Warum muss ich manchmal lachen, wenn ich traurig bin?

Hallo alle zusammen,

normalerweise lacht man nicht, wenn man an etwas denkt, das einen traurig stimmt.

Man weint oder macht sich klein oder verzieht das Gesicht automatisch zu einem traurigen Gesichtsausdruck, aber man lacht nicht.

Aber seit einiger Zeit ist es bei mir so, dass ich genau das Absurdeste tue, was man in so einer Situation tun kann - ich lache. Es ist kein glückliches Lachen, ich verspüre keine Freude, zumindest keine, die ich in glücklichen Momenten fühlen würde. Es ist am ehesten noch als ein "erheitert-sein" zu bezeichnen, aber auch das ist eher zu hoch gegriffen. Jedenfalls vermischt sich dieses Gefühl schließlich mit Verzweiflung und Bitterkeit, manchmal habe ich dann am Ende das Gefühl, gleichzeitig lachen und weinen zu müssen.

In einigen Fällen hört dieses Lachen/Grinsen auch auf, und ich habe den Drang, Tränen fließen zu lassen, der aber meist nicht groß genug dafür ist, dass es tatsächlich passieren würde.

Und manchmal spüre ich auch eher etwas in Richtung...naja, es ist schwer zu beschreiben, es ist irgendwie ein "fast gar nichts", etwas leeres. Weder besonders traurig noch erheiternd.

Ich rufe dieses Lachen nicht absichtlich hervor, es kommt einfach. Allerdings ist mir aufgefallen, dass ich nicht immer lachen muss, wenn ich traurig bin. Ob ich es tue, kommt immer auf den konkreten Fall an.

Jedenfalls kommt mir das Ganze irgendwie unlogisch und komisch vor - ich meine, kein normaler Mensch lacht, wenn er traurig ist. Wenn ich das beispielsweise irgendwem da draußen sagen würde, würde man mir einen Vogel zeigen.

Hat jemand eine Ahnung, warum ich in einigen traurigen Situationen lachen muss und wodurch diese Reaktion ausgelöst wird? Oder hat jemand vielleicht sogar selbst diese Erfahrung gemacht?

Liebe Grüße

Gesundheit, Gefühle, Pubertät, Biologie, Psychologie, Emotionen, Psyche, Traurigkeit
"Was ist Mut?" Erklärung für einen Sechsjährigen gesucht.

Ich kenne einen sechsjährigen Jungen - er soll beispielhaft Raven heißen -, dessen Fahrrad gestohlen wurde - im Dabeisein von Raven und dessen Vater. Dieser reagierte nicht, da die Diebe in der Überzahl waren und er zunächst die Unversehrtheit Ravens sichern wollte. Als Begründung nannte er seinem Sohn: "Dazu fehlte mir der Mut !"

Raven wirkt offenbar verwirrt, zweifelt an seinem Wortverständnis, da er sich unter Mut keineswegs einen Vater vorstellt, der vor drei (unbewaffneten) Jugendlichen in Panik wegrennt, während sie Ravens Fahrrad stehlen. Der Vater verspricht alles, um ein neues Fahrrad zu kaufen; Raven überlegt, der Vater könne am nächsten Morgen von der Arbeit zu Hause bleiben und stattdessen mit ihm ein neues Fahrrad kaufen gehen, zumal sie mittags zu einer Beerdigung eingeladen sind und keine Zeit finden werden, das Fahrrad zu kaufen. Wieder resigniert er "So leichtsinnig wäre ich nie. Hast Du denn keine Angst, ich könnte meine Arbeitsstelle riskieren ?" -- Wie würdet dem sechsjährigen Raven nun erklären, was Mut ist - dass er ohne Angst nicht existiert und Mut sich durchaus im Nichthandeln verewigen kann; in Abgrenzung zum Leichtsinn oder der Feigheit. Kennt ihr dazu Geschichten, (eigene) Lebensbeispiele, Ideen oder (kindgerechte) Definitionen ?

