Wie viel squatet ihr?
Kg, normale Squats
3 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Gym, Krafttraining
Leider seit paar Wochen ausm Training raus wegen Verletzung, mein Maximum waren aber 180kg
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Aktuell leider aus dem Training, aber vor ca. 2Jahren war ich bei 175Kg (one-rep-max)
Woher ich das weiß:Hobby – Trainiere seit 10+ Jahren | Fitnesstrainerlizenz C
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Aktuell bei ca. 110KG auf 4-5 Wdh