Migräne wegen dem Wetter...kann man ja am nächsten Tag schwer nachweisen und Kopf ist ja wirklich wichtig bei Mathe😜

Ich drück dir die Daumen,du schaffst das👍👍

Es kann verschiedene Gründe haben warum Leute mobben. Egal was es ist,es ist nicht deine Schuld!

"Was Paul über Peter sagt sagt mehr über Paul als über Peter"

Geh deinen Weg.Mach weiter. Es werden auch Personen kommen die dich zu schätzen wissen!

Mobber wird es immer geben. Leider. Aber du kannst an deiner Einstellung arbeiten! es man kann dir egal sein was andere von dir denken.Es ist dein Leben.nicht das der anderen.Und früher oder später fallen die Mobber selbst auf die Nase...mach dich groß,sag dass du gemobbt wirst,auch in der Schule.Setzt dich für dich ein,keiner hat es verdient zu leiden....

Fühl dich gedrückt,an dir ist nichts falsch

Lass dir helfen!

Das mit dem Richter kann länger dauern oder auch schnell gehen...hängt ganz davon ab...ich denke in deinem Fall lassen sie sich erstmal in der Klinik und warten dort auf deinen Beschluss...die Polizei wird dich hoffentlich in die Klinik fahren oder einen RTW rufen..ist im den Fall ja auch am Besten für dich!

Gib nicht auf❤️

Hey!

Bleib stark! Man kann Kinder doch auch adoptieren! Auch wenn's gerade düster aussieht es wird auch wieder besser!

Hol dir Hilfe,am besten direkt bei einem Therapeuten

Zwing dich ein bisschen raus,an die frische Luft,ein wenig Routine...

Rede,geh raus,mach was was dir früher Freude bereitet hat. Lenk dich bisschen ab. Der Schmerz wird besser werden.

Weine wenn dir danach ist,aber gebe ein morgen nicht auf! Sei gütig zu dir selbst

Das ist ein Prozess,du bist nicht alleine❤️

Mir hat vor allem geholfen einem vor Augen zu machen,warum man das tut!(Freiheit beim Essen,Spaßhaft Sport, Familie,Urlaub,Freunde, körperliche Probleme etc..) Ich hab mir damals ein Plakat gemacht und ich hab es immernoch😜

Kannst du auch wie ein Vision Bord gestalten..

Bist du in Therapie?

Meine Lieblingssprüche:

Das kalte Wasser wird nicht wärmer,wenn du später springst.

Willst du nicht auch wissen was passiert wenn du nicht aufgibst?

Ein Tag länger in der Essstörung ist ein Tag weniger in meinem Leben...

Es gibt auch gute Podcasts,dir mir damals sehr geholfen haben...

Ich wünsche dir alles Gute🍀🌼

Es wird einfacher und es lohnt sich!❤️

Hey!

Mach dich doch nicht verrückt wegen deinem Körper! Du hast eine super Figur!

An sich ist es nicht schlimm mal etwas "ungesundes" zu essen. Die Menge macht das Gift. 10 Äpfel sind nicht gesünder als zwei Stücke Schokolade...und Verbot ist auch nicht gesund..steigert Heißhunger und das Verlangen danach...

Du kannst Süßigkeiten essen auch ohne zuzunehmen! Die Energiebilanz ist am Ende des Tages entscheidend. Mach dich nicht verrückt und vertraue deinem Körper. Er weiss am besten was für dich gut ist!

Und es gibt ja auch den seelischen Hunger,der in einem gesunden Maße ja auch gestillt werden darf...;)

Macht dich nicht verrückt.

Jeden Tag Sport ist meiner Meinung nach kontraproduktiv.Dein Körper braucht auch Regenerationspausen...

Du kannst ja auch spazieren gehen um dich trotzdem ausreichend zu bewegen. Bekommt man auch ein bisschen den Kopf frei💭

Ich hoffe ich konnte dir helfen;)

Sei doch froh! Manche Menschen haben einfach weißere Zähne...raucht sie?das kann auch ein Grund sein...ich würde dir empfehlen öfters Zähne zu putzen! Einmal die Woche ist ein bisschen wenig..schließ dich deiner Frau mit zweimal am Tag doch einfach an ;) deine Frage mit Zähne kaputt verstehe ich nicht richtig...brechen die ab?

Mach dich nicht verrückt und sei froh dass du gesund Zähne hast! Manche sind da mehr betroffen manche weniger

Trinken,Pause machen! Einmal tief durchatmen,frische Luft..

Vielleicht zu viel Stress? Atemübungen können auch helfen...

Schon was gegessen?

