Hallo zusammen

Ich habe das Gefühl, einfach nicht mehr daraus zu kommen.

Ich war etwas über 12 Jahre trocken (Alkohol), genauer seit dem 01. Dezember 2011. Ich bin am 31.12.23 rückfällig geworden wegen meiner Lebensumstände. Seit Januar trinke ich - wie schon erwähnt - wieder. Seit dem war ich immer wieder stationär in Entgiftungen, habe viele Therapien gemacht. Ich komme vom Alkohol nicht mehr weg, trotz allem ich viele soziale und therapeutische Grundlagen habe. Ich verstehe all das gar nicht mehr. Ich war selbstständig, hatte dies aber auf Grund eines Bournouts letzten Sommer aufgeben müssen, wozu auch meine toxische Beziehung begetragen hat. Ich weiß, dass i h selbst an mir arbeiten muss. Ich habe das Gefühl, gar nicht mehr da raus zu kommen. Ich bin einfach nur verzweifelt und hoffnungslos.