Da ich meine Brüste etwas mehr in Form bringen will(push-up)frag ich mich ob ich darunter noch einen BH anziehen könnte

Hätte da paar Fragen dazu und würde die gern von jemandem beantwortet haben, der selbst Erfahrung damit hat

Hallo, ich habe mal eine Frage. Was genau soll eine Body to Body Massage sein mit einem Happy End. Habe demnächst vor zu einer Massage zu gehen aber habe noch nie etwas von solch einer Massage gehört.

Was gefällt euch besser wenn Frau dass trägt

bitte begründen

Hallo

ich (m, 23, schlank aber kein Lauch, ca 68kg und 1,79m) möchte mich un Topform bringen und meinen Körper trainieren. Ihr könnt mir helfen, etwas wirklich großes erreichen zu können, denn mir wurde eine große Chance ermöglicht!

Ich möchte noch etwas produktives aus dem Jahr machen. Außerdem eröffnet sich mir eine einmalige Möglichkeit, die ich gerne ergreifen möchte - aber dafür muss ich topfit sein. Nicht nur gesundheitlich sondern auch der Körper. Das alles spornt einen noch mehr an.

Ich hatte Anfang des Jahres mit einem Training begonnen mit Eigengewicht, müsste es aber wegen einer Operation abbrechen. Nun bin ich wieder in wieder gut erholt und möchte richtig durchstarten.

Dabei möchte ich aber -zumindest für den Moment- zuhause trainieren, auch wegen Corona.

Zuhause besitzen wir ein Laufband, eine Klimmzugstabge, mehrere Gewichte und Hanteln etc. Aber ich denke man kann das sicher auch mit Übungen verbinden etc.

Habt ihr einen guten Trainingsplan für mich? Sei es euer eigener oder einer von YouTube? Worauf sollte ich achten? Habt Ihr Ratschläge für mich und könnt mir helfen, den Traum-Body zu erreichen?

Wie verarbeite ich das Laufen rein? Und wie oft trainiere ich am besten? Mache ich Ganzkörpertraining oder trainiere ich einzelne Muskelgruppen/Tag?

Mein Ziel ist der Body von Karl Kugelmann (bzw. Maluma oder Brad Pitt), wobei der erst genannte das Ziel ist! Habt ihr dafür Tipps für mich?

Der große Taum wäre es, dieses Jahr noch erste Erfolge zu sehen, auch wenn ich weiß, dass es schwer wird.

Worauf sollte ich bei der Ernährung achten bzw generell achten?

Ich hoffe, ihr könnt mir ein wenig helfen und mir bei dieser großen Chance weiterhelfen!

Danke schon mal im Voraus!

Auf einem Tumblr-Blog hat dieses Mädchen die meisten Likes für ‘Body-Goals‘ bekommen.

Ich bin 15 und mach 3x die Woche Sport. Wär ihr Body ein realistisches Ziel oder ist das zu übertrieben?

Also es geht ja vor allem darum das fett im Bauch Bereich zu reduzieren aber macht sixpack Training überhaupt Sinn um das sixpack größer und sichtbarer zu machen ?

Ich weiß das Bauch Training Wicht ist für das ganze Training etc das muss mir keiner sagen.

Ich habe zb ein sixpack dabei sind die oberen 2 packs super zu sehen und das untere sehr wenig was aber natürlich auch ein bisschen an dem mehr vorhandenen Fett liegt. Wenn ich jetzt weiter jeden 2 Tag sixpack Workouts etc mache kann es seien das man das untere pack mehr sieht also insgesamt das Sixpack mehr zum Vorschein kommt oder liegt das nur an dem Körperfettanteil ? Denn es gibt auch viele die gar kein Bauch Training machen und trotzdem ein brutales sixpack haben.

ich bin 16 w und alle Mädchen um mich rum sind echt hübsch und ich kann da nicht mithalten.Ich weine jeden tag ich lächle nicht bzw versuche es zu vermeiden weil meine Nase dann breit wirkt.Ich bin viel zu stockig wie die andern es nennen . wieso kann ich nicht hübsch sein ich will auch Normal sein mein Körper macht mich fertig alle haben so große brüste und ich nur 70B.ich will auch hübsch sein und von Jungs angesprochen werden aber wurde ich nur 1 mal und am ende hatte er mich verarscht was mache ich falsch.Wie kann ich mich wohler fühlen ?

wie lange würde man bis zu so einer form brauchen ? hab gehört das anfänger in den ersten 1-2 jahren extrem aufbauen können 80% der genetikform stimmt das ?

bin 1,85 und wiege 80kg und werde mein bestes versuchen so ein body bis zum sommer 2022 hinzukriegen...

was denkt ihr wie lange man braucht?

