Wie kriegt man so ein Körper?
Hätte jemand von euch Tipps oder ein Trainingsplan um wie Depay auszusehen spiele auch Fußball M/15
Durch Fußball kriegt man keinen so oberkörper
Lesen kann man noch lernen
Lernen unnötige sachen rauszulassen kann man auch noch lernen
wo ist das unnötig
Was bringt uns jetzt die info das du fußball spielst
Beine du ayri hab nach Oberkörper gefragt sonder Körper
Beleidige noch mal und du wirst gemeldet. Auf dem Bild sieht man nur Oberkörper
mimimi wie alt bist du 12
Man sieht die geistige unterentwicklung deutlich
Alles gut
1 Antwort
Hey, also Sport ist schon mal ein guter Anfang. Dazu achte auf die Ernährung und dann kannst du mit Ganzkörpertraining anfangen und dann mit 16/17 ins Gym gehen. Wie lang du dafür brauchst kann dir keiner sagen, das kommt auf deine Genetik an, und wie du dran bleibst.