Sind 1200 Kalorien am Tag für meine Größe (1.93) zu viel?
3 Antworten
Nein.
1200 Kalorien sind das Mindestmaß an Kalorien, das ein durchschnittlicher Mensch während einer Diät täglich zu sich nehmen muss.
Du bist überdurchschnittlich groß. Vermutlich machst du auch keine Diät!? Dann solltest du mindestens 2500 Kalorien täglich zu dir nehmen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, sondern viel zu wenig.
Mindestens das doppelte wäre realistisch.
Nein, zu wenig