Ich habe ein Problem und zwar leide ich laut meinem Hausarzt unter einem Reizdarmsyndrom. Das heißt, sobald ich unter Stress stehe (Vorstellungsgespräch, Besuch, Gang zu Ämtern usw.) meldet sich mein Verdauuungssystem mit unangenehmen Symptomen: Bauchschmerzen/ Bauchgrummeln, teilweise Übelkeit, Appetitlosigkeit und das unangenehmste ist der lästige Durchfall. Morgen z.B. bin ich zum Probearbeiten eingeladen und habe eigentlich auch kaum Angst davor, da ich im Großen & Ganzen weiß, wie das abläuft, aber mein blöder Reizdarm meldet sich trotzdem seit gestern...
Wie kann man den nervösen Darm beruhigen? Es ist eben immer total blöd, wenn ich z.B. einen Termin oder eben wie morgen ein Vorstellungsgespräch/Probearbeiten habe und ich mich dann noch mit meinem Verdauungssystem herumplagen muss, nach dem Motto: "Wo ist das nächste Klo???"
Normale Hausmittel wie Magen-und Darmtee und pflanzliche Magentropfen wirken nicht. Auch Beruhigungstropfen bringen nix. Und ich will ja auch nicht so lange hungern, bis der Darm sich wieder beruhigt hat. Habt ihr einen Tipp?