Hallo,
ich habe vor knapp einer Woche beschlossen, mich vegan zu ernähren. Eigentlich ist das keine extreme Umstellung, da ich mich schon seit Jahren vegetarisch ernähre und an tierischen Produkten nur ab und zu Käse gegessen habe.
Schon immer hatte ich mit niedrigem Blutdruck Probleme, nehme auch immer schon Eisen, auch schon bevor ich mit der vegetarischen Ernährung angefangen habe. Blutwerte habe ich auch erst im Januar kontrollieren lassen und alles war okay.
Meine Ernährung ist sehr abwechslungsreich und gesund ich achte sehr darauf, alle wichtigen Nährstoffe zu mir zu nehmen.
Jetzt kämpfe ich aber seit einer Woche mit extremen Kreislaufproblemen und dadurch mit Schwindel, Übelkeit und so weiter. Kann es sein, dass das an der Ernährungsumstellung liegt und sollte ich dann doch lieber vom Veganismus die Finger lassen?
Freue mich auf hilfreiche Antworten und Erfahrungen mit dem Thema
Dankeschön!