Ist es ungesund, wenn man Granatapfelkerne ganz isst?
5 Antworten
Nein, es ist nicht ungesund!!!! Die Kerne sind essbar, reich an Ballaststoffen und Nährstoffen. Manche finden sie allerdings schwer verdaulich…..
Ich gehe mal davon aus, dass Du "isst" statt "ist" meinst.
Wobei mir allerdings unverständlich ist, wie man Granatapfelkerne "im Ganzen" essen kann. Die schluckt man in diesem Fall ja bloß runter!
"Essen" bedeutet vorwiegend "(zer)beißen" - Was bei den harten Granatapfelkernen wiederum eine Gesundheitsgefahr für Deine Zähne darstellen könnte.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ganz im Gegenteil, sie enthalten die gesunde Punicinsäure, eine konjugierte omega-5-Fettsäure
Nein, sind nur im Übermaß ungesund.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, Sabaj.😊
Diese Kerne kannst du bedenkenlos essen, denn sie sind nicht ungesund.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.