Hey Freunde,

so, das folgende Problem was ich habe ist ein bisschen kompliziert.

Erstmal zu mir: 18 Jahre jung, seit 4 Monaten in einer sehr glücklichen Beziehung (übrigens meine erste Freundin).

Der einzige Haken an der Sache, ich bin beim Sex so aufgeregt, dass ich enormes Herzrasen und Atemprobleme bekomme und dementsprechend auch keine stabile Erektion. Entspannen kann ich mich überhaupt nicht, keine Chance. Liegt wahrscheinlich auch daran, dass ich ein Kopfmensch bin der sich zu viele Gedanken macht. (Hoffentlich klappt’s jetzt, ist es okay für sie, etc...) Wir haben es schon 3 mal versucht und auch darüber geredet warum es nicht funktioniert hat. Wie ihr euch vorstellen könnt, findet sie das nicht gerade toll :/

Ich habe sogar aus Frust mal Sildenafil 75mg (Viagra) bei unserem letzten Versuch benutzt. Aber selbst das hat mich nicht weiter gebracht, also zumindest nur kurz. Spätestens als ich das Kondom drüberziehen wollte wars vorbei, ging nicht.

Das geht mir so dermaßen auf die Nerven, da ich sie so sexy finde und sie so liebe.

Habt ihr einen Rat für mich?

Danke

Nächste Woche habe ich ein Termin zu einem Interview bei einen bekannten Fernsehsender. Natürlich wird das im Fernseher ausgestrahlt. Das Problem ist, dass ich eher schüchtern bin und schnell zittere und rot werde. Am schlimmsten sind die roten Flecken am Hals.

Meine rhetorischen Fähigkeiten hängen auch davon ab, wie locker und entspannt ich bin. Wenn ich etwas müder bin, schlägt mir das Herz nicht bis zum Hals und ich kann besser sprechen. Kann ich Betablocker einnehmen, damit ich gelassen bleibe? Kriege ich die irgendwo ohne Rezept her? Mir fiel immer auf, dass ich von Vomex immer so schön müde und locker werde. Könnte das auch gehen? Gibt es Alternativen? Ich höre viel von Studenten, die bei Prüfungen bestimmte Medikamente einnehmen. Wer kann mir was empfehlen?

Die ganzen Atemtricks etc. bringen bei mir rein gar nichts. Von Bachblüten und Homöopathie halte ich überhaupt nichts.

Bitte keine Verurteilungen wie "lass die Finger davon, das ist dumm blabla".. Es ist eine ernste Sache für mich und die ganze einmalige Aktion wird sich eh nie wiederholen.

Hallo! Ich weiß nicht warum, aber seit ein paar Tagen nervt mich einfach alles! Vor allem andere Menschen. Wenn meine Freundin mit mir spricht denk ich oft, ach sei doch bitte leise und lass mich in ruhe. Natürlich sag ich das nicht, weil ich weiß, dass es sie verletzt, aber ihr ist halt aufgefallen, dass ich nicht so gesprächig bin in letzter Zeit. Meiner Familie ist das auch aufgefallen. Ich hab auch keine Ahnung, warum mich alles so aufregt, ich hab weder meine Tage noch bin ich schwanger. Was kann das denn sein? MEint ihr, dass geht wieder vorbei?

lg

Guten Abend.

Ich muss morgen um 1 Uhr nachts aufstehen da ich nach Köln fahre und es weiter weg ist. Leider bin ich durch die Aufregung überhaupt nicht müde aber würde gerne noch schlafen… Ich bin auch eigentlich eine Nachteule, schlafe also eigentlich erst zwischen 4-5 Uhr…

habt ihr Tipps wie man trotz Aufregung einschlafen kann oder erstmal müde wird? Wäre sehr dankbar🥹 Handy hatte ich vorhin schon weg gelegt, hat nichts gebracht.

Hallo zusammen, und zwar ich bin W/18 und ich empfinde keine Aufregung mehr.

Ich weiß nicht, ob es sich vielleicht dumm anhört, aber ich vermisse es die Aufregung zu spüren.

