Hallo summertimejass,
Es ist super, dass dein Freund diesen Schritt geht und es ist auch schön, dass er dabei auf deine Unterstützung zählen kann.
Hier ein paar Tipps zu Craving: https://mindzone.info/sucht/was-tun-bei-konsumdruck/
Am Besten hilft die Konzentration auf körperliche Auslastung. Du oder andere Personen in seinem Umfeld können unterstützen, in dem ihr nur drogenfreie, am besten aktive Unternehmungen anbietet. Probiert auch neues aus, so kann er schauen, was ihm gefällt.
Ebenso wichtig sind kleine Ziele. Hier hilft eine kleine "Kontrolle von außen". Er kann sich selber kleine Ziele setzen z.B. das Ziel eine Woche nicht zu konsumieren. Als Belohnung unternehmt ihr etwas besonderes zu zweit.
Ganz wichtig: Egal wie es weitergeht: Es ist sein Leben, seine Lebensentscheidungen und seine Konsequenzen. So schwer es manchmal mit anzusehen ist, wie Menschen ihr Leben gestalten, musst du es hinnehmen. Achte darauf, dass du ihn nur unterstützt und nichts für ihn übernimmst. Achte auf deine persönlichen Grenzen und übernehme keine Verantwortung für sein Handeln. Gebe ihm genug Freiraum, um selber auf Ideen zu kommen, Dinge auszuprobieren und seine eigene Motivation zu stärken.
Ist er in Therapie oder an eine Beratungsstelle angebunden?
Warst du schonmal bei einer Beratungsstelle? Diese beraten im Regelfall auch immer Angehörige.
Hier kannst du Beratungsstellen in deiner Nähe finden und online Kontakt aufnehmen: https://www.suchtberatung.digital
Falls du Fragen hast, kannst du mir gerne per Freundschaftsanfrage eine Nachricht schreiben. :-)
Ich arbeite als Sozialpädagogin beim Projekt mindzone (akzeptanzorientierte Drogenarbeit) und bin als digitale Streetworkerin online unterwegs.
Viele Grüße,
Pass auf dich auf
Alena vom DigiStreet-Team