Wie kann man lernen, innerlich stärker und selbstbewusster zu sein?
Sagt mal bitte
6 Antworten
Das kann man mit Lebenserfahrung lernen, indem man positive Erfolge und Ereignisse hat, auch Komplimente für die Intelligenz und ein gutes Herz bekommt.
Wenn man einige Tiefschläge verkraftet hat, wächst man an den Situationen und das hilft der inneren Stärke.
Eigene Ziele zu erreichen sind für die Seele und den Kopf gut und bringen Selbstbewusstsein.
Alles Gute für Dich.
Du musst erkennen, dass andere auch nur mit Wasser kochen und vielleicht Tricks anwenden. Du musst nicht alle lieben und kannst deine Meinung verteidigen, wenn sie fundiert ist. Siege machen selbstbewusst. Ein guter Kompromiss ist aber auch ein Sieg.
Hallo Stolze777,
ganz bestimmt kannst Du einiges tun, um Deine Situation zu verbessern! Bei einem gesunden Selbstbewusstsein geht es darum, sich einerseits realistisch einschätzen zu können, was das eigene Können und die Fähigkeiten betrifft, andererseits sich aber auch seines Wertes bewusst zu sein, ganz unabhängig von irgendwelchen Leistungen.
Bedenke bitte: Jeder Mensch ist wertvoll und sollte daher nichts Besonderes leisten müssen, um von anderen respektiert und geachtet zu werden! Doch leider wird das in der heutigen Gesellschaft oft anders gesehen. Dennoch kann es Dir gelingen, ein einigermaßen stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen. Aber wie?
Nun, ein Mangel an Selbstwertgefühl beruht nach meiner Beobachtung hauptsächlich auf einem verkehrten Denken. Was kann dazu geführt haben? Nun, viele wachsen auf, ohne wirklich Liebe und Wertschätzung erfahren zu haben. Auch mögen sie selten, wenn überhaupt, jemals ein Wort des Lobes bekommen haben. Wer unter solch ungünstigen Bedingungen groß geworden ist, kann kaum erwarten, ein sehr ausgeprägtes Selbstbewusstsein zu haben.
Es wäre allerdings nicht richtig, den Glauben an sich aufzugeben oder ausschließlich auf das Mitgefühl und die Hilfe anderer zu hoffen. Auch wenn Du es nur schwer glauben kannst: Du hast immer noch die Möglichkeit, durch eigene Anstrengungen Deine Situation von Grund auf zu verbessern! Du fragst Dich vielleicht, wie das funktionieren soll. Hierzu ein paar Tipps, die Dir vielleicht weiterhelfen werden.
Du selbst magst Dich zwar für klein und schwach halten, doch ruht in Dir ein großes Potential, an das Du nur glauben musst. Damit Du besser verstehst, was ich meine, hier eine Veranschaulichung:
Du hast ja sicher schon mal etwas von den Paralympics gehört. Daran nehmen Sportler teil, die auf die eine oder andere Weise körperlich behindert sind. Manche von ihnen sitzen vielleicht wegen einer Querschnittslähmung im Rollstuhl, andere haben gar keine Beine mehr. Umso erstaunter ist man, wenn man sieht, welche außergewöhnlichen Leistungen sie vollbringen. Wie und warum schaffen die das, fragt sich so mancher!
Einige der behinderten Sportler mögen nicht unbedingt von Geburt an die Behinderung haben. Nehmen wir einmal an, jemand hat durch einen Unfall beide Beine verloren. Wahrscheinlich ist er zunächst völlig am Boden zerstört und denkt, sein Leben sei zu Ende.
Dennoch steht er vor einer Wahl: Entweder er gibt sich auf oder er fängt an zu kämpfen. Die Sportler, die bei den Paralympics teilnehmen, sind der lebende Beweis, wie weit jemand kommen kann, der sein Potential erkennt, das trotz seiner Behinderung in ihm steckt, und der dieses Potential auch nutzt.
Warum machst Du es nicht genauso, wie die Sportler bei den Paralympics? Erkenne Dein inneres Potential und mache es Dir zunutze! Fange an, an Dich und Deine Möglichkeiten zu glauben, statt Dich der Traurigkeit und der Resignation hinzugeben!
