Um 17 Uhr aufgewacht, kann ich um 24 uhr dann schlafen gehen?
Muss mein Schlafrhythmus herstellen und hab diese 150mg Quetiapin die müde machen...
Denkt ihr das klappt?
Ist 150mg Quetiapin nicht voll viel?
Ein Student der nicht einschlafen kann bekommt 25mg. Aber bei mir geht es in die antipsychotische Dosierung. Ja eig. ist das viel...
1 Antwort
Also so viel ist 150 mg nun auch wieder nicht. Nicht bei entsprechender Diagnose.
Als reine Schlafhilfe wird oftmals 25mg gegeben.
Wann nimmst du die Quetiapin abends? Sonst nimm sie mal früher, dass du nicht so diesen Überhangeffekt hast.
Sonst musst du dir knallhart einen Wecker stellen und nicht einfach so lange pennen, bis du von alleine wach wirst.
Versuche es mal mit Wecker stellen. Erstmal bist du knutterig ...aber das gibt sich im Laufe des Tages. Versuche es mal.
Damit du einen einigermaßen normalen Tag / Nacht Rhytmus bekommst.
Versuche es einfach. Wann nimmst du denn Q. zur Nacht? Ich nehme sie und gehe erst ca. 1 Std. später ins Bett.
Ich hab kein Schlafrhythmus ich bin immer Nachts wach mal tags wach usw.
Ich muss mir echt ein Wecker stellen und aufstehen auch wenn das hart ist...