angst vor dem ausziehen, er darf mich nicht nackt sehen?

es geht um die angst vor dem ausziehen, die ich glaube an mir (vor zwei tagen) entdeckt habe. ich bin 17 jahre alt und hatte vor zwei jahren (woraus sich schließen lässt, dass ich 15 war) meine erste und einzige beziehung. es kam mir nicht komisch vor, dass ich wollte, dass wenn ich meine jeans auszog um in eine jogginghose reinzuschlüpfen er sich umdrehen sollte, obwohl ich ihn in der zeit schon einen runtergeholt habe und ihn daher schon nackt gesehen habe. er durfte mich nur durch die hose befriedigen. aber als er einmal meine brüste anfasste durch mein tshirt nahm ich seine hand und tat sie sofort weg! kurz gesagt ich hatte kein problem was bei ihm zu machen, aber ein sehr großes problem wenn er was bei mir!

nun..

vorgestern kam mir aber der gedanke, dass es glaube ich nicht normal ist und es nicht daran liegen kann, weil ich noch so jung war.. denn gestern wurde ich (von meinem ex freund von dem ich gerade erzählt habe) gefingert. er fragte mich davor, ob ich mir sicher sei und ich sagte ja, weil ich es hinter mir haben wollte (die angst davor), weil es ja vielleicht schön sein hätte können. aber als er langsam in meine hose ging war es ein alptraum.. meine aufenkneifte ich beim küssen so zusammen. und als er rein ging mit seinem finger habe ich sogar aufgehört zu küssen. ICH WAR STARR. ( er hat mich nicht einmal nackt gesehen aber der gedanke, dass er es gefühlt hat und sich das denken kann macht mich fertig) er bemerkte es und hörte auf. ich weiß nicht was mein problem ist ich kann mich nicht fallen lassen.

ich war einfach trocken die ganze zeit über, weil wir schon verabredet hatten, dass wir das machen und früher war ich nie trocken beim küssen. und dann habe ich um aus der situation rauszukommen im einen geblasen.

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Hoffnung vs. Wie über ex hinwegkommen?

Hallo,

meine Ex hat vor 6 Wochen Schluss gemacht, weil es einfach nicht mehr gepasst hat.

Seit einer Woche haben wir wieder Kontakt und haben uns zwei mal getroffen.

Sie sagte deutlich, ich soll mir keine Hoffnungen machen und es wird definitiv KEINE gemeinsame Zukunft mehr geben.

Sie hat noch Gefühle, auch wenn sie nicht mehr stark sind, aber diese will sie nicht zulassen.

Sie meinte, ich bin ein guter Mensch und sie mag mich immer noch und bin ihr auch wichtig.

Wieso will sie dann definitiv keine gemeinsame Zukunft mehr und unterdrückt bzw. lässt die paar noch vorhandenen Gefühle nicht zu?

Ich habe es 5 Wochen lang versucht, sie zu vergessen. Ich konnte es einfach nicht.

Der richtige Ansatz wäre, dass ich damit abschliesse und sie nicht mehr treffe.

Leider bin ich da, obwohl ich ein mental sehr starker Mensch bin, bei ihr einfach zu schwach. Ich kann sie nicht loslassen.

Was kann ich tun, damit ich damit abschliessen kann? Ich habe es wirklich versucht!

Obwohl sie sagt, ich soll mir keine Hoffnungen machen, und ich mir selber sogar sag, dass ich mir keine Hoffnungen machen will, erwische ich mich immer wieder selbst dabei, wie ich es doch irgendwie tue.

Warum will sie trotzdem mich noch ab undzu treffen und bin ihr dennoch wichtig...

Ich weiss echt nicht mehr weiter, das macht mich in letzter Zeit kaputt und belastet mich extrem! Mehr als jemals irgendwas zuvor

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