Jeder redet von ashwagandha kennt ihr vor und Nachteile?

Ashwaganda gehört zu den am besten bekannten Adaptogenen und hat umfassende Wirkung auf die Gesundheit. :-)

'Ashwagandha stammt aus Indien, dem Nahen Osten und Nordafrika und wird dort schon seit über 3000 Jahren kultiviert und in der ayurvedischen Medizin verwendet, um Stress abzubauen, das Energieniveau zu erhöhen und die Konzentration zu verbessern ...' Quelle

Ich verwende es als Pulver in Kapseln (nicht als _patentierten_ Extrakt! ) und freue mich über Unterstützung durch die Natur - nebenwirkungsfrei.

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Ashwaganda befindet sich  ganz oben auf der Liste der besten Stärkungsmittel, wozu einheimische Drogen wie Brennnessel, Vogelmiere, Löwenzahn, Giersch, usw. gehören; sie sorgen für neue Kräfte und guten Stoffwechsel.

Soll es etwas mehr sein, gibt es auch noch Rosenwurzpulver, Taigawurzel, .. Brahmi, Gotu Kola, Ginseng, Jiagoulan, die sich gut auf Gehirnfunktionen, Abwehrkräfte, Durchhaltevermögen und zur Abwehr von Stress auswirken. Alles natürliche Mittel, die es im Handel gibt.

Geh mal deine Nieren untersuchen lassen: Anomalien im Flüssigkeitshaushalt können mit den Nieren zu tun haben.

Es gibt diese Bibliothek des DITSL

Das DITSL (=das Deutsche Institut für tropische und subtropische Landwirtschaft)

unterhält eine historische Fachbibliothek, das Archiv der ehemaligen Deutschen Kolonialschule sowie eine ethnographische Sammlung im Völkerkundlichen Museum...

Dort findet man historische Fachliteratur zu deinem Thema. Sie stammt aus etwa 55.000 Monographien und 1400 Zeitschriftentitel, davon ca. 70 laufend, sowie ein Archiv der Schüler- und Dozentenakten der ehemaligen Deutschen Kolonialschule in Witzenhausen.

Ich würde mal mit Frau Blaue, der Bibliotheksleiterin, telefonieren. Sicher kann sie dir weiterhelfen.

Hier findest du Kontakt

Wie wird das Vitamin Magnesium hergestellt?

Magnesium ist kein Vitamin, sondern ein basischer Mineralstoff. Man findet ihn in Verbindungen als Bodenschatz, der häufig in Nachbarschaft zu Kali- und Steinsalz vorkommt und unterirdisch mit Bergbautechnik abgebaut wird.

Flöze (= Lagerschichten) mit unterschiedlichem Magnesiumgehalt werden je nach Einsatzgebiet aufbereitet. Mir sind Qualitäten wie Bittersalz (49% MgSo4) und Kieserit (24% MgSo4) ein Begriff.

Sie werden überwiegend als alkalische Düngemittel, aber auch für gesundheitlich wirksame sowie wohltuende Wellness-Anwendungen eingesetzt.

Unter Tage wird das magnesiumhaltige Material hier in Deutschland auf zwei Wegen gewonnen:

• mit dem Flotationsverfahren herausgelöst.
• mit dem elektrostatischen (=ESTA®-)Verfahren von Steinsalz (NaCl) und Kaliumchlorid (KCl) getrennt.

Für medizinischen Gebrauch durchläuft das Magnesiumsalz aufwendige Filtrierungs- und Reinigungsprozesse, bis es den gewünschten Standard erfüllt.

Ich freue mich, wenn dich meine Antwort voranbringt.

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Übrigens: ein Schaubergwerk kannst du besichtigen, das ist hoch spannend! Besonders die Konzerte 500 m unter Tage in großen Hallen, die nach dem Salzabbau übriggeblieben sind, hinterlassen einen einzigartigen Eindruck!

https://www.erlebnisbergwerk.de/de-de/konzerte/#voxxclub

Bei mir ist fast nie Milch im Kühlschrank - ich trinke bestenfalls mal Buttermilch.

Bei mir wird improvisiert. Wenn ich für ein Rezept wirklich mal Milch brauche, messe ich knapp 1 l Wasser ab und ergänze mit süßer Sahne auf 1 l.

Das ist viel gesünder als Milch. Die darin enthaltenen Hormone lassen in 12 Monaten aus kleinen Kälbchen schließlich Kraftpakete von 400 kg wachsen. Sowas brauche ich nicht!

Aber von frisch gemolkener Biomilch, wie ich sie zwei Dörfer weiter ab Hof bekomme, trinke ich schon mal etwas mit Appetit. Auch Kefir und Yoghurt bereite ich selbst zu.

