Facebook-Instagram Verknüpfung trennen, aber wie?

Vor 2 Monaten hatte ich unüberlegt spontan den Button gedrückt, den Facebook mir so nett anbot - und seitdem versuche ich verzweifelt aus dieser nervigen Schlinge wieder zu entkommen, leider bislang erfolglos.

Nervig deshalb, weil ich sämtliche Insta-Nachrichten quasi als Duplikat nun auch auf FB bekomme - und selbst wenn ich diese auf Insta schon gelesen hatte, erscheinen sie auf FB weiterhin als ungelesen, wo sie dann erst noch als gelesen markiert werden müssen, aber durch ihr Verbleiben weiterhin die Übersicht beeinträchtigen, zumal ich auf Insta mit einem völlig anderen Personenkreis schreibe als auf FB

Nicht zum ersten Mal hatte ich vorhin wieder mal 2 Stunden auf Google verbracht und nach Hinweisen gesucht, wie ich diese Seuche los werden könnte, jedoch war selbst von namhaften Seiten wie z.B. Vodafone oder Giga kein funktionierender Hinweis dabei und möglicherweise beziehen sich die Hinweise auf FB oder Insta Oberflächen, die seitdem geändert wurden und daher nicht mehr funktionieren?

In der Insta App (iPhone) hiess es in den Hinweisen:

||| > Einstellungen > Konto > Verknüpfte Konten > Verknüpfung aufheben

Hab ich gefühlte 11-17 Mal exerziert, aber funktioniert nicht.

In der FB App (iPhone) hab ich mir nen Wolf nach den Einstellungen gesucht, aber erfolglos und ich fand auch nirgendwo über Google einen Hinweis, wie man da ran kommt - nur Hinweise für FB Apps, die vllt vor 2-3 Jahren aktuell waren.

Für die FB Site am PC (Windows 10) heisst es:

Dreieck > Einstellungen > Apps & Websites > Verknüpfung löschen

Dumm nur, dass unter 'Apps & Websites' "Aktiv: 0" steht, also nichts eingetragen ist und somit auch nichts zum Löschen erscheint. Habe dann dort in die Suche 'Instagram' eingegeben, jedoch ergebnislos und grad so, als wäre mein FB ja gar nicht mit Insta verknüpft. (Siehe Screenshot)

Das Dilemma bereits wiederholt an FB 'Hilfe & Support' schriftlich gemeldet und um Abhilfe gebeten, aber auf Antwort, Hilfe bzw. Abhilfe warte ich noch immer.

Wer kann mir zu meinem Dilemma (das sicher noch viele andere plagt) zielführende Hinweise geben?

LG, Manfred

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