Ich muss mich immer extrovertiert verhalten, wie umgehen?

Hatte schon in der Ausbildung, dass Problem, dass ich recht introvertiert bin und Zeit brauche um mit Menschen warm zu werden. Dennoch führe ich Smalltalk, fühle mich aber unwohl in Gruppen und gehe auch in diesen runter. Ein weiteres Problem ist , dass ich anfangs Probleme hatte Augenkontakt zu halten. Ich kann zwar jemanden in die Augen schauen, aber ich finds bescheuert, dass man sich in Deutschland regelrecht anstarren muss, da man sonst arrogant und unsympathisch rüberkommt. Wieso kann es nicht wie in Japan sein? Da reden die nichtmal im Zug und auch in manchen Restaurants gibt es getrennte Mauern, damit man in Ruhe ALLEINE essen kann. Ich muss mich quasi auf der Arbeit und privat verstellen und lache über Sachen, die nicht witzig sind, wenn ein Kollege was erzählt. Auch versuche ich immer zu lächeln. Es ist für mich anstrengend, da ich direkt nach der Arbeit ausgelaugt bin und direkt in Bett liege. Ich bin kein Partymensch und stelle mich quasi gegen meine Natur. Anstrengend vorallem ist den Augenkontakt in Gruppen zu halten. Das sind viel zu viele Reize für mich und ich bin überfordert. Selbst wenn ich was sagen will, muss ich erstmal nachdenken...nicht das ich was falsches sage. Was soll ich machen? Ich arbeite übrigens in Büro. Dazu kommt noch, dass ich männlich bin. Laut der Gesellschaft dürfen ja nur Frauen zurückhaltend sein und der Mann muss Party machen ..

Arbeit, Selbstbewusstsein, introvertiert

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