Zunahme trotz wenig Essen?
Seit 2 Wochen ist irgendwie mein Hungergefühl weg und mir wird vom Essen auch schlecht, sodass ich im Schnitt immer nur so 500 - 800 kcal am Tag zu mir nehmen kann. Auf der Arbeit laufe ich immer zwischen 20 000 und 30 000 Schritten, verbrenne damit also zwischen 750 und 1000 kcal. Sollte ich dann nicht eigentlich viel abnehmen? Ich nehme nämlich stattdessen zu, zwar nicht viel, aber es wundert mich trotzdem sehr.
4 Antworten
Würde sagen da stimmt was nicht...
Bei so viel Bewegung müsstest du auch mit 2500kcal täglich Essen noch abnehmen.
Geh mal zum Arzt und lass dchilddrüse und co testen.
Oder du nimmst viel mehr kalorien zu dir als du denkst.
Zb. Viel öl oder andere grosse "Energielieferanten". Die du vergisst zu tracken
ich esse gar nix warmes, also nix mit öl oder so. die meiste zeit esse ich nur obst und gemüse, weil es das einzige ist, von dem mir nicht ganz so schlecht wird
Schilddrüse kontrollieren lassen.
Anorexia nennt man das.
Können ja auch wassereinlagerungen sein wenn du so viel auf den Beinen bist bei der Arbeit. Wenn dir vom essen schlecht wird dann stimmt aber irgendwas nicht.. geh lieber Mal zum Arzt und lass das checken