Weniger Verlangen nach ungesunder Ernährung?
Warum ist es so, dass wenn man längere Zeit sich gesund ernährt, man gar kein Verlangen mehr hat nach so viel ungesunder Ernährung, und sogar sich vor ungesunder Ernährung Ekelt?
Ich finde sehr zuckerhaltiges Essen z.b. mittlerweile absolut abscheulich. Während ich früher davon nicht genug kriegen konnte.
Wie ist das passiert, und das ist gut so, oder?
5 Antworten
wahrscheinlich auch, weil du den unterschied an deinem körper merkst… mehr energie, weniger stimmungsschwankungen, angenehmes gefühl im bauch, man fühlt sich leichter etc.
der körper gewöhnt sich an alles und zucker weglassen ist nie verkehrt :)
Weil Ernährung vorallem Erziehung und Gewohnheit ist.
Wenn man richtig kochen gelernt hat und auf Feriggerichte verzichten kann, findet Fertiggerichte mit Grschmacksverstärker nicht mehr lecker.
Pass auf dich auf und übertreibe nicht.Eine übermäßig gesunde Ernährung und damit verbundene Verbote können ein Symptom einer Essstörung sein. Google mal nach Orthorexia nervosa
man kann gar nicht genug gesund ernähren.
Das stimmt.Man sollte nur Acht auf seinen Körper geben und nicht in krankhaftes Kalorienzählen verfallen oder sich ständig alles mögliche verbieten wie z.B den Kuchen zum Geburtstag oder so.
Ich würde sogar noch weiter gehen, kein masturbieren, keine pornos, kein sex.
Noch weiter, alles Sündhafte aus dem Leben rausschneiden, und nur noch für die Wahrheit leben.
Ich will möglichst alt werden.
Ich glaube,hier bin ich raus.Wünsche dir einen schönen Abend!
Zucker ist ein Suchtmittel. Je weniger du davon isst, desto weniger hat der Körper und auch deine Psyche das Verlangen danach. Das ist auf jeden Fall gut so, quasi eine positive Entwöhnung!
Eine Zeit lang hat man ja Fett verteufelt, dafür Zucker verharmlost, die Zuckerindustrie war dahinter.
Aber Zucker in übermass ist das grösste Gift überhaupt.
Deine Bakterien im Darm bestimmen auf was du Hunger hast, und auch wie gut es verstoffwechselt wird.. Die Bakterien die nach Zucker verlangen sind wohl bei dir ausgestorben.
Gewohnheit.. Klappt aber leider nicht für jeden.
Bullshit, man kann gar nicht genug gesund ernähren.
Die richtige Ernährung kann fast alles heilen. Und ich wurde erst Krank durch meine ungesunde Ernährung damals, und Lebensstil.
Jetzt werde ich mich davon heilen. Die meisten Menschen heutzutage essen viel zu viel verarbeiteter Schrott.