Zum Schluss habe ich noch einen ermutigenden Gedanken für Dich, sofern Du an Gott glaubst. Gott sieht uns ganz anders als das die Menschen im allgemeinen tun. Er achtet nicht auf besondere Leistungen oder Begabungen und auch nicht auf Äußerlichkeiten. Das, was einzig und allein für ihn zählt, ist unser innerstes Wesen, also unser sinnbildliches Herz.
Das ist nicht mein Gedanke, denn in der Bibel steht: „Denn Gott sieht die Dinge nicht so wie der Mensch, weil der Mensch nur das sieht, was vor den Augen erscheint, doch [Gott] sieht ins Herz“ (1. Samuel 16:7). Er weiß also ganz genau, was für ein Mensch Du tatsächlich bist, auch wenn das viele andere nicht erkennen. Und wenn Du ihn liebst, bist Du in seinen Augen sehr wertvoll, und er hilft Dir dann auch bei allen Deinem Problemen!
Ich würde mich freuen, wenn Dir diese Gedanken ein wenig Mut gemacht haben und Dich nach vorn bringen! Denke bitte daran: Jeder Weg hat einen Anfang und ein Ziel. Um irgendwann ans Ziel zu gelangen, muss man sich an die Startlinie begeben und loslaufen!
LG Philipp
Du drückst den Knopf auf dem steht: "Ich bin ab morgen die Größte."
Oder?
Leider nicht, auch hier wird ihn keiner drücken. Wie alle anderen auch musst Du viele Jahre daran arbeiten und Erfahrungen sammeln.
Betrachte dafür Leute, die auf Dich selbstbewusst wirken. Denkst Du, denen hat geholfen, dass ihnen jemand aus dem Internet zugerufen hat, wie es geht?
Leider, das geht nicht.
Das kann ein längerer Prozess sein, der unter Umständen Jahre andauert und viel mit innerer Ruhe zu tun hat. Wichtig ist zunächst einmal, dass man mit sich selbst ins Reine kommt und sich von allem löst, das in irgendeiner Weise unangenehm für einen ist oder dazu beiträgt, dass man kein besonders gut ausgeprägtes Selbstwertgefühl hat. Ansonsten reift man mit Erfahrungen, Ereignissen aller Art und ich muss sagen, im Nachgang haben mir vor allem eher negative Begebenheiten dabei geholfen selbstbewusster und sicherer zu werden. Man muss auch dafür bereit sein und es muss einem auch irgendwann egal sein, was andere von einem denken könnten.
Hilfreich können Hobbys sein, in denen man gut ist und Zuspruch bekommt oder eine Arbeit, die man gerne und gut macht, in der man Erfolgserlebnisse hat und merkt, dass man ja auch jemand ist (das war bei mir der springende Punkt). Da wird man automatisch sicherer, offener und weiß sich auch besser zu helfen und zu verteidigen bzw. lernt auch seine eigenen Standpunkte richtig zu bewerten und ggf. zu schützen. Aber auch das braucht Zeit - das geht nicht von jetzt auf nachher. Wichtig ist, dass man sich diese Zeit nimmt.
Gute Kleidung bzw. Kleidung, in der man sich selber gefällt und in der man sich nicht verstellt, kann helfen - aber sie kann am Ende auch nur das weiter auf- bzw. ausbauen, was schon da ist.. ich glaube andererseits nicht daran, dass man auf Knopfdruck selbstbewusster wird, wenn man etwa teure Markenkleidung trägt oder jeden Trend mitmacht.
Es gehört natürlich auch dazu, dass man an sich glaubt und sich selbst zu mögen lernt. Nur wer sich selbst mag, den kann das Leben auch mögen - und wer sich selbst nicht ausstehen kann, der wird die "Wende" nicht packen, weil er sich immerzu im Wege stehen wird. Helfen könnten noch sinnvolle Bücher - mir haben z.B. "Sorge dich nicht - lebe!" von Dale Carnegie und die Bücher von Jorge Bucay geholfen.