Werde nicht ernst genommen?
Hallo 🙃
Ich bin vom Typ her eher eine ruhigere, zurückhaltende Person. Wenn ich unter Menschen bin, die ich kenne, bin ich allerdings extrovertiert, gesprächig und albern. Man kann mit mir aber auch durchaus ernste Gespräche führen.
Allerdings hab ich ein Problem. Ich hab das Gefühl, dass mich viele Menschen nicht ernst nehmen. Ich hab es auf so viele Arten probiert, sachlich, freundlich, teilweise auch wütend, wenn es mir zu blöd geworden ist und ich hab das Gefühl, nichts hilft. Entweder werde ich ignoriert, beleidigt oder als zickig abgestempelt, teilweise auch belächelt.
Ich weiß nicht, was ich an mir habe, dass ich oft nicht ernst genommen werde. Das ist nicht nur bei Fremden, sondern oft auch bei meiner Mutter so und mich macht das echt fertig.
Was kann ich tun, um souveräner zu wirken und es zu schaffen, dass die Leute mich endlich mal ernst nehmen?
Mich macht das wirklich fertig und mein Selbstbewusstsein leidet sehr darunter. Ich habe oft das Gefühl, dass ich nichts wert bin und deshalb ziehe ich mich immer mehr zurück und hab Angst davor, mit anderen Menschen zu reden.
Danke für jeden hilfreichen Tipp! 🙂
MrsDrWho
6 Antworten
Du kannst deine Art größtenteils beibehalten, die Leute dürfen sich nur nicht über dich stellen, was aus meiner Erfahrung eben oft passiert, wenn man nicht ernst genommen wird.
Rede mit deiner Mutter wie ein Erwachsener und habe keine Angst, deine Meinung zu sagen und wenn sie dich nicht ernst nimmt, zieh weiter dein Ding durch und steh dazu. Ruhe zeigen, aber trotzdem bestimmt sein.
Und das kannst du auch mit deinen Freunden oder Fremden machen.
Wenn ich so darüber nachdenke, solltest du aber am besten deinen Charakter so stark wie es geht beibehalten und nicht wie eine Fahne im Wind sein, sei mutig, aber nicht überschwänglich.
Und wenn du dich ändern willst, mach das, nur werde nicht zu den Leuten um dich herum, nur weil du denkst, dass sie einen dann mehr akzeptieren.
Meistens klappt es schon, wenn du dich den Leuten nicht unterordnest, aber dich auch nicht über sie stellst.
Hallo MrsDrWho,
hier spielen sicher eine ganze Menge Faktoren (die ich nicht kenne) eine Rolle. Ich kann Dir aber ein paar Tipps geben, was Du tun kannst, um ein größeres Selbstwertgefühl zu bekommen. Wenn Du nämlich innerlich sicherer wirst, dann wirst Du das auch nach außen hin ausstrahlen, was wiederum dazu führen kann, von anderen ernst genommen zu werden.
Ein ganz wichtiger Faktor ist Selbstakzeptanz. Das bedeutet, dass Du lernen kannst, Dich so anzunehmen, wie Du bist. Statt davon zu träumen, ein ganz anderer Mensch zu sein, ein besseres Aussehen zu haben oder über mehr Fähigkeiten zu verfügen, wäre es gut, mit Dir und Deinen Leistungen zufrieden zu sein.
Das soll natürlich nicht heißen, dass Du Dich nun bequem zurücklehnst und Dich nicht mehr darum bemühst, Dich zu verbessern und weiterzuentwickeln. Vielmehr geht es darum, eine realistische Bestandsaufnahme von Dir und Deinen Möglichkeiten zu machen. Das hilft Dir, nicht einem Wunschbild hinterherzulaufen, das Du wahrscheinlich doch niemals erreichen kannst. Es führt nämlich nur zu Frustration und Enttäuschung, nach den Sternen (also dem Unerreichbaren) zu greifen!
Wenn Du Dir und Deiner Fähigkeiten nicht sicher bist, weil Du vielleicht schon den einen oder anderen Misserfolg hast einstecken müssen, dann denke bitte daran, dass das Versagen zum Leben dazugehört. Jeder hat hier und da Rückschläge und muss mit Enttäuschungen fertig werden. Es gibt niemanden, der immer nur Erfolge verbuchen kann!