Der Schmerz könnte zu tun haben mit einer Verspannung. Wenn z. B. Brustwirbelsäule (BWS) und Zwerchfell durch krumme, nach vorn geneigte Haltung zusammengedrückt worden sind, werden Atmen und sonstige Bewegungsabläufe schmerzhaft.

Mir hilft in so einem Falle diese Übung in der Ecke, die man beliebig wiederholen kann.

https://youtu.be/O5G_BpqzF4Y?si=DmS_bg0EE7SxVvRu

Zusätzlich sollte man auf längere Sicht den Rundrücken wegtrainieren.

https://youtu.be/SIdhXl9wC2k?si=dzkn2UKY08U5fsvy

Damit sollte sich dein Schmerz rasch bessern.

Bitte Trinken nicht vergessen: Wasser, Kräutertee, ungesüßt.

Alle Gute!

Wie sagt man es auf Deutsch?

Als Aufforderung kannst du mit einer Kopfgeste nach rechts (für ihn nach links) sagen:

• 'Hier die Kopien - bitte reich sie durch - Danke!' Oder
• 'bitte durchreichen' oder
• 'hier Kopien zum Durchreichen'.

Den Rest erledigen die intelligenten Schüler aus dem Kontext heraus.

Wlan kommt und geht?

Könnte es sein, dass es bei den Grundeinstellungen auf 'dauerhaft in Betrieb' stehen sollte?

Das wäre einfach ein Klick. Sowas ist bei mir zu Anfang der Grund für eine instabile Leitung gewesen.

Wenn man das geklärt hat, wäre für mich der Netzbetreibrr dran! Der kann durchmessen, woran es liegt.

Was allerdings auch ein Grund sein könnte: NetzInstabilität - 'Schluckauf' durch Flatterstrom - es wäre ja fast schon ein Wunder, wenn sich die Unkenrufe nicht bewahrheiteten!

Viel Erfolgt!

Was für Probleme könnte man bekommen, wenn man zuhause regelmäßig Angst hat, bloßgestellt oder fertiggemacht zu werden?

Darüber, was passieren könnte, würde ich mir besser keine Gedanken machen - nachher erfüllt sich das alles noch!

Worauf man achten sollte, ist, ein gutes Gefühl für die Trennung zwischen Innen und Außen zu entwickeln.

Als Kind bloßgestellt zu werden, lässt einen glauben, andere wüssten automatisch, was in einem vor sich geht und was man denkt. Ungefähr so, als gäbe es keine Privatsphäre.

Für ein Kind fühlt sich das nicht schön an - als würden alle verbotenen Dinge außen angezeigt werden. Das erzeugt ein ständiges schlechtes Gewissen, aber was wollte man tun, wenn man es doch nicht anders kannte!

Auf die Frage, ob dieses Gefühl alle hätten, war es ziemlich erschütternd zu erfahren, dass dem nicht so ist.

Es kann sein, dass ein Elternteil einem etwas neidet, weil es selbst weniger Chancen hatte, oder dass es selber viel mitgemacht hat und nun erkennt, was es verpasst hat. All das kann sich als schlechte Behandlung für das Kind niederschlagen - das es dem Elternteil nie recht machen kann und immer abgewertet und bestraft wird, anstatt auch mal gelobt zu werden.

Wenn man das Gefühl hat, dass es so, wie man ist, immer falsch ankommt und dass man anders sein soll, als man ist - dann gibt es nur eine Lösung: so bald wie möglich in eine andere Umgebung zu wechseln.

Ich freue mich, wenn dich das weiterbringt!

Gute Idee, Taro-Wurzeln anzubauen! Ich verwende bisher nur die Stärke.

Quelle

Was Oxalsäure angeht: Von Mutter und Großmutter habe ich den Umgang mit wasserlöslicher Oxalsäure bei Rhabarber übernommen (==> man gibt 1 Teel. Natron zum Ende der Kochzeit an den Rhabarber, umrühren - fertig).

Ob längeres Einweichen wie bei anderen Früchten helfen würde, die Antinährstoffe loszuwerden, ist mir nicht bekannt.

Auch hilft, die Knollen sehr gut zu zerkleinern, damit maximal Oxalsäure gelöst werden kann, die dann mit dem Kochwasser weggegossen wird.

Hier liest man (bis 'Oxalsäure' scrollen) über weitere Methoden zur Reduzierung von Oxalsäure durch probiotische Bakterien.