Folgendes seit einer gewissen Zeit spüre ich gar keine Aufregung mehr und langsam mache ich mir sogar, ob das normal ist oder nicht. Ich hatte vor kurzem meine Theorie Prüfung bei der Fahrschule und um ehrlich zu sein, ich habe nicht wirklich viel gelernt und trotzdem wo ich da war ich habe nichts gespürt (übrigens irgendwie habe ich bestanden). Genau heute hatte ich meine erste Fahrstunde und genau dasselbe keine Aufregung alles schön und gut an sich praktisch aber auch bei schönen Dingen fällt trotzdem die Aufregung leider.

Was liebe angeht ich Zweifel immer wieder, ob ich eine Person wirklich liebe oder nur einfach gern hab. Ich verspüre keine Schmetterlinge, kein Herzklopfen, gar nichts, ich empfinde, so dumm sich das anhört, gar nichts.

Deswegen versteht mich nicht falsch bei Dingen wie Präsentationen, Prüfungen usw. ist das schon praktisch selbstbewusst aufzutreten zu können und nicht aufgeregt zu sein. Diesbezüglich habe ich auch oft gehört, dass ich gut vor vielen Menschen sprechen kann und alles. Aber Thema liebe fuckt mich unglaublich, ab das ich einfach nichts spüre, genauso wie Spaß haben mit Freunden, ich komme mir sehr abgestumpft vor. Was kann ich dagegen tun?

LG und Danke in voraus.

Ich lasse mir in zwei Wochen ein Bauchnabelpiercing stechen und bin ein wenig nervös. Ich bin bei Sachen wie Spritzen und meinen Ohrlöchern kein bisschen sensibel, und habe auch eine hohe Schmerztoleranz. Doch ich wurde vor ein paar Monaten am betäubtem Finger "operiert" und da war mir ganz schwindelig. Seitdem bin ich ein wenig ängstlich was solche Eingriffe angeht — wie werde ich diese unnötige Aufregung los damit alles entspannt läuft wenn ich endlich gepierct werde?

… ihr für 24 Stunden das andere/ ein anderes Geschlecht hättet?

Was würde ihr ausprobieren?

Hey,

ich habe morgen eine mündliche Schulaufgabe in Französisch. Ich kann alles überwiegend, aber habt ihr noch irgendwelche guten Tipps? Kennt ihr irgendwelche Sätze die man immer sagen kann oder habt ihr Tipps wie ich weniger aufgeregt sein kann vorher?

Vg NewZealand

Hey , ich hab bald Geburtstag. Und ich freue mich soo , auch weil wir was tolles unternehmen , was kann ich tun . PS werde 13 danke liebe grüße Anna

WEN EINE PIZZA KEIN RAND HAT UND DIE FÄLLT RUNTER!

Ist es für euch ein Ausschlusskriterium, wenn ein Mann rot wird, wenn er euch anspricht?

Und wie würdet ihr reagieren - Was würdet ihr sagen, wenn ihr bemerkt, dass der Mann, der vor euch steht, nervös und rot ist?

Guten Morgen miteinander,

Wie der Titel schon verrät wollte ich fragen was ihr dagegen macht.

Der Grund bei mir ist, am Freitag habe ich ein Gespräch mit meinem Arbeitgeber worum es geht das ich die Abteilung wechsel.

Klar haben wir erst Montag aber ich bin gerade gefühlt durch vor lauter Aufregung und die Konzentration hat auch was von einer Fliege wenn ihr versteht was ich meine. 😅

Hab es schon mit Bewegung, Musik, Atemübungen und so weiter versucht, nur es wird irgendwie nicht besser, auch das innere kribbelige Gefühl werde ich einfach nicht los.

