Wie lange dauert es, um soweit in den Überspagat zu kommen?
Ich (m.) trainieren jeden Tag seit etwa 5-6 Monaten (leider mit kleineren Pausen dazwischen) und kann schon fast 200 Grad Überspagat. Wie lange dauert es etwa, um soweit zu kommen wie auf dem Bild?
6 Antworten
Das ist bei jedem unterschiedlich. Und nicht jeder schafft es auch so weit. Der eine schafft den Spagat schon nach ein paar Tagen oder Wochen, der andere braucht Jahre. Und dann kommt es auf deinen Knochenbau an. Ob dieser so eine extreme Bewegung überhaupt zulässt.
Da heißt es nur Üben, üben, üben, und schauen was dabei raus kommt, wie weit du es schaffen kannst...
Seien wir mal ehrlich was soll das bringen xD
Kann ja jeder selbst entscheiden oder? Mir macht das halt Spaß, na und?
Hey,
Das ist natürlich bei jedem unterschiedlich!(Wie lange trainierst du denn täglich?)
Doch wenn du 5-6 Monate gebraucht hast um 200° zu schaffen, solltest du für diesen Spagat ungefähr 4-6 Monate brauchen...
liebe Grüße und viel Glück!
Malia
das ist nurnoch ungesund... Ich kann zwar ca. 50-60cm überspagat aber sowas ist für die Bänder ungesund lass es bitte
Ich weiß, aber mir macht das Spaß und ich finde das cool.
Und wie lange dauert es, bis man wieder auf beiden Beinen steht? :D
Das kann ich eigentlich nach dem Dehnen immer wieder sofort, wenn man übertreibt tut es halt ein bisschen weh
Nichts xD Ist einfach cool wenn man das kann und macht Spaß :D