Wie viele Pistol-Squads könnt ihr?

Könnte ihr sie? Wenn ja wie viele auf einem Bein?

Es sind Kniebeugen, aber nur auf einem Bein.

*Macht es nicht, wenn ihr Kniebeschwerden habt!*

Comments

[Weissenegger]

Was ist "Pistol-Squad"? Hört sich nach ne Ami-Spezialeinheit an.

[verreisterNutzer]

Ein Squad auf einem Bein. Wie Kniebeugen, aber nur auf einem Bein.

[Weissenegger]

Und warum fragst du dann nicht gleich nach "einbeinigen Kniebeugen"?

[verreisterNutzer]

Weil es unter diesem Begriff nicht so bekannt ist. Und wie konnte man das mit dem Bild dazu nicht verstehen?

Answer 1

[David]

Von der Kraft her mehr als 100 leider fehlt mir die Balance,sodass ich immer pausieren muss

Gruß DayX19

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)

Comments

[verreisterNutzer]

Am Stück, aber ist auch egal.

Answer 2

[VanilleHonig]

Ich habe das natürlich auch mal probiert, ist aber garantiert nicht gut für die Knie! Und da ich da ohnehin bissl vorsichtig sein muss, lass ich sowas lieber!

Aber hey, geile Leggings auf dem Bild! 👍🏻😊

Woher ich das weiß: Hobby – Erfahrung aus 28 Jahren Fitnesstraining und Kraftsport