Ungesund wenn man jeden Tag 100g Schlagsahne isst?

3 Antworten

Frageritikum
07.12.2022, 00:53

Hallihallo 🙋🏻‍♀️,

wenn du dich im Allgemeinen gesund

und ausgewogen ernährst und zusätzlich

noch 100 g Schlagsahne isst, 😋

dann ist das definitiv NICHT ungesund.

~~~~~~~

LG✌️🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🕊🕊☮️

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Seit 2006 tägliches berechnen von allen Kohlenhydraten.
hoermirzu
06.12.2022, 16:51

Einseitige Ernährung ist ungesund, 100g Schlagsahne sind ja nur ?50 od. 60g Fett; somit ist es egal ob Sahne oder in Fett gebackene Schnitzel, Kringel oder Pommes.

Wenn Du gesund zunehmen willst, solltest Du unbedingt auch Sport betreiben.
BerndBauer3  07.12.2022, 20:27

100g Schlagsahne sind 30g fett.

Luli201 
Beitragsersteller
 07.12.2022, 12:58

Ich hab es zusätzlich mit Sport versucht einen Monat aber hab dadurch nur abgenommen

hoermirzu  07.12.2022, 14:27
@Luli201

Geh doch einmal zu einem Ernährungsberater, Dein Hausarzt kann Dir sicher einen empfehlen und Dich dahin überweisen.

Viel Erfolg!
AlpaChinos
06.12.2022, 16:14

Das kommt darauf an wie deine restliche Ernährung aussiehst.Zucker sollte nur in Maßen genossen werden, denn übermäßiger Konsum kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen.