Wie schnell setzt fett an bzw wird gelagert?

Wenn ich heute die fressattacke habe , kann ich 2 Tage es ausgleiche, da ich 2 Tage je 500kcal einspare mit Sport.

Werde ich schon Morgen dicker oder nach 2 Tagen oder gar 1 Woche?

Answer 1

[Silver4816]

also in der regel braucht das essen ja bis zu 24 stunden bis alles abgebaut ist wenn du schnell alles verbrauchst dann setzt es nicht an ansonsten aber in den nächsten 1-2 tagen

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[onyva]

kommt auf den Überschuss drauf an. hast du 7000kcal zu viel gegessen, dann nimmst du 1kg zu