Welchen YouTuber empfiehlt Ihr mir eher. Coach Stef, oder Sascha Huber?
Hallo Community,
die Meinungen sind sehr verschieden zwischen den Push/Pull/Leg- Day von Coach Stef und Sascha Huber.
Beide YouTuber bieten Push/Pull/Leg- Day Workouts mit Kurzhanteln an.
Ich bin ein Anfänger der Muskeln aufbauen will und durch zahlreiche Meinungen sehr verwirrt. Welche Workouts würdet Ihr mir eher empfehlen ?
Vielen Dank im Voraus !
3 Antworten
Also ich kann nur einen Coach empfehlen, der auch auf YouTube regelmäßig Videos veröffentlicht und das ist 👇🏻
Zitronenquark!
Er ist Personalcoach und betreut unter anderem auch Wettkampfathleten und Powerlifter. Er selbst hat mit 11 Jahren mit dem olympischen Gewichtheben angefangen und mit 12 seinen ersten Wettkampf bestritten.
Keiner erklärt anschaulicher und deutlicher, worauf es ankommt und was Sinn macht und was nicht!
Seine Grundsätze gelten sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene, die ihr Training optimieren möchten.
Er "verkauft" aber keine Trainingspläne über das Internet wie Andere, denn das ist auch unseriös, ohne den Trainierenden und seine Fähigkeiten zu kennen!
Ihm geht es vor allem darum, soviel fundiertes Wissen zu vermitteln, dass jeder in der Lage ist, sich damit seinen eigenen Trainingsplan zu erstellen.
Ich betreibe schon seit über 25 Jahren Kraftsport, aber seine Videos und sein Input haben mein Training auf ein ganz neues Level gehoben!
Nein eben nicht!
Die Grundprinzipien des Trainings gelten für alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener!
Nur das der Anfänger eben weniger Gewicht nutzt. Aber selbst er beginnt zum Beispiel das Bankdrücken immer mit der leeren Hantelstange, um sein Setup aufzubauen, welches für jede Übung wichtig ist!
Eher keiner von beiden.
Aber wenn dann Coach Steff.
Wenn du Kurzhanteln hast, schau dir Übungen von Bodybuildern ab, die auch Ahnung von dem Sport haben.
Bsw Brosep, Patrick Teutsch, Zitronenquark, Markus Rühl etc.
Gruß DayX19
Vielen Dank für deine Antwort ! Also ist Sascha Huber nicht zu empfehlen ? Er hat eben sehr großen Hype.
Damit hast Du mir schon sehr geholfen. Danke !
Gerade dieser Sascha Huber ist für mich einer der unerträglichsten Labertaschen! Bei seinen wild geschnittenen Videos werde ich schon nach einer Minute völlig irre!
Aber ich bin dann eben auch eine andere Generation und achte mehr auf den inhaltlichen Wert, als auf eine laute und spektakuläre Verpackung und Show!
Darüber hinaus zeigt er Übungen, die selbst ich als Fortgeschrittener nie machen würde, weil ich weiß, wo die Probleme in Sehnen und Bändern auftreten können! Das ist schlicht fahrlässig!
Zitronenquark hat über 100 echte! Coachings im Jahr und betreut jeden Einzelnen explizit inklusive Ernährungsplan!
Sascha H. macht das bei wievielen?! 🤔
Wahrscheinlich bin sowas von out, wenn ich für mich Sport mache und keinen Coach für denPush/Pull/Leg-Day habe 🤦♂️
Ich will meinem Körper keinen Schaden zufügen. Dafür brauche ich eine strukturierte Planung von einem Coach.
Wenn du davon überzeugt bist, dann mach. Für mich wär das nichts. Ich mach Sport für mich und kann mich selber einschätzen was gut für mich ist
Super aber um dich geht es hier nicht.
Sondern um den FS. Entweder beantwortest du seine Frage oder lässt es.
Wenn er sich nach Leuten sehnt die sich nur selbstinszenieren möchten, dann kann er auf Social Media gehen.
Du kannst radfahren,was jedes Kind ab 5 kann, ja wohl kaum mit Kraftsport vergleichen.
Also wirklich 🤦🏻♂️
Was soll ich daran korrigieren? Wenn ich Sport machen will gehe ich joggen oder Radfahrern ohne Coach. Wie gesagt ich bin eben out
Hab ich doch geschrieben. Weil ich wahrscheinlich sowas von out bin
Vielen Dank für deine ausführliche Antwort ! Respekt an Zitronenquark ! Allerdings sind seine Videos eher für Fortgeschrittene gedacht, oder ^^ ?