Sind das Zeichen für ein Burnout?! Ich arbeite und gehe zur Abendschule und sobald ich nachhause komme will ich etwas lernen, fühle mich jedoch seit Monaten so kaputt das mir dies nur höchst selten gelingt. Meistens brauche ich Schlaf und sonst bekomme ich auch kaum noch etwas auf die Reihe, obwohl ich mir viel mehr vornehme fehlt mir die Energie. Mir geht es hauptsächlich darum was ich gegen diese Antriebslosigkeit tun kann.

Wenn ein Kind ein Burnout hat, was macht es dann wegen der Schule. Ich meine, man kann nicht ganze Zeit weg sein, weil es wichtig ist, dass man den Stoff nicht verpasst.

Also, was wird gemacht?

Hallo zusammen ☺️
ich hab mich heute total erschrocken habe meiner Kollegin was ich eigentlich machen wollte ohne Kommentar in die handgedrückt und hab 5 Minuten später den Zettel gesucht weil ich aktiv gar nicht bemerkt habe dass ich das gemacht habe für mich gab es diesen Moment gar nicht.

ich bin generell seit nem halben Jahr ca extrem überarbeitet kann nicjh mehr einschlafen verspreche mich ständig hab wie ein knoten im Gehirn.. und gehe meiner Leidenschaft dem zeichnen gar nicht mehr nach.

habt ihr vllt ähnliches Mal gehabt?

Hallo

ich habe bisher ein Burnout gehabt bei einem Job wo ich als Kellnerin 15 Stunden am Tag gearbeitet habe und das für zwei Monate.

Das hat dann ca. ein oder zwei Monate gedauert und dann war es wieder vorbei.

Aber beim Studium ist es mir auch so vorgekommen, also ich mache ja 3 verschiedene Studiengänge und habe halt von montag bis samstag jeden tag ca 12 stunden Kurse oder Übungen oder vorlesungen und so. und da habe ich dann teilweise auch das gefühl gehabt überfordert zu sein und konzentrationsprobleme und so. Aber als das semester vorbei war war ich nach einer woche oder so wieder perfekt erholt.

Für nächstes semester habe ich mich jetzt auch für Lehrveranstaltungen im ausmaß von ca 70 Stunden pro Woche angemeldet, denkt ihr gibt es da eine gefahr dass man ein burnout kriegt?

Ich bin gerade dabei die Wohnung aufzuräumen, laufe durch den Flur und habe mich dann plötzlich kurz erbrochen.

Dabei geht es mir vollkommen gut. Ich mache mir sogar was zu essen.

Das letzte mal gegessen habe ich heute um 13:00 Uhr. Undzwar einen Blaubeer-Johgurt mit Blaubeeren und Müsli. Jetzt kam eben ein Teil davon, teils unverdaut wieder raus.

Ich habe nur leicht aufgestoßen und dann kam es.

Fieber habe ich nicht und sonst wie gesagt geht es mir total gut.

Nur dass ich momentan ziemlich unter, auch psychischen, Stress stehe.

Könnte dies die Ursache sein?

Weil ich hatte sowas noch nie. Auch jetzt geht es mir nach wie vor gut.

Wenn man aus dem Stand raus einen hervorragenden Burnout machen will, in welchem Drehzahlbereich sollte da die Tachonadel sein bevor man die Kupplung fliegen lässt?

Hey Leute, und zwar habe ich heute bei einen Kumpel gesehen das er Burnout macht. Das ein Burnout an sich schädlich ist, ist mir klar. Ich habe aber mal eine Frage.

Er schaltet immer in den ersten Gang und drückt das Kupplungspedal bis anschlag durch und gibt dann Gas bis 5000 Umdrehungen und lässt das Kupplungspedal fallen.

Ein Burnout ist ja so oder so schädlich fürs Auto ich weiß, aber greift das dann nicht noch zusätzlich die Kupplung an?

bitte keine hate Kommentare :) Ich will mir nur mehr wissen für mich selber anschaffen

Hallo liebe Community,

Ich habe heute früh meinen Job gekündigt, weil ich es dort nicht mehr ausgehalten habe. Es handelt sich um eine geringfügige Beschäftigung im Call Center.

Nun hat mir der Chef zwar gesagt, dass die Kündigung registriert wurde, aber dass ich erst am 30.09.2021 das Unternehmen verlassen darf wegen einer Kündigungsfrist von einem Monat. Er meinte außerdem, dass es eine Geldstrafe geben kann, wenn ich die Dienste nicht antrete, weil ich heute nicht gekommen bin.