Was Dich sicherer manchen kann, wäre, wenn Du Dich regelmäßig gewissen Herausforderungen stellst. Doch dürfen diese nicht zu groß sein, damit das Scheitern nicht bereits vorprogrammiert ist. Suche Herausforderungen (in Schule, Beruf, Hobby, Sport etc.), die zwar durchaus etwas schwierig sein können, die Du aber höchstwahrscheinlich erfolgreich meistern kannst. Denke daran: Jeder Erfolg bringt Dich ein Stückchen weiter und macht Dich sicherer! Und wenn Du eine Sache geschafft hast, dann belohne Dich in irgendeiner Weise dafür!
Lerne es auch, Dich selbst zu lieben! Das funktioniert jedoch nur dann, wenn Du Dich und Deine Leistungen nicht schlechtredest! Und wenn Du einmal Fehler machst, dann verurteile Dich nicht dafür. Selbstkritik kann zwar gut sein, doch so lange Du Dich noch so unsicher fühlst, ist sie mehr ein Hindernis als eine Hilfe!
Eigenliebe ist nur dann schlecht, wenn man nur sich und nicht auch die anderen sieht! Doch gibt es auch ein gesundes Maß an Eigenliebe, das weder Dir noch anderen schadet. Du kennst ja sicher auch das Gebot: „Liebe deinen Nächsten wie Dich selbst“. Anders ausgedrückt: Mit der Nächstenliebe funktioniert es nur dann, wenn man sich auch selbst annimmt und liebt.
Da ich die Bibel für ein schlaues Buch halte, zitiere ich immer mal wieder gerne daraus. Falls Du an Gott glaubst, könnte der Gedanke Dir helfen, dass Gott Dich persönlich für wichtig hält. Du bist für ihn nicht nur irgendeine Nummer, die er gar nicht richtig wahrnimmt. Im Gegenteil, der interessiert sich ganz persönlich für Dich und möchte Dir sogar helfen! Warum kannst Du Dir da sicher sein?
Nun, in der Bibel steht: „Fürchte dich nicht, denn ich bin bei dir. Sei nicht ängstlich, denn ich bin dein Gott. Ich werde dich stärken, ja, ich werde dir helfen“ (Jesaja 41:10). Ist das nicht ein sehr schöner Vers? Er zeigt, dass Gott nicht nur unser Leid sieht, sondern auch bereit ist, uns beizustehen und zu helfen! Jetzt kommt es nur darauf an, wie sehr wir auf ihn vertrauen.
Ich hoffe, dass Dir diese Tipps ein wenig weiterhelfen und Du nach und nach mehr Selbstwertgefühl entwickelst! Und denke bitte daran, dass Dich viele kleine Schritte auch an Dein Ziel bringen. Gib daher niemals auf, auch wenn es hier und da Rückschläge gibt! Wenn Du fällst, stehe wieder auf und laufe weiter! Alles Gute und viel Kraft!
LG Philipp
probier es mal ruhiger (versuche nicht gleich die Fassung zu verlieren), und probiere dich ein bisschen den anderen anzupassen (aber übertreibe es nicht, bewahre dabei deinen Charakter)
ich verhalte mich auch unterschiedlichin unterschiedlichen Gesellschaften
naja, ich übernehme teilweise deren Stil (was nicht unbedingt notwendig ist), und in meinem näheren Freundeskreis blödeln wir oft
in einer anderen Gesellschaft bin ich ernster, disskutiere eher sachlich, ...
aber trotzdem versuche ich, ich selbst zu bleiben
ich weiß auch nicht, wie ich das genau formulieren soll, aber ansonsten könntest du halt versuchen, ehrlicher zu sagen, dass du das Gefühl hast, nicht wirklich ernst genommen zu werden, vllt hilft das auch
es kann auch sein, dass du etwas verkrampft bist, und deshalb die Kommunikation nicht ganz so gut verläuft
jedenfalls wünsch ich dir viel Glück
Wenn man nicht ernst genommen wird dann liegt das meist daran, dass andere nicht denken, dass man intelligent ist ^^
Ich will jetzt nicht arrogant klingen, aber ich bezweifle sehr stark, dass mich jemand für dumm hält. Mir wurde bisher nämlich nur Gegenteiliges gesagt.
Kann an vielem liegen... frag am besten mal deine Mutter, die müsste es ja sagen können warum.
Die ist zu fast jedem so, da werde ich nicht viel von haben. 😐
Wie gesagt, ruhig hat auch nie geklappt. Was meinst du mit anpassen zb?