Der Fall, den du erwähnst, wo jemand die Knollen zweimal kocht, könnte eine weitere Antinährstoff-Abwehrstrategie sein. Der, der sie nur einmal kocht, hat wohl eben den Knall noch nicht gehört! ^^

Durch meine Reisen bin ich diesem Zusammenhang begegnet; so warnte meine Freundin in Sydney schon vor 45 Jahren vor Antinährstoffen bei Mandeln, die ihre Tochter (3 J.) nicht roh essen durfte; da sie es trotzdem tat, gabs einen Klaps - und für mich die Erklärung, wozu das Ganze. Später erwähnte auch eine brasilianische Bekannte Antinährstoffe als schädlich. Aber hier in DE: null Information!

Eine wichtige Rolle spielen Antinährstoffe für eine gesunde Schilddrüse: die makrobiotische Gesundheitsküche ist eine Basis, an die man sich halten kann (Buch von Steven Acuff).

Von dort habe ich übrigens den Hinweis auf Taro-Stärke, die als sehr gesund empfohlen wird.

"Taro steckt voller  Nährstoffe wie Vitamin C,  Folsäure,  Magnesium,  Calcium und  Kalium. Auf 100 Gramm der Knolle kommen 109 Kilokalorien. Weil die enthaltene Stärke sehr gut verdaulich ist, ist die Wasserbrotwurzel in manchen Ländern sogar Bestandteil der Babynahrung.'' Quelle

Die Taro-Pflanze, das Elefantenohr, habe ich mir seinerzeit - heimlich - im Gepäck von meiner Australienreise mitgebracht und hier zur Blüte gebracht (traumhafter Duft!). Leider hat sie nur 1 Jahr überlebt! Zu wenig Licht hier!

Für mich war deine Frage Anlass für eine schöne Begegnung mit etwas Vergessenem, aber Bekanntem, und zugleich eine neue Möglichkeit für eigene Anbauexperimente! Danke :-)

Ich freue mich, wenn dich meine Antwort weiterbringt!

Frag doch zuerst bei dem von dir genannten Haus nach, welche vergleichbaren Einrichtungen ihnen in BAWÜ bekannt sind.

Auch bei Kostenträgern wie z. B. Versicherungen könntest du anfragen.

Ich bin mal im Versorgungsamt über den Umweg einer Stelle, die für Heime zuständig war, in einer komplizierten Angelegenheit fündig geworden (meine Mutter betreffend), wo am Ende unendlich vieler Worte sogar jemand aktiv und das Problem gelöst wurde.

Zum Thema Autismus möchte ich dir noch den Arzt Dr. Bodo Kuklinski ans Herz legen, der umfangreiche Forschungen angestellt und Antworten gefunden hat, was Ursachen von Autismus ebenso wie Lösungen angeht.

Ich freue mich, wenn meine Antwort dich voranbringt.

Gibt es einen Live Diskussionschat?

Das gibt es von bestimmten Usern/Kanälen auf X/Twitter, wo Themen gestellt werden, zu denen Teilnehmer sich reinklicken und aktiv oder nur passiv dabei sein können.

Zugang zu Live-Diskussionen gibt es auch über Telegram-Kanäle; technisch werden sie dann über YouTube oder andere Plattformen organisiert.

Inhaltlich entscheidet jeder für sich, wo er sich beteiligt.

"Ich war wegen meiner Krankheit schon bei mehreren Doktoren" - Warum hört sich dieser Satz so komisch und falsch an!?

So drückt man sich umgangssprachlich voller Ehrfurcht aus, wenn in der Sprache des Volkes von Ärzten die Rede ist. Da sagen manche auch: 'Der Doktor hat gesagt....' statt 'der Arzt hat gesagt'. (Klingt wie 'Der Dockter'! :-) )

Wenn sogar von 'Doktoren' die Rede ist, so steigert dies zum einen die Bedeutung der Krankheit, wenn schon mehrere Ärzte weder Diagnose noch Therapie ausmachen konnten.

Zum anderen vergrößert der Gebrauch des Fremdwortes 'Doktor' zusätzlich den eigenen Abstand zur Zunft der akademisch Gebildeten mit Promotion. Unterwürfigkeitstopos, scheint mir.