Ich hoffe es wird besser

Ich kenne es nicht, vielleicht ist ja dieses Rezept hilfreich. Sieht stark danach aus. Kannst die Bohnen ja einfach noch dazugeben...

https://www.einfachbacken.de/rezepte/ueberbackene-nachos-knusprig-lecker-mit-kaese-salsa

Hey

Ich finde jeder hat ein eigenes Bild was gesund ist und was nicht..meine Meinung..

Definitiv zu wenig. Egal ob Mann oder Frau. Zu wenig.Gerade wenn du eine Frau bist mit Zyklus..Du tust deinem Körper damit nichts Gutes!...und eine Crash Diät bringt dich nicht weit..Jojoeffekt lässt grüßen,wenn du mal mehr isst und dein Stoffwechsel wird sich dadurch auch runterfahren,was heißt dass du wahrscheinlich auf Dauer gar nicht mehr abnimmst sondern dein Körper aus Angst vor verhungern einspeichert,du evtl. sogar zu nimmst/nicht weiter annimmst

Zum Essen: ich würde morgens statt Schoki lieber Haferflocken(Kohlenhydrate)und ein TL Erdnussbutter reinmachen. Hält länger satt und dein Blutzuckerspiegel bleibt Konstanter

Mittags ist ok,ich würd statt Smoothie lieber Obst essen,das sättigt besser und geht nicht so schnell ins Blut...

Ich bin kein Fan von mir Zusatzstoffen und Süßungsmittelvollen Proteinriegel und was da noch alles drin ist. Iss lieber was natürliches!kleines Porrige, Magerquark,mach dir die Proteinriegel selbst!gibt tolle Rezepte.Ist für deinem Darm besser.Und sparst auch nebenher eine Menge Geld... ich finde die Menge macht das Gift. Perse gibt es kein Ungesund. Auch keine Proteinriegel, Schoko,etc. Die Einstellung ist genauso wichtig.Verbot ist auch nicht gesund.Und fördert Heißhunger, Essstörungen...mein Lieblingsspruch zum Essen: Keep IT simple.

Essen am besten Natürlich und mach dich nicht verrückt. Dein Körper weiss was er braucht

Vielleicht isst du allgemein zu wenig und dein Körper möchte das morgens mit einem extra Schub Fructose ausgleichen um den Zucker wieder hoch zu bekommen? Ich würde es beobachten und es einfach zulassen...dein Körper weiss am besten was du brauchst, du wirst nicht direkt Zucker süchtig....Smoothie perse ja auch nicht schlimm,die Dosis macht das Gift. Und wenn du dich allgemein gesund ernährst? Ich find die Einstellung zum Essen genauso wichtig.Verbot ist nicht gesünder als ein Schale Erdbeeren so zum Vergleich...hör auf deinen Körper.

Warum sollte man das nicht können? Wenn du abnehmen möchtest kannst du an sich alles essen. Die Dosis macht das Gift. Da ist auch Mal ein Stück Schokolade oder ein Eis OK;)

Mach dich nicht zu sehr verrückt,was man darf und nicht darf und vertraue deinem Körper. Der weiß das am besten

Ich bin kein Arzt würde, jedoch zum Arzt gehen....

Hier ein Artikel vielleicht ist der hilfreich.

https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/haematome-wie-blaue-flecken-entstehen-was-bei-einem-bluterguss-hilft/

Hey

Wurde früher auch gemobbt.Hart denn sie werden immer was finden...

Wehr dich,sprech es an,vertrau dich einer bekannten Person. In der Schule dem Lehrer sagen. Das ist besser als still zu leiden und dann kann dir geholfen,was gegen die Gruppe gemacht werden. Zeig den Finger hoch,gegen die Leute. Sprech sie bei Mut auch direkt an. Glaub mir du wirst dich besser fühlen.Mach dich groß und sag was.Keiner hat verdient zu leiden,du auch nicht. Du kannst auch an deiner Einstellung arbeiten.Es kann dir egal sein was andere über dich Denken. Geh deinen Weg,Leute die so sind werden früher oder später selbst hinfallen.Und es liegt nicht an dir. Diese Leute brauchen das um sich besser zu fühlen oder selbst irgendwas zu vertuschen. Man sagt ja:" Was Peter über Paul sagt ,sagt mehr über Peter aus als über Paul."

Ich hoffe du hast mittlerweile "dein Problem" gefunden..an alle anderen Menschen da da draußen die das vielleicht auch jetzt lesen...geht zum Arzt lässt euch durchchecken! abklären ist immer besser..bin Jahrelang mit Fehldiagnose rumgelaufen...außer Laktose gibt es auch noch Milchallergie,da verträgt man Milch allgemein nicht ,egal ob lactosefrei oder nicht. Und Kasein Unverträglichkeit,da verträgt man das Milchprotein im Käse nicht...