Wie viel g Melatonin?
Ich hab bis jetzt seit ein Monat so 4 mal die Woche 0,5g genommen zum einschlafen...
Mittlerweile bringt das irgendwie michtmejr, kann ich heute 2g nehmen ich will unbedingt früher schlafen
1 Antwort
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Wie viel du nehmen kannst steht im Beipackzettel.
Das freiverkäufliche ist aber eher ein Placebo Effekt.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – 15 Jahre im medizinischen Bereich tätig, OP, Kreißsaal
@Jana174923
Und wenn ich einfach mehrere davon esse? Also wenn eine vom Arzt 4g hat kann ich ja einfach 8 essen
Jana174923
02.09.2024, 23:03
@Mehschaf69
Wie gesagt lesen was in der Packungsbeilage steht.
Da dind ja auch noch andere Sachen enthalten die ggf abführend wirken etc.
Aber wenn auf der Packung steht das ein Gummibärchen 0,5g Melatonin enthält muss das doch stimmen