Davon sogar noch der Plural wirkt wie ein Fall von Hyperkorrektur, denn man weiß ja, wie ein korrekter Plural gebildet wird. (N.B. ich habe mit eigenen Ohren auch schon 'die Doktors' sagen hören. Schlimmer geht immer!)

~~~

Falsch klingt der Satz nur für Sprecher, denen der gehobene Code der deutschen Schriftsprache, also Standarddeutsch, geläufig ist, in welchem es 'Ärzte' heißt.

Stelzengehen - Als Kind konnte ich das mal. Aber wenn ich jetzt mein Inneres Kind frage, ob es darauf Lust hat, schüttelt es sich und fragt, wann ich denn endlich erwachsen werde!

Zu Pedalos kann ich groß nichts sagen. Sicher ist sowas in Groß gemeint:

So siehts aus, mein Lieber! Da kannst nichts machen! Wenn, dann nur einstimmig! ^*♥︎*^

Introvertierte verursachen Spekulationen?

Introvertierte Menschen sind eine Herausforderung für die Spiegelneuronen beim (extrovertierten) Gegenüber.

Der Abgleich fällt dann beunruhigend aus, so dass automatisch Fragen aufkommen: ob derjenige sich nicht wohlfühlt, sauer ist, schlechte Laune hat ... you name it.

Wenn Versuche fehlschlagen, einen introvertierten Menschen wenigstens zum Lächeln zu bringen, dann muss man das akzeptieren; womöglich ist er so sehr in ein Thema vertieft, dass die Energie dafür gebraucht wird!

Ich kenne das von mir, wenn ich etwas innerlich bearbeite. Auf Spekulationen gebe ich da gar nichts. Evtl. tut es in der Situation ein Lächeln... als Zugeständnis an gesellschaftliche Gepflogenheiten ... aber auf oberflächliche Beurteilungen gebe ich nichts! Sollen sie doch... !

In unserer Gegend gibt es (wieder) Luchse, wie man dank Fotofallen in der Zeitung verfolgen konnte. Leider (oder zum Glück) bin ich noch keinem persönlich begegnet.

Mir gefallen eigentlich alle Raubkatzen, aber ich wähle hier den Luchs. Dìese nette Geschichte vom Besuch einer Luchsfamilie, die Waldarbeitern beim Baumfällen zusah, finde ich so besonders, dass alle sie lesen sollen:

Im September 2012 wurde beim Holzeinschlag im Wald bei Hessisch Lichtenau eine Luchsin beobachtet, die zwei Jungtiere bei sich hatte. Die Gruppe ließ sich von den Motorsägen nicht stören. Sie wich nicht vom Platz und beobachtete unaufgeregt die Fällarbeiten. Lediglich wenn ihre Sicherheitsdistanz unterschritten wurde, begann die Mutter dezent zu fauchen. Als die Waldarbeiter den Einschlagplatz verließen, blieb die Luchsfamilie einsam zurück.'

Beachtlich finde ich die überlegte Attitüde des Luchses, der Menschen beobachtet und selbst einen Jäger von seinem Ansitz aus bis zum Auto begleitet hat, als wolle er sichergehen, dass er den Wald verlässt. :-)

Ganz schön souverän!

Wieso sind manche Lehrer so menschenverachtend abscheulich?

Es gibt so etwas wie Einfühlungsvermögen, das aber zu den persönlichen Fähigkeiten und Wesensarten zählt. Diesem Lehrer fehlte diese ganze Dimension an Empathie!!

Er hat sich stur an die Regeln gehalten und nicht links und nicht rechts geschaut. Von derartigen Kreaturen sind wir hierzulande übrigens überbevölkert!

Dein Lehrer hätte im vorhinein sagen können, das das Plakat über einen real existierenden ODER einen fiktiven (erträumten) besten Freund sein kann. . Es ging ja sicher nicht darum, den Freund persönlich zu benennen, oder? Ich hätte dir dazu geraten, die Aufgabe gleich so anzugehen.

Warum nimmst du diese uralte Geschichte nicht jetzt zum Anlass, indem du einen guten Freund quasi innerlich 'konfigurierst' und ihn dir wünschst. Damit setzt du das Gesetz der Anziehung in Gang. Das ist ein uraltes Prinzip, das heute noch angewandt wird. Mir kam es mal 'unter' in einem Vortrag; zuerst hielt ich es für unglaublich, dann habe ich angefangen zu experimentieren. Irgendwann gabs Verstärkung durch das Buch von Andreas Campobasso: 'Das Prinzip: Geheimnis zur Erschaffung der gewünschten Realität'.

Es ist tatsächlich kein Geheimnis, sondern eine Technik, die man erlernen kann.

Es gehört leider nicht zu unserer Kultur, so etwas zuzulassen, ohne gleich mit Spott oder Beschimpfungen zu kommen. Das kann einen stören - muss es aber nicht! Worüber ich mich ärgere, entscheide immer noch ich! Letztlich ist derjenige besser dran, der lernfähig ist und bleibt, und dazu gehört, immer offen zu sein für Neues.

