Joghurt feste Nahrung?
Ist Joghurt feste Nahrung? Ist es gut vor dem schlafen gehen?
3 Antworten
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Jogurt ist voll gesund, auch vor dem Schlafen gehen. Außerdem ist (Natur-!)Jogurt deutlich gesünderer als Milch, da er mehr Milchsäurebakterien enthält die gegen das schädliche innere Bauchfett helfen
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Joghurt würde ich nicht zur festen Nahrung zählen; liegt aber leicht im Magen und ist deshalb gut vorm zu Bett gehen.
^^Meine Meinung.
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Ist ok, allerdings kühlt Joghurt. Also schnell unter die warme Decke!