sportunterricht befreiung?
hallo leute
ich besuche die oberstufe eines gymnasiums. ein mal in der woche habe ich sportunterricht und deshalb ein mulmiges gefühl, sowie bauchweh während der nacht, vor dem unterricht und auch schon den abend davor. nach dem sportunterricht denke ich mir: "oh gott, nächste woche wieder das selbe“.
ich habe also sehr angst und es ist ein gedanke und eine wiederkehrende sache die nicht aufhören mich zu plagen. meine sportleistungen sind schrecklich, einfach weil ich es nicht kann und zu schwach bin und bei partner oder teamübungen das gefühl habe, alle zu nerven, aufgrund meiner grausigen fähigkeiten und nervosität. benotungen sind auch schrecklich...
mein sportlehrer ist der unsympathischste mensch den es gibt, das nicht nur laut mir. keinerlei verständnis. keine person zu der ich das gespräch suchen würde bei problemen.
übrigens normalgewicht.
das geht so weit, dass ich mal gezielt die stunden schwänze oder mir selber eine entschuldigung schreibe.
ich will nicht, dass es so weitergeht, zumal ich schon aufgeflogen bin. kann mir einer helfen? ich weiß, dass ich mich nicht so anstellen sollte und die anderen es ja auch irgendwie schaffen, aber es belastet mich schon sehr und ich habe angst
6 Antworten
Die einzige Lösung wäre dir etwas zu brechen (Arme/Beine). Oder du bist so psychisch labil, dass der Sport unterricht deine geistige Gesundheit gefährdet, dann empfehle ich einen Psychologen, der kann dich auch "Krankschreiben".
lustigerweise rede ich immer davon wie gerne ich mir was brechen würde, um vom sportunterricht befreit zu werden und mittlerweile ist das kein scherz meinerseits mehr lol
das mit dem psychologen würd ich gern versuchen danke
Das war früher bei den Sportstunden bei mir auch so. Der Lehrer war sehr streng und hat mir immer 5en und 4er verteilt. Ich hatte Angst vor jeder Sportstunde. Ein Schuljahr habe ich das durchgemacht und immer mitgemacht obwohl es schlimm war. Meine Klassenkameraden haben Gott sei Dank immer Verständnis gezeigt(klar waren sie sehr gernervt aber es war ja nur ein mal die Woche) Dann haben wir endlich einen neuen Sportlehrer bekommen. Er bewertet viel zu gut und ich bekomme eine 2-, da ich mich ja trotzdem "anstrenge" und immerhin mitmache. Da musst du durch. Glaub mir, es gibt bessere Lehrer. Vielleicht hast du dann mehr Glück :( Aber Unterricht schwänzen würde ich nicht machen, das verschlechtert alles nur. Ich habe mich durchgebissen.
ah du hast recht, ich sollte nicht davonlaufen. aber zu dem zeitpunkt, wo es ernst wird (kurz vorm unterricht) denkt man halt, das wäre die lösung... einen neuen lehrer werde ich nicht mehr bekommen in den letzten zwei jahren :-/ gut, dass du es geschafft hast
Ich würde entweder mit deinen Eltern, der Stufenleitung oder sogar der Schulleitung reden. Ich kenne das zu gut. Oder sag ihm, dass es dir nicht gut geht. Er darf sich nicht zwingen, mitzumachen.
mir ging es genauso, und mir hat es damals einfach geholfen mit meinem sportlehrer zu reden bzw hat die schulleiterin meiner mum die nummer meiner sportlehrerin gegeben, und der eben alles erklärt. danach hat die dann mehr rücksicht auf mich genommen. mir hat es auch geholfen meinen freunden davon zu erzählen, und falls es teamübungen gab, mit denen einfach zwischendurch über alles mögliche zu reden, und bei fehlern auch mal über sich selbst zu lachen. alles was du tun kannst ist es, dir den unterricht zu erleichtern, denn teilnehmen musst du auf jedenfall
morgen werde ich es sowieso bei der vertrauenslehrerin ansprechen. richtige freunde habe ich in meinem sportkurs nicht... und da fällt dann das reden schwer, vorallem da wir quasi teamrotation machen
letztes mal haben sogar zwei jungs einfach unser team verlassen, weil sie von mir und meiner unfähigkeit genervt waren, das war dann schon demütigend
mit meinem sportlehrer reden ist so ne schwierige sache...
Hast du eine Anordnung der Art: "nur noch mit ärztlichem Attest"?
werde mir eine gesprächsperson suchen. klar darf er mich nicht zwingen, aber das wird dann probleme bei der oberstufenleitung und auf meinem zeugnis geben, wenn ich mich weiterhin weigere :-[