Geister? (Phasmophobie)

Hallo, Ich und meine Freundin sind 14. Ich denke ich habe Phasmophobie da ich seit ca 2 Monaten Angst habe. Am Anfang hatte ich einfach nur Angst das mich jemand umbringt,aber wusste nicht wer. Ich sah oft Horrorfilme und hab Angst vor Geister und Dämonen bekommen, keine Ahnung das hat sich irgendwie so entwickelt.. es fing alles so an ich hab noch nie einen gesehen weiß heute noch nicht ob es sie gibt aber hatte trotztem Angst vor irgendwas. Ich hatte immer ein komisches Gefühl als ich allein geschlafen hab. Ich konnte nur noch mit Licht schlafen und irgendwann nur wenn meine Schwester bei mir war dann später nur noch mit meiner Mutter oben im Schlafzimmer auf so einem Bett doch irgendwann bildete ich mir ein dort eine schwarze Gestalt gesehen zu haben die mich angefasst hat seit dem habe ich dort niewieder geschlafen im Zimmer meiner Schwester hatte ich irgendwann Angst das aus ihrem Schrank irgendwas kommt, ich weiß nicht warum! Also ging nur noch das Wohnzimmer denn in meinem Zimmer war zu wenig Platz. Ich hatte Angst unter der Dusche oder auf dem Klo wollte immer so schnell wie möglich fertig sein. Dachboden und Keller gingen garnicht mehr und irgendwann fing ich an zu googlen. Ich suchte nach Antworten und las viel auch auf dieser Seite, über Geister. Je mehr ich googelte desto weiter wuchs meine Angst und ich hielt mich selber für verrückt ich sprach mit Freunden darüber und ein paar hatten auch komische Sachen erlebt ich habe mir immer Sachen eingeredet usw die Psychologin konnte mir nicht helfen deswegen gehe ich bald zu einer anderen, einmal war ich bei einer Freundin und hab angefangen mit einem ''Geist'' zu reden denn so stand das im internet das sie dann weggehen. Sie lachte doch ein paar Wochen später und zwar heute sagte sie mir sie hätte selber eine weiße gestalt gesehen und hat jetzt auch große angst. Ich konnte in den letzten monaten nur 2 mal in meinem zimmer schlafen das war schon horror genug für mich zurzeit schlafe ich doch in meinem zimmer aber mit meiner schwester.

Aber die eigentliche Frage ist was haltet ihr davon? Geht es jemanden auch so? Wisst ihr was helfen kann? Seit ihr schonmal einem Geist begegnet?

Achja und dumme antworten könnt ihr euch sparen denn das mein ich ernst was ich schreibe! Danke schonmal.

Angst, Geister, Dämonen, Phobie
Angst vor Mitschülern!

Ich hab dauernd am Tag Angst auf den nächsten Tag wenn Schule ist, ich hab immer Angst vor dem allein sein oder dass mich wer nicht mag oder mich verarscht. Da ich vor 2 Jahren gemobbt wurde und das anscheinend immer noch nicht überwunden habe mach ich mich dauernd fertig dass ich nicht hübsch genug und nicht gut genug für alles sei und obwohl ich mich am Anfang mit allen ganz gut verstanden hab und auch "drinnen" war. Hab ich auf einmal Panik gehabt und mich immer mehr selbst in die Opferrolle gedrängt, mich zurückgezogen eine Zeit lang war ein Mitschüler und eine Mitschülerin auch grundlos gemein zu mir, wass ich jetzt geschafft habe das so ziemlich aufhört. Trotzdem hab ich immer Angst vor der Schule und die Klasse in der ich gemobbt wurde teilt sich einen Klassenraum mit uns, fast jeden Tag finde ich Müll in meinem Fach wo ich meine Bücher verstaue weswegen es mich immer wieder an die Zeit erinnere. Morgen haben wir Skitag und ich hab jetzt schon Panik dass ich allein sitzen muss und mach mich schon die ganze Zeit fertig obwohl das einfach nur lächerlich ist.

Ich mach mir immer selbst Panik auch wenn ich an Silvester zum Beispiel Bestätigung bekommen habe dass mich wer hübsch findet in dem er auf mich zugekommen ist und meine Nummer haben wollte, es schreiben mir auch Leute dass sie mich hübsch finden aber trotzdem kann ichs nie richtig glauben oder frage mich warum ich nur 3-4 richtig gute Freunde haben und andere 10. Ich hab immer Angst und oft fühle ich mich obwohl ich von Menschen umgeben bin die mich mögen so einsam dass ich es fast nicht mehr aushalte. Ich gehe schon zu einer Psychologin aber irgendwie hab ich das Gefühl das sich nichts ändert, ich weiss nicht mehr weiter und was ich tun kann das diese Angst verschwindet.

