Wie gesund findet ihr mein essen bisher - und später?
morgen: 1 kaffe und 1 kürbiskernbrötchen
mittag: griechischer salat (feta, oliven, gurke, tomate)
nachmittag: kaffe und 3 zwetschgen
abends gibt es wahrscheinlich linsendal und mangolassi (ohne zusatz zucker) eventuell noch ein paar pralinen
3 Antworten
Ich habe dir schon vor paar Tagen Apps genannt die das können!
Das kannst du easy selbst tracken!
Und anstatt jemand der dir das jeden Tag sagt, suchst du dir besser jemand der dir zeigt, wie du es selbst tracken kannst!
Oder noch besser gleich jemand der dir auch bei deiner "Essstörung" hilft. Das wäre deinem Leben deutlich zuträglicher.
Entspricht in keinster Weise meinen Vorstellungen von einem guten und gesunden Essen!
Schokolade Würde ich weg lassen sonst siehst du nachher so aus wie eine Praline nur dicker.