Hey ich bin relativ neu in Sachen Fitness und Krafttraining, um genau zu sein trainiere ich jetzt seit ungefähr 2 Wochen. Und mir ist eine Sache aufgefallen, und zwar...

ich verfolge einen Ganzkörperplan was ja auch gut für Anfänger sein soll und an sich bin ich auch mit allem soweit zufrieden denn ich spüre bei jedem brust Bauch Schulter ect. training wie meine Muskeln wären und nach dem training brennen bzw ein angenehmes stechen haben was mir auch das Feedback gibt das ich die Übung richtig gemacht habe und den Muskel erwischt habe. Außer beim Bizeps....

ich hab mich jetzt schon etwas umgeschaut und anscheinend haben einige das gleiche Problem allerdings haben diese Leute meiner Meinung nach nicht wirklich hilfreiche antworten auf das Problem bekommen.

ich habe viele verschiedene Übungen versucht von normalen Kurzhantel Curls bis SZ Stangen Curls usw aber alles hat nichts geholfen.

Und was ganz wichtig ist mir kommt es beim training so vor als ob die kraft mit der ich die Hantel hochhebe aus meinem Ellbogengelenk kommt und nicht aus dem Bizeps.

ich fände es sehr schade wenn ich daduch meinen Bizeps nicht trainieren Könnte weil alles andere halt stimmt, und einen guten Körper aber dünne arme mhm. naja

ich würde mich über hilfreiche antworten sehr freuen

danke im Voraus

Der Verein in dem ich Turne will neue Vereinskleidung anschaffen, bis jetzt haben wir alle (W und M) ein Top, bzw Langarmshirt. Und jeder eine schwarze lange bzw kurze Leggings. Nun würde mich interessieren was ihr so tragt und wie ihr damit zufrieden seit. Am besten könnt ihr ja alter und Geschlecht dazu schreiben.

Ich M 22, turne seit dem ich 6 Jahre alt bin.

w 16/ ca 172/ ca 53kg

mein Bauch hat meiner Meinung mach „zu viel“ Fett und meine Hüfte zu wenig.
Ich habe schon mehrmals Fragen zu diesem Thema gestellt und Tipps wie:

“Erst Fett Abnehmen und dann Zunehmen + die Stellen trainieren, an denen du Muskeln zunehmen willst“

bekommen.

Das Problem bei mir ist, dass ich ja eigentlich schon untergewichtig bin.. also laut dem Internet. Abnehmen wäre dann nicht vorteilhaft.

Habe mir aber auch schon die Frage gestellt, dass wenn ich zunehmen würde, ich vielleicht etwas mehr an den Hüften zunehmen könnte (man weiß ja nicht, wo man zunimmt). Bloß habe ich Angst, dass ich am Bauch zunehme.

Hat jemand eine Idee? Was kann ich tun?

(Bitte nicht sowas wie “akzeptiere dich selbst” -> mache ich zum Größten Teil)

Huhu, kann man sowelche bodys (siehe bild) so ändern/umnähen lassen dass man einen stringbody hat?

Wenn ja, kann man das bei einer änderungsschneiderin machen lassen?

Hey, ich wollte Fragen ob man eine Unterhose unter einem Body trägt?

Vor allem auch wegen dem Po, sieht der gut aus oder eher nicht so ?

schafft man so ein body in 1 jahr bis 1,5 jahren ?

bin 1,87 und wiege 80kg normal schlanke figur. ist das mit disziplin,gesunder ernährung und ohne cheat days hinzukriegen in 1 jahr bis 18 monaten ??

Nabend

ich wollte mal so hören wie Frauen es so finden wenn ein Mann Bodys tragen als Unterwäsche? Ich habe immet dad Problem das wenn ich mich bücken ständige den Ritze zu sehen ist. Gibt es auch Männer die solche Bodys tragen?

Wie eng sollte man ein korsett schnüren?

Also ich trainiere zuhause mit kurzhanteln. Und ich schaffe auf einer Hantel 10 kg Bizeps curls Gradnoch do 10 Wiederholungen pro Satz (3 Sätze). Aber irgendwie wächst der bizeps nicht und da möchte ich fragen ob es wegen der Ernährung ist oder dem schweren kg oder ist 10 kg überhaupt viel für ein Arm