Wieviel Gramm Zucker pro Tag, damit der Überschuss nicht in Fett umgewandelt wird?
5 Antworten
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Null ... Ganz einfach weil nicht der Zucker in fett umgewandelt wurde sondern ein zuviel an Kalorien! Und das kann man allein am konsumierten Zucker nicht fest machen.
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Wieviel Gramm Zucker pro Tag, damit der Überschuss nicht in Fett umgewandelt wird?
Überschuss wird immer in Fett umgewandelt. Egal ob Du 10 g Zucker am Tag isst oder 200 g Zucker. Aber mehr als 50 g freie Zucker pro Tag solltest Du nicht essen: https://www.dge.de/presse/pm/empfehlung-zur-maximalen-zuckerzufuhr-in-deutschland/
Alex
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Null zus. Zucker neben normaler Ernährung, da überall schon Zucker enthalten ist und fast der ganze Rest auch noch zu Zucker abgebaut wird … und der Überschuss natürlich zu Fett …
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Du kannst jeden Tag einen halben Kilo Zucker essen ohne dick zu werden, wenn es das einzige ist wovon du dich ernährst.
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Mein Körper scheint mit dem das was ich über Ernährung weiß zu korrelieren.
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Also du musst wenn du ein Kind bist 30g täglich essen und wenn du erwachsen bist dann 50. Am besten fruchtzucker das ist besser
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Ja ich weiß aber wenn man Obst isst dann bekommt man wenigstens vitamine
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Eindeutig falsch …