Ich kann es zum abnehmen empfehlen es schmeckt lecker und macht satt.

Allerdings kann ich mir nicht erklären, das Sie so Kaloriearm sind

Also 82 Kalorien auf 100 g ist cht wenig gibt es da ein Haken

Hallo,

Ich arbeite täglich von 8:00 - 16:30

Nehme mir immer ein Toast mit frischkäse mit zur Arbeit oder hole mir was beim Bäcker, was mir gar nicht ausreicht und abgesehen davon auch total ungesund ist

Deswegen wollte ich jetzt mal nachfragen was ihr denn so zum Essen für die Arbeit mit nehmt? Ob ihr Ideen für mich habt? Kann auch eine warme Mahlzeit sein

Liebe Grüße

Ich habe schon häufiger diäten gemacht,aber habe dann immer wieder fressatacken bekommen.Ich probiere mich gesund zu ernähren und esse eigentlich auch wirklich nicht viel.(163cm und 55kg)

Ich ernähre mich seit 4 Tagen nur noch Low carb und mir ist aufgefallen dass ich sehr häufig Wasser lassen muss. Auch meine häufig verstopfte Nase läuft wie ein Wasserfall und ist nun komplett frei.

Wieso sollte low carb dieses bewirken? Ich verstehe die Verbindung von Kohlenhydraten und Wasser nicht. Binden Kohlenhydrate Wasser? Seitdem ich sie größtenteils weglasse muss ich so oft pinkeln.

Wäre nett wenn mir das jemand beantworten könnte.

Immer wenn ich Honig mit Brot esse, hab ich Energie für den ganzen Tag, das heißt, ich werde Mental nicht müde. Irgendwie funktioniert mein Gehirn dann besser und hört dann auch nicht auf zu funktionieren.

Lg

Wer hat eine vollwertige vegane Ernährung inkl. B12 Supplementierung über lange Zeit ausprobiert und zu welchen Veränderungen hat sie geführt? Es geht mir rein um den gesundheitlichen Effekt

wie bspw. positiv: Heilung der Akne, keine Müdigkeit, bessere Laune, weniger Kopfschmerzen oder Migräne usw.

negativ: mehr Migräne, trockene Haut, vermehrt Pickel, Depressionen usw.