Was kann ich gegen meine Unsicherheit tun?
Ich bin 14, gehe nach den Sommerferien in die 10. Klasse und bin total unsicher. Ich kann nicht einmal normal mit den meisten Menschen reden. Während einer Konversation schwirren so viele Gedanken in meinem Kopf herum, aber ich schaffe es nicht sie auszusprechen. Und wenn ich doch mal meinen Mund aufmache kommt nur Blödsinn 'raus.
Vor allem über mich selbst zu reden fällt mir so unglaublich schwer. Ich kann nicht erzählen, was ich gerne mag und was ich überhaupt nicht mag oder was meine Meinung zu einem Thema ist.
Ein Beispiel:
Gestern hat mich jemand aus meiner Klasse gefragt, was ich in den Sommerferien tun werde. Es ist nicht so, als hätte ich keine Pläne, aber ich wollte sie nicht erzählen, es war mir irgendwie peinlich? Ich meinte dann, ich werde lesen. Dass ich lese, wissen viele, deswegen ist das meistens meine Antwort und so denken alle, dass ich total langweilig wäre, weil ich den ganzen Tag nur lesen und lernen würde. Jedenfalls hat mein Klassenkamerad dann gefragt, was ich lese. Ich konnte es ihm nicht sagen. Ich weiß nicht warum. Es ist ja nicht einmal schlimm, aber ich habe ihn dann irgendein Genre gennant.
Ich weiß nicht warum, aber seit ungefähr zwei Jahren fühle ich mich von allen so beobachtet. Ich habe angefangen eine Person zu kreieren, die „perfekt" in bestimmten Bereichen ist. Dazu gehört vor allem der Bereich Schule. Ich habe Angst davor schlechte Noten zu schreiben oder andere Fehler zu machen. Und die Leute sehen mich auch so. Aber so bin ich halt nicht. Ich habe Angst davor, dass jemand sieht, dass auch ich Fehler mache.
Ich glaube das liegt daran, dass ich an meiner alten Schule gemobbt wurde. Ich wurde wegen meiner Denkweise gemobbt. Ich wurde gemobbt, weil ich Bücher lese und die Schule eigentlich mag. Man hat sich über meine Meinung lustig gemacht. Man hat sich komplett über mich lustig gemacht und mcih runtergezogen, wenn ich mal schlechte Noten hatte.
Seitdem halte ich lieber meinen Mund und versuche nur noch gute Noten zu schreiben, damit mich niemand deswegen runterziehen kann.
Ich möchte das aber nicht mehr, denn ich habe das Gefühl, dass meine Meinung hier an meiner neuen Schule gerne erhört wird und mich niemand deswegen auslachen würde.
Ich hoffe, mein Problem wurde deutlich, denn ich kann es irgendwie nur schlecht erklären.
Wie schaffe ich es, meine Gedanken mit den Menschen zu teilen und mich ein bisschen weniger wegen Noten zu stressen?
Danke!
Wann wurdest du eingeschult, das mit 14 in die 10te Klasse kommst?
Mit 5
Wollte ich auch fragen. Für den Rest brauchst du Hilfe. Das klingt mir sehr nach einer Verhaltensstörung.
Okay, danke
1 Antwort
Vor allem über mich selbst zu reden fällt mir so unglaublich schwer. Ich kann nicht erzählen, was ich gerne mag und was ich überhaupt nicht mag oder was meine Meinung zu einem Thema ist.
Da lernst du am Besten den Smalltalk
Es ist ja nicht deine Pflicht deine Persönlichen Dinge mitzuteilen.Vor allem nicht wenn du da traumatisches erlebt hast .
Aber es ist natürlich sozialverträglicher das irgendwie charmant zu machen .
All das kann man aber lernen :
https://youtu.be/QwHHXt3bKpk?si=7ey6-xlSKxl_ATwl
https://youtu.be/dccTDpXt3ec?si=4C141FcMNXmibScU
Und das wichtigste ist undbleibt eihögentlichin JederSituation immer :
Atmen Atmen atmenSchau auch mal hier vorbei :
https://youtu.be/eQLalbpjh8k?si=aNzkHUSIm-zlhmtl
Nur als Beispiel :
https://youtu.be/qiy6nAzjKQA?si=MtJU1HGMMF7sGL23
Lg ⚘