Danke schon mal jetzt für hilfreiche Antworten.

Mobbing, Schule, Angst
Panische Angst vor dem Schlucken! Was tun?

Ich habe seit einigen Wochen panische Angst vor dem Schlucken und kann nur sehr langsam kauen. Ich weiß gar nicht mehr genau, wie es angefangen hat.

Ich erinnere mich daran, dass ich darüber nachgedacht habe, dass sich der Kehlkopfdeckel beim Schlucken schließt, damit nichts in die Luftröhre gelangt. Dann dachte ich: ''Was ist, wenn er sich nicht schließt?'' Und dann hatte ich jedes Mal vor dem Schlucken Angst. Ich habe auch oft das Gefühl nicht schlucken zu können. Das läuft so ab: Der Nahrungsbrei bleibt vor dem Rachen und dann versuche ich zu schlucken, aber es funktioniert erst nach einigen Sekunden. Dann habe ich so eine Panik, dass ich einfach nicht mehr weiteressen kann oder extrem langsam und konzentriert esse.

Mittlerweile hasse ich es vor anderen zu essen, weil ich nur noch darauf angesprochen werde (''Du isst wie ein Hamster!'', ''Bist du auf Diät?'', u.s.w.). Ich empfinde wirklich Appetit und Hunger, aber die Angst ist größer. Das ist einfach nur noch belastend... Ich weiß nicht, wie ich diese Gedanken abstellen kann.

Bitte gebt mir Ratschläge, wie ich das in den Griff bekommen kann. Was würdet ihr machen und wie schluckt ihr beim Essen? Ich weiß nicht mehr wie man ''normal'' schluckt, weil ich mich immer dabei anstrengen muss.

P.S.: Trinken ist übrigens kein Problem und flüssige, cremige Nahrungsmittel kann ich besser schlucken (z.B. Joghurt, Schokolade, Eis, u.s.w.), aber bei festen Nahrungsmitteln ist es eine Katastrophe (z.B. Nudeln, Brot).

Essen, Gesundheit, Angst, Nahrungsmittel, Nahrung, Körper, Panik, schlucken
Wie kann ich damit umgehen, dass ich möchte, dass mein Lehrer mein Vater ist? (ernst gemeint)

Hallo.

Ich habe seit einiger Zeit ein Problem und zwar wünsche ich mir, dass mein Lehrer mein Vater ist...

Er behandelt mich auch nicht, wie seine Schülerin, also schon, aber anders als die anderen und er ist immer total ehrlich zu mir, also er hat mich auch schon mal total angebrüllt und so... Und jetzt bitte nicht irgendwie falsch verstehen, aber er hat mir auch schon mehrmals gesagt, dass ich aufhören soll so zickig zu ihm zu sein...

Und es ist einfach so ein komisches Gefühl, in der Schule habe ich das nicht, nur zuhause irgendwie und ich bin definitiv NICHT in ihn verliebt.

Er erzählt mir aber auch total viel über sein Privatleben, er hat meiner Mutter sogar gesagt, dass ich ihn an seine Schwester erinnere und er mich deswegen auch irgendwie so behandelt.

Also, er erzählt mir auch häufig was über sein Privatleben (fast täglich), ich weiß einfach zu viel über ihn und er über mich und ich will das eigentlich gar nicht wissen. Auch gestern hat er wieder mit mir über seine Ex geredet...

Ich habe auch schon mit meiner Mutter darüber gesprochen, sie findet das nicht schlimm und sagt, dass sie das verstehen kann und ob ich nicht vielleicht eher das Gefühl hätte, als wäre er mein großer Bruder. Aber ich weiß es nicht genau... (er ist sehr jung)

Und noch was: Ich will jetzt kein Mitleid oder so etwas, aber ich glaube es ist wichtig zu sagen, dass mein Vater seit 13 Jahren tot ist. Da war ich 1 Jahr alt, ich kann mich nicht mehr an ihn erinnern und habe auch schon eine Therapie und alles gemacht, weil ich einfach manchmal das Bedürfnis habe einen Vater zu haben! Und jetzt, wo ich das so schreibe, fange ich schon wieder an zu weinen...

Ich kann auch mit meinen Freunden nicht über meine "Gefühle" sprechen, ich traue mich nicht...

Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben, wie ich damit umgehen kann?

Ich bin w, 14

Sorry, dass es so lang geworden ist :/

Schule, Angst, Gefühle, Vater, Lehrer, Wunsch

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