Am Schluss gebe ich dir noch etwas weiter, das sehr hilfreich ist - gerade wenn man in deinem Alter ist: 'Dale Carnegie und 1 weitere: 'Wie man Freunde gewinnt: Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein'. Das öffnet die Augen und hilft dir, das zu überwinden, was dich innerlich immer wieder runtergezogen hat. Du hast ja jetzt schon das richtige Gespür für diesen armseligen pädagogischen Ansatz gehabt! Kopf hoch, mach weiter!

Was lässt dich annehmen, Menschen im Ruhestand täten das nicht?

Manche können sich das aber gar nicht leisten, weil ihre Rente nicht ausreicht: sie müssen dazuverdienen.

Viele haben sich schon ihr ganzes Leben lang gefreut, im Alter bestimmte Sachen tun zu können, für die sie Zeit und Muße aufbringen müssen, um sich zu verwirklichen.

Ich habe ehrenamtlich die Webseite meines damaligen Vereines entwickelt und redaktionell auf die Beine gestellt.

Ebenso habe ich die Seite eines Museums in zwei Sprachen übersetzt und redaktionell gepflegt.

Meine eigenen beiden Webseiten bekamen ein schickes Outfit.

Jahrelang war ich als ehrenamtliche Seniorenbegleitung im Einsatz.

Mit all den Aktivitäten als Rentner habe ich mir schließlich gar nicht mehr vorstellen können, wie ich früher überhaupt Zeit für meinen Job haben konnte! :-)))

Irgendwann ist es aber auch mal genug und das Gefühl weicht. etwas für die Allgemeinheit tun zu sollen. Niemanden hat es zu interessieren, was ich mit meiner Zeit mache.

Muss man als Vermieter seinen Mietern mitteilen, dass sie sich ab dem 01.07 einen eigenen Kabelvertrag suchen sollen?

Hast du als Vermieter Geld von den Mietern für die Nutzung des Kabel-TV-Netzes bekommen?

Wenn dafür bisher ein schriftlicher oder stillschweigender Vertrag zwischen Mieter und Vermieter bestand, gehört die Kündigung zu den Schritten zur Vertragsbeendigung. Auch zur Beendigung eines Gewohnheitsrechts.

Deiner Fragestellung ist zu entnehmen, dass es für dich nicht selbstverständlich ist, die Mieter zu informieren.

Mir scheint, du willst abwarten, bis die Versorgung eingestellt wird und sie bei dir an der Tür klingeln. Na dann...

Warum können Hunde Dreckwasser aus Pfützen trinken, ohne krank zu werden?

Im Gegensatz zum Menschen, der sein Vitamin C über die Nahrung aufnehmen muss, stellt der Hund seins selbst her. Das versetzt ihn in die Lage, ungesunde Erreger gleich auszumerzen und sich gesund zu halten.

Das ist einer der Gründe, den ich kenne.

Darüber hinaus hat der Hund einen Instinkt dafür, was gut für ihn ist. Der bewahrt ihn vor viel Schädlichem, wenn auch nicht vor allem.

Ich habe mich auch schon mal auf Hunde-Instinkt verlassen, als ich in einem Dorf sah, dass ein großer Hund an einen sprudelnden Brunnen trinken kam, ohne mit der Wimper zu zucken. Da wusste ich, dass es auch für mich gut sein würde (ich hole mir seit Jahren regelmäßig naturbelassenes Quellwasser).

Auf meiner Rucksackreise nach Indien hatte ich Micropur-Tabletten dabei; zu denen wurde umsichtigen Globetrottern geraten, um so aus Pfützenwasser hygienisches Trinkwasser zu machen. Die Eigenschaften dieser Tabs - Wasser durch die bakteriostatische und bakterizide Eigenschaft von Silber trinkbar zu machen - müssen beim Hund von Natur aus 'eingebaut' sein.

Womöglich ist es Taurin, die Aminosulfonsäure, die der Hund selbst produziert (ebenso wie Katzen, aber auch der Mensch. Voraussetzung: tierische Nahrungsbestandteile!!). Je nach Lebenssituation steigt der Bedarf - mehr Informationen dazu gibt es bei hier sowie bei Angeboten wie diesem.

Mit regelmäßiger Taurinzufuhr aus der Nahrung ist Tier (wie Mensch) besser zu entgiften in der Lage und kann so Belastungen senken, was das Immunsystem stärkt.

Wieviel Taurin man braucht, regelt normalerweise der Instinkt (beim Menschen der Appetit). Wer mehr will, kauft Taurin - für sich und seine Tiere.

Aus all diesen biochemischen Gesetzmäßigkeiten lässt sich viel Interessantes ableiten.

Ich freue mich, wenn dir meine Antwort weiterhilft.