Zutaten für Kalorienshake?
Bitte ohne Bananen und Pulver.
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Fotograf1986/1681970581047_nmmslarge__0_0_2086_2087_24958b65d8bfdac227d63149e1e44b84.jpg?v=1681970581000)
Das trink ich oft
- Haferflocken, Avokado, Mandeln, Vanille, Kokosmilch oder normale Milch. Mandelmilch geht auch immer.
- Blaubeeren, Avokado, Schokolade, Honig, Walnüsse und Hafer. Dazu Milch oder Mandelmilch
- Erdnussbutter, Schokolade, Honig, Haselnüsse und Milch
Jeden Drink kann man auch mit Sahne anreichern. Man kann auch mit Quark oder Frischkäse experimentieren.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ausbildung zum Ernährungsberater
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Datteln/ Haferflocken/ Milch/ Joghurt/ Quark/ Apfel/ Beeren/ Nussmus/ Nüsse…