Das Problem hierbei ist, dass ich absolut nicht mehr hingehen will, es kommt mir schon das kotzen bei dem Gedanken, ich bin fertig damit.

Was soll ich tun? Krankenstand melden?

Hallo,

Ich habe schon seit vielen Monaten das Gefühl, völlig überfordert zu sein, selbst wenn ich nichts wirklich mache.

Während des Lockdowns hatte ich keine Motivation, um Sport zu machen oder mich auch nur geringfügig mit irgendeiner Form von Arbeit zu beschäftigen. Dann hat das jetzt abgeschlossene Semester gestarter und ich habe quasi die Hälfte aller Spoetseminare, die ich im Bachelor belegen muss, innerhalb eines Semesters absolviert, um die durch Corona ausgefallenen Kurse nachzuholen. Irgendwann konnte ich mich kaum bis garnicht mehr auf meine anderen Kurse fokussieren und habe sie bald völlig vernachlässigt. Dann habe ich eine Knochenhautentzündung in den Schienbeinen und eine Bizepssehnenentzündung bekommen, was zur Folge hatte, dass ich knapp 4 Wochen lang nur mit 2 600er Ibuprofentabletten annähernd durch den Tag gekommen bin. Da ich aber weiterhin Sport machen musste, hatte ich gegen Ende trotzdem starke Schmerzen und letztendlich ist meine Bizepssehne eingerissen, weshalb ich nun mit Schiene herumlaufen muss und garkein Sport machen kann. Nun kamen noch dinge, wie der Diebstahl meines Fahrrades, eine Morddrohung, eine unerwartete und sehr hohe Rechnung und nun auch noch eine Anzeige wegen Nötigung hinzu, welche völlig hirnrissig ist, da ich zum "Tatzeitpunkt" nicht einmal anwesend war, jedoch kollektiv mit angezeigt wurde.

Ich weiss nicht mehr, wo oben und unten ist, bekomme von meinen Eltern aber beispielsweise nur Vorwürfe gemacht, da mir ab und an Fehler unterlaufen. Ich habe ständig regelrechte Panik, kann nicht schlafen und kann mich auf nichts kongentrieren.

Würde man diesen Zustand schon als Burnout bezeichnen oder bin ich einfach nur ein bisschen zu gestresst?

Hallo zusammen

Nach den Ferien gehe ich in die 3. Klasse an ein Gymnasium. Nun mache ich mir ziemlich viel Sorgen, wie ich eine 42 Lektionen Woche mit angemessener Konzentration, genügend Schlaf und dem lernen für Prüfungen hinkriegen soll.
Ich bin (so Leid es mir auch tut) ein typischer Einserschüler und Streber halt. ¯\_(°-°)_/¯ Aber ohne Lernen geht bei mir Nichts, ich bin also (leider) kein Genie oder hochinterlligenter Schüler, der alles einmal sieht und abspeichert (sondern ganz im Gegenteil :/).

Deswegen wollte ich euch fragen, ob ihr einige Tipps oder Ratschläge für mich habt.
Vielleicht Konzentrationstipps,
Methoden um sich Notizen zumachen
oder wie ich aufhören kann zu prokrastinieren,
wie man in Stresssituationen nicht Mut und Motivation verliert
oder eure persönlichen Lebensratschläge XD, etc...?

Danke im Voraus und schöne Woche noch :)

Hallo zusammen,

ich vermute, in einem Burnout gelandet zu sein. Ich weiß aber nicht, ob ich damit zum Arzt sollte, da ich befürchte, für meinen zukünftigen Karriereverlauf "gebrandmarkt" zu sein, sobald die Diagnose steht. Andererseits weiß ich, dass ich eigentlich Hilfe brauche..

Wenn ich später in einem belastenden Beruf arbeiten will, könnte mir diese Diagnose jetzt (Studienzeit) Steine in den Weg legen? Ich will nicht, dass ich dann als "unbelastbar" abgestempelt werde.. Ich hoffe ja, dass ich da mit Hilfe wieder rauskomme und so belastbar sein werde wie vorher (Oder zumindest annähernd).

Danke euch.

Hallo, mein Vater war heute beim Arzt, und dieser hat ihm gesagt er hätte burnout. Hatte er schon ein mal. Jetzt hat er ihn bis zum 25 krank geschrieben. Meine Frage ist, kann er in dieser Zeit zur Erholung wegfahren für ein paar Tage? Oder ist dies nicht erlaubt? Zuhause wird er nicht zur Ruhe kommen.

danke