Was haltet ihr von meinem Trainingsplan?

An die erfahrenen Sportler.
was haltet ihr von folgendem Plan ? Ist es zu viel ? Reicht es für einen sauberen Aufbau ?

Ausgangslage / Ziele :

Leaner Aufbau

Fett aktuell ca 17%

Erfahrung im Studio 3 Jahre

Nach 8 Monate Pause wieder beginnen.

Kcal-Umsatz (ohne Sport) 2500 kcal

zum plan :

Jeder Muskel kommt auf 14 Sätze pro Woche. Nur die Beine bekommen weniger, da ich im Alltag sehr viel Rad fahre. Ich verbringe pro Session 35-45 Minuten im Studio (inklusive 7 min. Aufwärmen und Geräte Wechsel).

Tag A Brust, Trizep, Seitl Schulter

Tag B Rücken, oberer Rücken, Bizeps

Tag C Beine, Bauch, seitl Schulter

fuer die Brust wird nur mit Schrägbank trainiert.

Ich danke euch !