//Das Photo zeigt selbstverständlich nicht den angesprochenen Jungen.//

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Kinder, Angst, Geschichte, Gefühle, Mut, Philosophie
Warum "meldet" sich eine Frau nach fünf Jahren wieder? Was geht da in ihrem Kopf vor?

Hey,

vorneweg: mir ist bewusst, dass keiner von euch das wirklich beantworten kann - deswegen auch eine Diskussion - aber ich stell mir eben echt die Frage, warum sich eine Frau nach 5 Jahren komplett ohne Kontakt wieder "meldet" bzw. wieder Kontaktmöglichkeiten öffnet.

Vor 5 Jahren: Wir waren damals 21, sie war die Freundin meines damals besten Freundes und meine "beste" Freundin. Die beiden haben sich im Frühling 2019 getrennt. Er hat das nicht wirklich akzeptiert und es wurden zwei, drei ziemlich anstrengene Monate bis das ganze durch war. Im Juli - also vor 5 Jahren - sind wir uns dann immer näher gekommen und ich hab mich auch in sie verliebt, wollte aber aus Anstand, Respekt und Moral erst nichts mit ihr anfangen. Zum einen weil sie eben die Ex meines besten Freundes war, zum anderen hat sie immer signalisiert, dass das für sie nur eine Freundschaft ist - Geschwisterliebe oder sonst was. Im September ist sie dann mit einem anderen Typen zusammen gekommen, den es anscheinend vor ihrer Beziehung mit meinem besten Freund schon mal gab. Ich hab ihr dann erklärt - noch bevor sie zusammen kamen - was ich für sie empfinde. Ich meinte erst ich komm mit diesem "nur Freunde" klar, was nicht der Fall war - es hat mich innerlich kaputt gemacht - und letzten Endes hab ich ein halbes Jahr später den Kontakt schleifen lassen, weil es mir nicht gut getan haat sie immer mit ihm zu sehen, zu hören was sie machen, was sie planen und soweiter. Am Ende hat sie dann den Kontakt beendet - Handynummer gelöscht, Insta entfolgt, etc. - mit der Begründung, dass ich mich distanziert habe und solche Freunde braucht sie ja nicht. Hab ich so hingenommen und war auch das klügere. Ich selber hatte weder die Stärke noch die Kraft diesen Schritt damals zutun.

Heute: Fünf Jahre ca. gab es dann keinen Kontakt mehr ... was mir gut getan hat. Ich konnte mich neu ordnen und sammeln und es ging mir dann auch besser. Der beste Freund von damals ist es jetzt nicht mehr, allerdings aus vielen verschiedenen Gründen. So ... dann kam gestern eine Insta-Anfrage bei mir rein von ihr .. nach fünf Jahren. Naja und da frag ich mich eben was das soll? Ich hab ihr damals klar gesagt, dass ich was für sie empfinde und das ich von diesem Typen aber nichts wissen, hören oder sehen will. Dass es mir Leid tut und es als Freund echt aschig ist, aber ich selber dran kaputt geh. Sie hat ja dann auch alles komplett abgebrochen ... und jetzt "meldet" sie sich wieder? Sie hat diesen Typen inzwischen geheiratet ... Sorry, ich kann mir nicht erklären, was da in ihrem Kopf vor geht. Ich mein klar es ist nur eine Insta-Anfrage nichts weltbewegendes, aber man kommt eben dann doch ins grübeln. Ich hab sie dann angenommen, aber selber nicts gemacht .. allerdings festgestellt, dass um 3 Uhr gestern noch ein Bild von ihr, küssend mit ihrem Typen auf ihrem Profil war, das dann um 8 Uhr gelöscht war oder unsichtbar gemacht wurde - wie auch immer. Ich merke selber, dass mich das innerlich noch weit mehr aufwühlt als es es eigentlich tun sollte nach 5 Jahren. Aber was geht denn bitte in ihrem Kopf vor? Ich würde auf die Idee gar nicht kommen, wäre ich sie.

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Wie beeinflusst die übertriebene Darstellung von Beziehungen auf Social Media die Beziehungsfähigkeit der Menschen?

Meiner Meinung nach spielt die übertriebene Darstellung von Beziehungen auf Social Media eine bedeutende Rolle bei der Beziehungsunfähigkeit vieler Menschen heutzutage. Social Media präsentiert häufig idealisierte Versionen von Beziehungen, in denen nur die besten und glücklichsten Momente gezeigt werden. Diese Hochglanzbilder setzen unrealistische Standards und erzeugen den Eindruck, dass eine perfekte Beziehung frei von Konflikten und alltäglichen Herausforderungen ist.

Ich denke, dass dies zu einer verzerrten Wahrnehmung führt. Menschen vergleichen ihre eigenen Beziehungen ständig mit diesen idealisierten Darstellungen und fühlen sich unzulänglich, wenn ihre Realität nicht mithalten kann. Das kann zu Frustration und Unsicherheit führen, weil man glaubt, dass die eigene Beziehung nicht gut genug ist. Dieser ständige Vergleich kann auch dazu führen, dass Menschen schneller aufgeben, anstatt an ihren Beziehungen zu arbeiten, weil sie erwarten, dass alles immer harmonisch und mühelos sein sollte.

Außerdem fördert Social Media meiner Meinung nach eine Kultur der sofortigen Befriedigung und Kurzlebigkeit. In der heutigen digitalen Welt sind schnelle Erfolge und sofortige Belohnungen die Norm. Diese Mentalität kann sich auch auf Beziehungen übertragen, wo Geduld und langfristiges Engagement oft notwendig sind. Wenn man daran gewöhnt ist, dass alles schnell und einfach geht, kann es schwierig sein, die nötige Zeit und Anstrengung in eine Beziehung zu investieren.

Ein weiterer Punkt ist, dass Social Media häufig dazu benutzt wird, sich selbst zu inszenieren und Bestätigung zu suchen. Das kann dazu führen, dass Menschen sich mehr darauf konzentrieren, wie ihre Beziehung nach außen wirkt, anstatt sich wirklich auf den Partner und die Beziehung selbst zu konzentrieren. Diese äußere Fokussierung kann echte Nähe und Intimität beeinträchtigen, die für eine gesunde Beziehung essenziell sind.

Zusammenfassend glaube ich, dass die übertriebene Darstellung von Beziehungen auf Social Media viele Menschen negativ beeinflusst, indem sie unrealistische Erwartungen schürt, den Vergleichsdruck erhöht und die Bereitschaft untergräbt, in Beziehungen zu investieren und an ihnen zu arbeiten.

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Ich habe seit 2,5 Jahren Liebeskummer?

Moin, ich habe seit zweieinhalb Jahren Liebeskummer. Es ist ein Auf- und Ab. Ich habe alles Mögliche versucht: Oberflächliches mit Verschiedenen, mich nur um mich selbst gekümmert und am Ende habe ich eine neue Beziehung probiert. Nichts davon hat auf Dauer funktioniert und ich liege abends im Bett mit meinen Gedanken bei ihr. Selbst in meinen Träumen erscheint sie regelmäßig als Hauptcharakter. 

Ich hatte noch nie solche Gefühle wie für Sie gehabt. Auch noch am Ende, wo sie sich megaunkorrekt verhalten hat. Wir hatten ein On/Off zum Ende hin. Jedes Mal ist sie wieder zu mir, aber nach dem 10. Mal oder so musste ich sie einfach abblocken, weil ich wusste, dass es wieder so enden wird wie die Male davor. Nie ist mir etwas so schwer gefallen wie das: Ich hatte davor wie danach auf der Arbeit Panikattacken und „Heulanfälle“. Dass sie auch bei mir gearbeitet hatte, war keine wirkliche Hilfe. 

Als ich dann verschiedene Frauen gedatet habe und Oberflächliches mit ihnen hatte, war das eine schöne Ablenkung, doch noch immer war sie abends in meinem Kopf. Manchmal musste ich mir beim Sex vorstellen, dass Sie es ist. Ansonsten hätte ich keine Lust gehabt. 

