Ich selbst trage sehr gerne Leggings (v.a. Nike Pro) oder Jeggings im Alltag.

Einerseits sind die mega bequem, andererseits geben sie mir das Gefühl bzgl meiner psychischen Situation, mich selbst zu fühlen.

Dass ich Leggings im Alltag trage hat auch nichts mit irgendwelchen sexuellen Gründen o.ä. zu tun, sondern vielmehr mit dem Tragekomforts und damit, dass ich mich darin viel mehr spüre, was mir momentan angesichts meiner psychischen Erkrankungen sehr wichtig ist.

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Für ein paar Minuten eiskalt duschen, (Multivitamin-) Brausetablette lutschen, Zitronensaft trinken, Centershock kauen, ruhig Atmen, mit jemandem darüber sprechen, eine Comedy anschauen die dich zum Lachen bringt, (beruhigende) Duftöle z.B. Lavendel oder Melisse, taktilen Reiz setzen z.B. mit Akkupressurball/-ring, Finalgon auf den Unterarm schmieren, körperlich aktiv sein um Stresshormone abzubauen, ...

Ich selbst habe mehrere psychische Erkrankungen und nutze diese und noch weitere Skills sehr gerne, wenn es mir nicht gut geht.

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