sagt mir aber ständig, dass als sie in meinem Alter war, sie viel dünner war als ich momentan. Mein Idealgewicht laut ihr wäre 44 Kg, was ich vollkommen absurd finde, besonders da ich mit meinem Körper eigentlich zufrieden bin. Sie ist es aber nicht und hackt deswegen ständig auf mir rum und sieht mich immer schief an, wenn ich mal etwas Süßes o. Ä. esse und meint, ich könne mir das bei meinem Gewicht nicht leisten. Das hat mich zwischenzeitlich so fertig gemacht, dass ich ein paar Wochen lang nur 1.000 kcal zu mir genommen hab, sodass ich letzten Endes nur um die 47 Kg wog, aber ich hab gemerkt, dass mir das kein bisschen gebracht hat und hab dann relativ schnell wieder auf eine normale Ernährung umgestellt.Aber wie gesagt: das Verhalten meiner Mutter belastet mich in letzter Zeit psychisch sehr und ich nehme mir alles, was sie sagt immer stark zu Herzen. Manchmal flieh ich mich dann in mein Zimmer und weine, bis ich mich beruhigt hab und ich weiß wirklich nicht mehr, wie lange ich das so weitermachen kann. Was soll ich tun?

Hey :)

Und zwar hab ich im Nachhinein dieses wochenende einen Riesen Fehler gemacht. Ich habe nämlich seit Freitag Abend ca. 20000 kcal (eher noch mehr, auf keinen Fall weniger) zu mir genommen, in Form von allerlei (Süßigkeiten, Gebäck, Brötchen, Erdnussbutter, Kuchen, Nudeln etc... einfach alles worauf ich Lust hatte und was mir in die Finger kam) bis gestern Abend zu mir genommen... nun muss ich sagen, dass ich sportlich sehr aktiv bin (Triathlet) und sonst auch sehr bewusst esse und mein KFA bewegt(e) sich auch locker unter 10%

Während dieser Tage gab es irgendwann einen Punkt an dem ich schon einen gewissen Pegel erreicht hatte, wo ich mir einfach dachte: Jetzt is es auch schon egal
Darauf hin hab ich mich einfach immer mehr vollgefressen
Auslöser dieser Fressorgie war wohl eine Abfolge schlechter Ereignisse innerhalb kurzer Zeit...
Nun fühle ich mich heute hundeelend (physisch und psychisch)

Am meisten stört mich mein Bauch, da ich dort auch wirklich merkbar fett angesetzt habe (nicht nur von Volumen (mageninhalt) her, sondern merkbares und sichtbares fett)

Meine Motivation weiter zu trainieren und alles so durchzuziehen ist gerade so am Boden, weil ich gerade einfach dass Gefühl habe, mir alles (meinen ganzen Körper und meinen Fortschritt) damit kaputt gemacht zu haben...

Vlt könnt ihr mir ja Paar Tipps geben, wie ich am besten in nächster Zeit weiter verfahren soll (v.a. Bzgl. Des Essens und dem trainieren) und wie lange das ganze wohl in Anspruch nehmen wird, die Ausgangsposition wieder herzustellen...

Schonmal vielen vielen Dank an alle die mir helfen :))

LG

ist das im bereich des norm oder schon eher dünn?

Hallo, ich bin 1,65 m groß, weiblich treibe Sport und trage Kleidergröße 34-36. Ich bin eigentlich schlank und bin durchtrainiert und wiege trotzdem 59,9kg. Und wenn ich einige Mädels höre das die bei selbe größe oder bei 1,60 m nur 49kg wiegen und sind nicht schmaler als ich, da frage ich mich was bei mir verkehrt läuft? Ich trau mich nicht mehr auf die Waage. :(

Ich bin 16 jahre alt, ein junge und 1,70 m groß soweit ich weiß kann man das auch ausrechnen R: 170 cm -100= 70 ×0,9 = 63 kg allerdings wäre das wirklich optimal ? Wären nicht 60 kg besser ?

Wie oben schon genannt bin ich recht dünn (68 Kg bei 1.92m). Allerdings sieht man bei mir die Rippen nicht so stark. Ist das ein Problem für Mädchen oder nicht?