Hallo zusammen, seit ungefähr einem Monat bin ich irgendwie genervt von Leuten oder irgendwelche Sachen in meiner Umgebung. Das sind immer die kleinsten Dinge die mir irgendwie auf die Nerven gehen z.b gestern hat mich mein Papa gefragt ob ich ihn die Cola geben kann, und ich war direkt genervt ich dachte mir ich bin doch nicht eure Sklavin. Oder wenn ich mal Versuche ein T-Shirt oder Poullover von mir zu bügeln dann kommt da ja immer so Rauch raus und dieses Rauch geht mir Extrems auf die Nerven, ich bin auch genervt wenn man mir so viele Fragen stellt oder wenn man schon meinen Namen ruft dann kommen in mir so viel Beleidigungen im Kopf. Das ist seit ungefähr einem Monat so und das nervt echt habt ihr vielleicht Vermutungen woran es liegen könnte?

Ich hatte letztens mein aller ersten Kuss meines Lebens.
Er hat mich geküsst. Nur meine ganzer Körper hat plötzlich angefangen zu Zittern. So extrem das er mich darauf angesprochen hat.
Ist das normal?

Was mögt ihr Frauen?

(Angenommen das Date im Restaurant verlief relativ okay und es ist jetzt abend)

Ich bin vor Konzert Besuchen seit paar Jahren immer aufgergt.

Einmal bin ich sogar bei einem kleinen Konzert ohnmächtig geworden (kurz vor Schluss).

Sonntag gehe ich zum Kelly Family Konzert und würde gerne die Aufregung loswerden, damit sich sowas nicht wiederholt.

Habt ihr da irgendwelche Tipps gegen?

Früher hatte ich nie Probleme, das nervt

Hi. Ich brauche dringend euren Rat. Meine Tochter hatte heute ihren 4. Geburtstag und hatte ihre Freundinnen eingeladen. An sich wäre es ein wunderschöner Tag gewesen.. nur leider sind bei meinem Sohn gefühlt mal wieder die Sicherungen durchgebrannt. Er konnte noch nie gut mit Aufregung umgehen. Aber heute war es besonders schlimm. Er hat sich benommen wie ein Elefant im Porzellanladen, hat aufs Übelste getobt und rumgebrüllt. Je oller desto doller. Und die Mädels fanden das verständlicherweise ganz furchtbar und sind teilweise sogar zu uns geflüchtet weil sie Angst hatten vor der wilden Art. Mein Sohn verhält sich tatsächlich ausschließlich so wenn wir Besuch haben und er deshalb aufgeregt ist. Und wenn es soweit ist gibt es absolut nichts was ihn wieder runterfahren lässt. Wir mussten ihn letztendlich zwingen bei uns in der Küche zu bleiben damit die Mädels im Kinderzimmer in Ruhe Barbie spielen konnten. Er hat deshalb bitterlich geweint und sich ausgeschlossen gefühlt. Aber uns ist leider nichts anderes übrig geblieben. Zur Schlafenszeit haben wir nochmal lange mit ihm geredet & er hat sich sehr geschämt für sein Verhalten und meinte dass er das nicht extra macht aber in der Aufregung einfach nicht anders kann und er sich wünschte das im Griff haben zu können. Wir wissen tatsächlich nicht mehr weiter.. wir alle leiden sehr unter diesen „Ausrastern“ und trauen uns schon gar nicht mehr Gäste einzuladen weil es immer so eskaliert. Habt ihr einen Rat für uns?

Was macht euch derzeit so richtig wahnsinnig? Oder wer regt euch auf und wieso? Politik, Freunde, Familie etc. Lasst es raus 🙋🏻‍♀️

Morgen,

Ich hab zwar erst am 2.7 meinen Termin, aber ich bin jetzt schon total aufgekratzt und hibbelig. 😅
Das wird mein zweites Piercing, das erste ist ein Septum, das zweite wird ein Vertical Bridge (Third Eye Piercing / Bindi).

Wie geht ihr mit eurer Aufregung um?

Hallo, ich habe gerade eben mit ein Mädchen telefoniert, leider haben wie fast nichts geradet und so. Ich habe auch keine Ahnung über was Mädchen über telefonie unterhalten möchte. Kann es jemanden sagen, was sie es interessiert? Und wie bekomme ich meine Aufregung weg?