Wie viel Kalorien nehmt ihr täglich zu euch?
Das Ergebnis basiert auf 18 Abstimmungen
9 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung, Kalorien
1800-2000
Im Schnitt um die 2000kcal. Also in etwa meinen gesamtbedarf an Kalorien. Mal mehr, Mal weniger je nachdem was ich koche und wie viel Hunger ich habe
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
< 2200
Du hast die Vorzeichen falsch gesetzt. < 1200 und > 2200.
Bin im Aufbau nehme 3.100 Kalorien zu mir.
Jetzt zwei Monate später sind es 3.300 Kalorien.
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung
Nie gezählt, aber es müssen Unmengen sein 😅
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
1600-1800
Ich nehme täglich bis 1800 Kalorien zu mir. Damit bleibe ich fit und halte mein Gewicht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/HoddieBlack/1641731064265_nmmslarge__0_0_736_736_223e6eeeb6b0d7103e0b5018571eede0.jpg?v=1641731064000)
1800-2000
Ich zähle nicht , aber schon einiges.
Ist wichtig für Muskeln und so