Meine 14 Jährige Tochter wird immer dicker?

Bitte dringend um ein paar Ratschläge. Meine Tochter ist 15 Jahre alt und leidet schon an Adipositas, sie wiegt mitlerweile schon 95 Kilo. Mein Artzt meinte, dass sie unbedingt weniger und auch gesünder essen muss. Ich Koche nun auch sehr gesund (viel Gemüse, wenig Fett und Zucker, viel gesundes Fleisch wie Hähnchen, Pute und Fisch). Zum Frühstück gibt es nun Eiweißbrot statt normales Schwarzbrot und ich bemühe mich auch immer mehr Bewegung wie z.b Familienspaziergänge mit in den Alltag zu bringen. Nun ist es leider so, dass sie immer spätestens 30 Min nach einer Malzeit wieder Hunger hat und sich ein Brot oder so macht. Was soll ich da tun? Ich kann ja auch schlecht sagen "Ne du bekommst jetzt nichts und sie  hungern lassen. Und dann ist es leider auch oft so, dass sie zu mir sagt,  dass sie ne Fahrradtur machen will und dann fährt sie mit ihrem Fahrad zum Super Markt und kauft sich allen möglichen scheiß an Süßigkeiten und fährt dann damit in den Wald oder so wo sie niemand sieht und stopft sich dann damit voll. Das weiß ich, weil Freunde von mir sie schon dabei gesehen haben und ich auch einmal. Was kann ich dagegen tun?? Ich kann sie  ja nicht zu Hause einsperren und Ihr das Geld weg nehmen oder ihr verbitten Fahrrad zu fahren.Ich kann sie ja schlecht 24 std täglich überwachen. Sie hat auch in jeder Ecke in ihrem Zimmer Süßigkeiten versteckt. Ich bin echt Ratlos und mache mir große Sorgen.

Gesundheit, Adipositas

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