Warum steht oberer bauch hervor?
Hi, ich bin weiblich und hab ein Problem mit meinem bauch. An sich bin ich mit meinem Körper zufrieden, nur steht oft mein oberer Bauch oder Magen deutlich hervor (nicht weil der Magen voll ist). Ich habe auch bauchmuskeln, aber kann das davon kommen? Wenn ja wie kann ich ausgeglichener trainieren? Leider neige ich auch ein wenig zum hohlkreuz. Hoffentlich könnt ihr mir helfen, danke schon mal :)
3 Antworten
Wenn du ein leichtes Hohlkreuz hast, ist das normal. Achte etwas mehr auf deine Körperhaltung, dann wird der Bauch nicht mehr so auffallen. Wahrscheinlich finden viele Männer das auch sehr attraktiv, weil es sehr weiblich aussieht...
Das Holzkreuz kannst du auch ein bisschen weg kriegen, Bauchmuskeln trainieren, unteren Rücken trainieren und die hinteren Oberschenkel oder auch den Gesäßmuskel trainieren
Dadurch könnte dein Holzkreuz etwas verschwinden und auch dadurch dein Problem mit dem Bauch :)
Weißt du zufällig ein paar Übungen für die Muskeln, die du angesprochen hast?
Da sind Organe drin, die sieht man bei Frauen mehr als bei Männern.