Wie mit großer Aufregung einschlafen?
Guten Abend.
Ich muss morgen um 1 Uhr nachts aufstehen da ich nach Köln fahre und es weiter weg ist. Leider bin ich durch die Aufregung überhaupt nicht müde aber würde gerne noch schlafen… Ich bin auch eigentlich eine Nachteule, schlafe also eigentlich erst zwischen 4-5 Uhr…
habt ihr Tipps wie man trotz Aufregung einschlafen kann oder erstmal müde wird? Wäre sehr dankbar🥹 Handy hatte ich vorhin schon weg gelegt, hat nichts gebracht.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Angst
Ich bin immer noch der Meinung, dass Du eine Nacht durchmachen kannst und es auch verkraftest ohne Schlaf.
Leg Dich hin, Dein Körper ruht auch im Liegen.
Gute Reise und einen schönen Urlaub wünsche ich Dir.
DianaValesko
24.08.2024, 00:41
@Inkognito-Beitragsersteller
Das ist natürlich unangenehm. Doch der Körper erholt sich auf jeden Fall und entspannt sich. Ruh Dich aus.
Danke für die Antwort🙂
Tatsächlich habe ich schon öfters mal die Nacht durchgemacht, jedoch war ich an diesen Tagen immer zuhause und konnte im Bett bleiben. Morgen bzw. Heute werde ich bis 11 Uhr im Auto sitzen, dann 12 Stunden laufen und dann wieder im Auto sitzen😅 Bei der Rückfahrt kann ich schlafen aber ob ich es bis dahin bei so einem langen Tag schaffe, ist die andere Frage. Aber solange liegen und Augen zu machen reicht, bin ich schon etwas beruhigter🤝🏻