Was trinken um Nährstoffe zu sich zu nehmen?
Hallo ich habe starke Halsschmerzen und kann dadurch nur trinken und keine feste Nahrung zu mir nehmen was kann ich trinken damit ich keinen Hunger mehr habe.
4 Antworten
Daniel551980
bestätigt
Von
Experte
Mach dir einen selbstgemachten Shake mit
- Nüssen/Nussmus
- Quark/Skyr
- Beeren
- Haferflocken
- Honig
- evtl Avocado
- evtl (Seiden-)Tofu
- evtl Kakaopulver
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beschäftige mich sehr mit Lebensmitteln und Ernährung
Z.B. Buttermilch oder Proteinshakes
Oder cremige Suppen
Ingwer Shots..
Gemüse Säfte (selbst gepresst)..
Eiweiß shake..
Milch mit Honig..
Brause Tabletten :)
Oder wenn du magst Obst Milch flocken mixen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Warme Milch mit Honig, den Honig darin auflösen. Hilft gegen Halsweh.