Dann habe ich mich auf mich selber konzentriert. Das war ganz schön. Meine Freunde haben mir unbewusst geholfen, durch den Tag zu kommen, doch auch da war sie noch immer in meinem Kopf.

Zuletzt hatte ich sogar eine Beziehung versucht. Sie war echt lieb und hübsch. Sie hat mir ihre Gefühle gezeigt und sich auf mich eingelassen. Zu dem Zeitpunkt hatte ich mich aber teilweise schlecht gefühlt. Ich möchte sie aber nicht so wie „Miss Liebeskummer“. Nach nicht mal 3 Monaten hat sie Schluss gemacht (im Guten). Ich denke, sie hat gemerkt, dass ich nicht das fühle, was sie fühlt. Und langsam denke ich, dass ich das nie mehr kann. Ich war nicht traurig, als sie Schluss machte: Das Einzige, worüber ich bedrückt war, war, dass ich wieder alleine bin.

Ich möchte ja eigentlich nicht einmal zu „Miss Liebeskummer“ zurück, denn mir ist klar, dass es wieder so ausgehen wird wie letztes Mal. Mal abgesehen davon, dass sie seit 2 Jahren in einer neuen glücklichen Beziehung ist. Aber ich will die Gefühle, die ich gefühlt habe, wieder für einen anderen fühlen. Für jemanden, der das Gleiche fühlt wie ich und dem ich vertrauen kann. Nur ist das sehr schwer, weil ich aktuell abweisend bin. Ich gehe nicht wirklich auf Flirts ein, da ich mich zu niemandem bis jetzt hingezogen gefühlt habe.

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Verwirrende Gefühle gegenüber Ex-Freund

Hey ihr Lieben. 

Vor ca. 2 Wochen hat sich mein Ex Freund (m26) von mir (w22) nach 8 Monaten Beziehung getrennt. 

Er hat sich aber nicht getrennt weil er mich nicht mehr liebt und keine gefühle mehr für mich hat, sondern weil ihm in seinem Leben momentan alles zu viel ist (so sagt er zumindest). Wir haben dann entschieden, dass wir trotzdem weiterhin befreundet sein wollen und uns auch mehr oder weniger regelmäßig treffen wollen. dabei hat er das aber in meine hand gelegt, wie oft und wann wir uns sehen, weil er mich nicht unter druck setzen möchte. 

nun haben wir uns gestern getroffen, zusammen fußball geschaut und gekocht. und was soll ich sagen? es hat sich einfach alles so normal und irgendwie noch vertrauter als in den letzten wochen unserer beziehung angefühlt. wir haben viel gelacht, geredet und und und. Nein, es ist nichts körperliches passiert. 

in mir macht sich einfach das gefühl breit, dass er die beziehung aus einer art kurzschlussreaktion beendet hat. (wir hatten keine so großartig gravierenden probleme, als das man nicht locker daran hätte arbeiten können). 

ich will ihm natürlich auch den emotionalen Raum geben, dass er das ganze für sich selber reflektieren kann. andererseits habe ich angst, dass er aus angst vor ablehnung, nicht nochmal auf mich zukommt, sollte er merken, dass er es nochmal probieren möchte. 

ich hätte überlegt das beim nächsten Mal ganz locker und unverbindlich anzusprechen. so nach dem motto: hast du nochmal über die situation und über uns nachgedacht und wie geht es dir im moment mit der situation? 

ich weiß für mich, dass ich ihn nicht aus meinem leben verlieren möchte. andererseits weiß ich aber auch, dass ich spätestens wenn er sich wieder ins datingleben stürzt und sich nicht für mich „entscheidet“ den kontakt abbrechen muss, weil mir das sonst wahrscheinlich zu sehr weh tut. 

ich weiß garnicht so genau worauf ich eigentlich hinaus möchte. der mensch fühlt sich einfach immer noch wie mein zu hause an und ich wünsche mir so sehr, dass er irgendwann meine gefühle erwidert und wir noch eine chance bekommen. 

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