Sei ehrlich zu ihr , 8 Stunden ist wahnsinnig lang.

Sag ihr, daß du gerne Zeit mit ihr verbringst. Aber diese Zeit soll eben Quality- Time sein.Einfach seltener und kürzer, aber dafür schöner.

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Wie macht man jemandem mit Minderwertigkeitskomplexen klar, dass das Verdrängen von Depressionen zur Bewahrung des guten Ansehens der falsche Weg ist?

Jemand hat Depressionen, gesteht sich selbst und anderen gegenüber das aber nicht ein, da er extreme Minderwertigkeitskomplexe und ein labiles Selbstwertgefühl hat und extrem auf Anerkennung von anderen angewiesen zu sein glaubt.

Das hat zur Folge, dass er seine Depressionen mit Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Lustlosigkeit oder angeblichen Infekten zu tarnen versucht, damit niemand weiß, was er tatsächlich hat.

Er quält sich extrem und auch schon mehrere Jahre, will aber von psychischen Problemen nichts wissen und legt denen den Hörer auf, die ihn darauf ansprechen.

Er sagt dann, er will nicht auf seine Probleme reduziert werden und es mache ihn kaputt, darüber nachdenken zu müssen. Er bekommt teils regelrechte Beklemmungen, wenn etwas angesprochen wird und beendet sofort teils mit einer Art Schnappatmung, das Gespräch.

Die Ursachen des Ganzen will er schon gar nicht ansprechen, spricht aber teils über seine Kindheit und Familie und was dort alles vorgefallen ist. Sobald man näher darauf eingehen will, wechselt er abrupt das Thema und sagt, komm, lass uns bitte über was Anderes reden.

Er lehnt Therapie ab und sagt, bitte lass mich selbst aufraffen, obwohl er mittlerweile auch beruflich nicht mehr leistungsfähig ist.

Er ackert sich tot, um fehlende Leistungen zu kompensieren, bleibt ständig länger und fällt früh abends total müde ins Bett, zieht sich vor Freunden zurück usw.

Für ihn scheint der Gedanke, sich mit seinen Depressionen zu befassen oder diese gar behandeln zu lassen und zuzugeben, dass er diese hat, wie der komplette Gesichtsverlust und das negative i-Tüpfelchen auf sein bereits nicht vorhandenes Selbstwertgefühl.

Nach dem Motto, er muss die Contenaince bewahren und allen zeigen, dass es ihm gut geht, damit er weiter Anerkennung bekommt und ja bloß keiner irgendwas "von ihm denkt".

Das Zugeben der Depression wäre also Gesichtsverlust.

Was er nicht bedenkt, ist, dass wenn er so weiter macht vielleicht irgendwann ein Zusammenbruch kommt, vielleicht ein mehrwöchiger Klinikaufenthalt und vielleicht längere berufliche Ausfallzeiten, während er jetzt noch diskret zu einem Therapeuten oder Neurologen gehen könnte.

Wie macht man ihm klar, dass nicht derjenige der starke Max ist, der Depressionen vertuscht und immer alles überlächelt, sondern der, der für sich selbst Verantwortung übernimmt?

Wie vermittelt man jemandem das, der seit der Kindheit darauf gepolt ist, gesellschaftlich was darstellen zu müssen?

Der sich immer ausweint, dass für seine Familie nur Ansehen und Titel was galten und der das dennoch wie besessen nachexerziert?

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War bei mir auch so, ich fürchte, du musst warten.

Wenn er nicht mehr kann , wird er merken, daß er es ohne Hilfe nicht schafft. Das ist ähnlich wie bei Suchtkranken. Zeig, daß du da bist , aber nicht noch weiter stressen , sonst verlierst du ihn. Man muß erst ganz unten sein, um sich einzugestehen , daß man krank ist und es nicht nur eine Phase ist.

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Vielleicht war das ein Versuch Aufmerksamkeit zu erregen, ein Hilferuf?

Ich würde zu einem späteren Zeitpunkt noch mal nachhaken. Man kann es nicht ignorieren, aber mit falschen Anschuldigungen kann man auch viel zerstören. Vielleicht ist sie irgendwann mal ansprechbarer.

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Wenn du es nicht tust, geistert es dir ständig durch den Kopf.Wenn sie das dann nicht möchte, wird sie das schon sagen.

Aber warte nicht zu lange, sonst wirds merkwürdig

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Mach sie darauf aufmerksam, wieviel Menschen ( gerade Jugendliche) Depressionen entwickeln oder Suizidgedanken haben.Sprich notfalls mit einer anderen Person, vielleicht Verwandte, Vertrauenslehrer.

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Es hat eine Zeit gegeben, da dachte ich , ich würde nie wieder glücklich Tage haben.

Ein schöner Tag ist, wenn man keine Schmerzen hat, ein Dach über dem Kopf, frei und ohne Todesangst. Zeit, die man mit Menschen und Tieren verbringt, die man liebt.EinTag in der Natur, Spaß mit Freunden.

Ein Tag, an dem man etwas neues ausprobiert oder etwas unangenehmes hinter sich gebracht hat.

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Hallo, ich bin neu hier.Wenn du wirklich ein Mädchen und 14 bist, denk daran das hier auch erwachsene Männer mitlesen.

Sei bitte ein bisschen vorsichtiger

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Ganz einfach, wenn es dir ein Bedürfnis ist, besuch ihn.Frage ihn, ob er sich damit wohl fühlt, daß du ihn besuchen kommst. Wenn er nein sagt, respektiere es.

Das Leben ist einfach

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Mach das auf keinen Fall, ich kenne solche Typen. Habe mich in den Neunzigern schon von so einem getrennt. Jetzt haben wir 2024.Nur weil er mehr verdient, bist du noch lange nicht seine Köchin und Putzfrau.

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Du musst dir nur eine Frage stellen: Macht es mich noch glücklich, mit ihm zusammen zu sein?

Was dich nicht glücklich macht, kann weg.

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Mach dir nicht so viel Druck, das ergibt sich

Frag ihn nach seinen Hobbies, welche Musik er gut findet u.s.w.Aber achte darauf, ob er dir auch Fragen stellt und an dir interessiert ist.Wenn er nur von sich redet ist das kein gutes Zeichen. Macht etwas zusammen, um zu sehen, ob ihr auf einer Wellenlänge seid, es muss nichts weltbewegendes oder teures sein.Wichtig ist, dass ihr zusammen seid und Spaß habt

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Nur oberflächliche Männer mögen laute Frauen, einer der die Mühe wert ist, mag dich so wie du bist. Verstell dich nicht, das hälst du sowieso nicht lange aus.

Die Wahrheit zu sagen, kann sehr einnehmend sein( Ich mag dich, bin aber eher schüchtern).Das ist echt mutig

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